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Hallo Bubble Boy, eine medizinische Empfehlung wäre etwa Sattel und Lenker gleiches Niveau oder Sattel niedriger, weil man dadurch körperschonender auf dem Bike sitzt. Rücken und vor allem Nackenbereich wird dadurch geschont. Ich fahre mit einer Sattelüberhöhung von ca. 6cm und kann damit auch stundenlange Ausfahrten ohne Schmerzen oder Verspannungen im Nackenbereich bewältigen. (Dehnungsübungen vorausgesetzt!) Je größer die Sattelüberhöhung, desto mehr Antriebskraft bringst du auf die Pedale. Je niedriger die Sattelüberhöhung, desto komfortabler sitzt du auf dem Bike. Probier einfach verschiedene Stellungen aus Viele Grüße

Hallo, wusste gar nciht dass langlaufen bzw. die Ausrüstung so kompliziert sein kann. Ich habe vor drei Jahren einen Skater-Schi gewonnen und hab mir schnell mal einen Bindung und passende Schuhe dazugekauft. Ich trainiere seither im Winter regelmäßig Ausdauer auf der Langlaufloipe und hab auch noch Spaß dabei. Weiß aber weder ob der Schi die richtige Länge für meine Größe bzw. Gewicht hat, noch ob Spannung hin und her ..... Ich laufe mit dem Schi nicht der Schi mit mir und bin auch gar nicht mal so langsam. Also nicht so viel Augenmerk auf diese theoretischen Werte legen sondern ein bißchen das Gefühl walten lassen. Diese angeführten Unterschiede von Spannung, länge usw spürt man lange nicht so, wie dies angepriesen wird. Viel Spass Reinhard

>Smerlin und wie genau ist die TOPO-Österreich in punkto -Wegerl- und neu erbaute Forstwege? Auszugsweise sieht es nämlich so aus als würe doch einiges fehlen. Grüße Reinhard

Hallo GPSler, ein wunderbares Programm (GPS TrackMaker) zur Verwaltung der Tracks und zur Gestaltung durch Beschriftung, Waypoints-Bezeichnung mit allen Garmin-Symbolen und vielen weiteren Funktionen wie zB -tracklog reduzieren- gibt`s bei -www.gpstm.com- zum download als freeware. Viele Grüße Reinhard Bike&Hike

Da steht wohl eine Serie von neuen Elektronicgeräten ins Haus. Hac4 - Laptop .... hast du vielleicht noch ein 3. Gerät, welches sich zum Hinüberschnappen überreden lässt? Dann kriegst Mengenrabatt.

>chrisbie ..... Bilder leider nein, da unten ist`s zu dunkel zum fotografieren und außerdem wollte ich mich wegen Steinschlag- und Absturzgefahr nicht zu lange aufhalten . Ist aber auf jeden Fall um einiges toller als die Forststraßenvariante. Probiers einfach >MM danke für den Korrekturabzug. Grüße aus Wörgl

Bin letzten Freitag diese Tour gefahren. Bin auf dem talauswärts gefahren und in weiterer Folge ganz unten im Tal am Bach entlang bis Stumm Tolle, rustikale Abfahrt. Ist jedoch in umgekehrter Richtung NICHT empfehlenswert. Grüße RW/Wörgl

Ich hatte ein CorrateC Titan-Bow; bei dem ist mir nach drei Jahren der Rahmen gebrochen. Ich bekamm anstandslos den hochwertigen ALU-Rahmen vom TEam-Bow ausgehändigt. Aber zu kaufen bekommt man sie nicht ... dem IKO gehts zu gut. Wo gibst denn sowas, dass sie dir in einem Kaufhaus sagen, das bekommst du nicht ?????