Rechi

Wie ich gesehen habe, sind schon einige Anmeldungen für die Qualifikation vom 22.11. eingegangen. In Raum 5 war nur ein Fahrer. Gehe ich recht in der Annahme, dass dort auch etwas schwächere Fahrer Unterschlupf finden ( Gruss Peter

Habe wohl das Maul etwas zu weit aufgerissen und mich unter Druck gesetzt (hoffentlich euch nicht auch). Der Körper aber hat gleich mal Stopp gesagt und mich mit einer kleinen Grippe gestraft. Und da ich übers Wochenende nach München fahren darf, kann ich erst ab nächster Woche wieder punkten. Aber keine Angst, der WP dauert ja noch ne Weile Viel Erfolg und Gruss an alle! Peter

Habe eine billige Logitech Qickcam. Werde dann noch Echo-Unterdrückung aktivieren (falls noch nicht geschehen). Muss es bei nächster Gelegenheit ausprobieren. Gruss Peter

Klar, erst mit dem Teamnamen die Gegner beruhigen und dann grausam zuschlagen :s: das ist Taktik! Trotz kleinen Ambitionen wäre so ein Rang im ersten Drittel halt schon schön Gruss Peter

Hallo Beaker Vielen Dank für die Info. Das war nicht die Airbase sondern meine Lunge Nein, ich habe nur vor dem Rennen versucht übers Mikro (in der Kamera installiert) zu sprechen. Als es nicht gegangen ist, habe ich den Regler ganz nach rechts geschoben und auch den roten Punkt bei mir nicht mehr gesehen. Hat es denn während dem Rennen auch gekrächzt??? Obwohl ich nicht gesprochen habe?? Dann wäre es entweder nicht ich gewesen oder ich würde in Zukunft den Ton ganz abstellen versuchen. Kannst du mir noch Bescheid geben? Besten Dank und Grüsse aus der Schweiz. Peter

Ach ja, klar, war gestern offenbar nicht mehr in der Lage so weit zu denken. Aber so wie ich kämpfen musste, bin ich froh, dass ich mein Ergo noch bedienen kann, an Tastatur ist gar nicht zu denken Wünsche dir einen schönen Tag Peter

ich würde den Gnadenwald eher als GnadenLOSwald bezeichnen. Hab gelitten :k: Kann mir mal jemand sagen, wie ihr die Daten und Bilder in den anderen Gruppen sehen könnt? Ich habe nur die Leute in der Gruppe 3 gehört und gesehen. Schönen Abend allen!!! Peter

Ist doch klar, jetzt wo beim Winterpokal die Zeit zählt will jeder so langsam wie möglich fahren, mehr Zeit - mehr Punkte...oder so ähnlich Gruss Peter

Ist sonst noch jemand vom Team "Faulenzer" in Raum 3 mit dabei? Ich stosse euch gerne vor mir her Gruss Peter

Hallo zusammen Also die ursprüngliche Frage von Herminator stelle ich mir auch immer wieder. Vor allem der Teil "...das ihr so geworden seid". Ich habe mein ergo seit 4 Jahren und bin bis vor kurzem bei mickrigen 140-150W Durchschnitt herumgedümpelt. Nun habe ich die Trainingszeit auf ca 4 Std/Wo erhöht und bin bei (immer noch mickrigen) 160-170W angelangt. Das ist mir immernoch zu wenig :devil: aber ich habe das Gefühl, dass kaum mehr in den Beinen drin liegt:mad: Also, wie trainiert man das?? Einfach Watt stampfen?? Daum-Coaching?? Norbert hat mir vor einiger Zeit mal das Mount Everest-Programm empfohlen, ist zwar gut aber mit der Zeit etwas langweilig. Gruss Peter

Ich gratuliere Alex zu seiner Superleistung!! Es war mir eine Ehre gestern und heute kurz (zwar auf niederem Niveau) mitzufahren. Gute Erholung wünscht:toll::toll: Peter (Rechi)

Hallo Plankton, M.@.X.L, Starbug Willkommen im Team!! Super, jetzt sind wir vollständig. Apropos Skitouren, keine Ahnung wie das bewertet wird, aber es ist sicher so anstrengend wie Langlauf. Aber Vorsicht vor den Lawinen (die geben keine Extrapunkte)! Grüsse aus der Ostschweiz Peter

Hallo zusammen Aber natürlich bist du aufgenommen Stefan. Herzlich willkommen! Ich glaube auch, dass man ohne Vorgaben vielleicht weiter kommt als man meint Wer nämlich mal mit gutem Gewissen ein Training auslässt hat beim nächsten dreimal so viel Power....oder so ähnlich. :f: Gruss Peter

Hallo Wolfgang Hab schon gemerkt, dass du heute beim Prolog Angst vor mir gehabt hast, darum hast du den Vorsprung so gross gehalten :D Nein, war super Leistung!! Gratuliere! Hier deine Siegesprämie: 虎 = hǔ = Tiger auf Chinesisch

Hallo starbug Das Team ist gegründet http://winterpokal.rennrad-news.de/teams/index/page:2 du kannst dich gerne anmelden! Gruss Peter

Das Team von Beaker (ergo_bike Team Allstars) tönt zwar verlockend, aber 1 Std. pro Tag ist mir doch etwas zuviel. Gibts vielleicht noch ein Team mit etwa 3-4x pro Woche, ca. 30-60 Min. pro Training? Wenn jemand mitmachen würde könnte ich auch eins gründen. Z.B. ergo_bike Team Faulenzer ganz ohne Vorgaben. Für alle die wenig Zeit haben zum Trainieren oder nicht können, wollen, dürfen, mögen. Oder geht mit so einem Team der Sinn des Winterpokals verloren? Gruss Peter

Hallo Beaker Finde ich eine sehr gute Idee!! Dies, obwohl Daum nun eine Fahrt um halb fünf aufgenommen hat, die ich natürlich auch gerne fahre. Aber als Alternative das Endlostraining ist immer gut. Gruss Peter

Den Daum-Programmierern einen ganz herzlichen Dank. Das ging ja rasant. Ist genau das Richtige in dieser Stärkeklasse. Weiter so! :klatsch: Gruss Peter

Hallo zusammen Wer früh aufsteht hat auch früh Feierabend (ca. 16 Uhr) daher käme mir ein leichtes Fährtchen (15-20 km, 30-60 Min, +- 160W) um 16:30 Uhr auf dem Daumserver sehr gelegen. Geht es noch anderen so? Vielleicht könnten dann ja die Daum-Programmierer etwas ins Netz stellen. Beste Grüsse aus der Schweiz. Peter PS (Habs übrigens Ende letzten Jahres unter "Altherrentraining" schon aufgerufen und hat dann prima funktioniert.)

Hallo Tiger Habe mir am Samstag beim Lago di Tenno-Rennen bereits gedacht, dass es schön wäre wenn du auch ne Kamera hättest. So könnte ich sehen ob du auch so leidest wie ich bei den Gewaltswerten die du hinlegst. Warst du mal Profi??? Nun zur Kamera, also ich habe eine ganz billige (ca. 20 Euro), handelsübliche gekauft (sie hat sogar ein Mikro eingebaut, was aber eher schwach ist). Installation wie üblich gem. Kameraanleitung und schon hat das Ergo-Programm sie beim nächsten Aufstarten erkannt. Wenn nicht, kann man im Ergo-Programm noch Einstellungen vornehmen, die kann ich jetzt aber nicht beschreiben, da ich ab dem Geschäfts-PC schreibe. Das Ganze ist aber kein Problem. Gruss und bis bald wieder mal in deinem Windschatten Peter (Rechi)

Hallo Helmuth Also, Programme runterladen kannst du von hier http://www.ergo-programme.de/ Da es etwas unübersichtlich wäre die einzelnen Schritte zu erklären, versuchs doch einfach mal und wenn du nicht weiter kommst schreib wieder wo du stecken geblieben bist. Gruss und viel Erfolg Peter

Hallo zusammen Vielleicht kennt der eine oder andere von euch diese Seite ja schon: http://www.peter-krause.net/srm/ Wenn nicht, so besucht sie mal und lasst euch informieren (oder frustrieren ) über die Leistungen, welche die Jungs an der TdF erbringen. Und wenn euch das langweilt, könnt ihr hier http://www.ubilabs.net/tourdefrance/ die Tour mit Life Tracking verfolgen. Viel Vergnügen Peter

Hallo zusammen Ich weiss nicht ob diese Seite hier schon mal erwähnt wurde (bin auch etwas zu beschäftigt um zu suchen ). Scheint mir aber ziemlich interessant http://www.ubilabs.net/tourdefrance/ Gruss Peter

Allen Verletzten gute Besserung und allen Renncracks viel Erfolg!! Ich schleiche mich ab und zu durchs Appenzellerland und sitze ab Morgen wieder öfters auf dem ergo und gucke die TdF über Zattoo Gruss Peter

Na dann, willkommen in der Runde :U:und hoffentlich sieht man dich bald bei einem der vielen Rennen. (Macht ja beim derzeitigen "OLMA-Wetter" eher mehr Spass, als irgendwo im Appenzellerland fast verschneit zu werden.) :f: Gruss Peter (ebenfalls aus St. Gallen)