hofrat

im fernsehbericht sah man den clerici am steg hinterherrennen mit dem kommentar, er wäre fast zu spät gekommen. angeblich haben die in einer angeblichen 2en reihe zu früh zu schwimmen begonnen, sodass dann auch die 1 reihe tempo aufgenommen hat. scheinbar mußte man dann (lt tv) um 6h58 schnell die startkanone tätigen, damit es kein totales frühstartchaos gibt. mir ist so etwas heuer beim sprint in velden passiert. da haben sie gesagt noch eine minute. da wollte ich vorsichtig (wollte niemandem auf den kopf springen, obwohl ich da wieder einen rang gewonnen hätte) wieder ins wasser auf position gehen, da haben sie schon geschossen. ein kurzer neidischer blick auf die, die vorne schon wegschwammen und dann hinein ins nass....

"kollektivhilfe"=runde bier?

gratulation an alle, topathleten und "bloße" finisher, respekt! alles gute auch an alex krenn. wollte ihn eigentlich fragen, ob ich auch einer seiner schwimmschüler werden darf, aber damit warte ich wohl jetzt mal lieber.......

allen teilnehmern aus dem bb ein dreifaches aloha und mögen die persönlichen bestzeiten purzeln! hofrat

ging mir auch so. aber nachdem ich selbst mein einziger sponsor bin, war das nicht geschäftsschädigend.........

naja, aber manche schauen dafür schon sehr verkrampft und abgekämpft drein. da sind mir publikums-poser-werte schon lieber..... WANN man ins ziel kommt is ned so wichtig, was man dabei für einen eindruck macht, DAS ist entscheidend! oder?

der halleiner war aber auch ein musterbeispiel für bauch-/rücken-/rumpfmuskulaturtraining und richtige wasserlage beim kraulen! für einen möchtegerntriathleten sehr beeindruckend!

das würde mich auch ansprechen! wie sieht das bei euch über den sommer aus, bleibt der termin prinzipiell bestehen?

199hm auf 30km ist ja ein fortschritt gegenüber litschau (ca. 230hm auf 23km)! den hügel in velden kenn ich, der wird lustig nach dem schwimmen (vorallem, wenn mir wieder schwindlig sein sollte). ich hoffe, dass es nicht allzu stark regnet, weil sonst wird es zum schluß nix mit tempo machen, weil als gefahr auf 2 rädern mach ich mir sonst in den noch fast ungebrauchten einteiler....... jedenfalls werd ich zum abschluß auf dem rad noch ein wenig dehnen (insbes. linkes wadl), damit es nicht wieder verkrampft. prognosen sind noch nicht allzu zuverlässig wetter aber neo sollte erlaubt sein: wassertemperatur

na, da möcht ich ja gar kein ironman werden. das ist ja obszön! und ich hab gedacht, "wir triathleten" wären anders..... :devil: das ganze weltbild ist jetzt im a....

danke, dann kann ich schon details in mein mentaltraining einbauen...

ich weiß, nix rationales........ vielleicht hab ich so einfach mehr zeit, das wasser in der brille kommen zu sehen.... :f:

als einsteiger und schlechter schwimmer kann ich nicht sagen, ob/dass die brille an meinem unvermögen schuld ist. hab sie mir (trotz der optik) zugelegt, weil mir als kontaktlinsenträger eine größere brille lieber war (nicht nur frauen schätzen das gefühl von sicherheit). hat in litschau (rookie) gut gehalten.

wie hügelig ist's denn von reifnitz über die keutschacher gegend? ansonsten hoffe ich, dass die steigung gleich nach dem wechsel die unangenehmste bleibt......

ebenfalls 2. tria nach dem wem rookie letzten samstag. und auf grund der ekatanten radschwäche bin ich im hinblick auf die 30km rad wenig optimistisch, was meine zeit betrifft.......

in ausschreibung war was von 350 leuten die rede. weiß nicht, ob schon voll (lt sportpayment "nur" 230 starter) oder nur wegen online annehmeschluß letzten donnerstag. ev. nachmeldung am renntag? ps: 1/4heimrennen

jemand aus dem board in kärnten dabei?

so, war nach dem rookie gleich mal auf urlaub in vorarlberg. - hab übrigens heute am rückweg über den arlberg einige radfahrer gesehen. respekt! - @ herr almi: 2x wäre logisch. vor dem start in der wechselzone und danach ev. nochmals, als du nach dem zieldurchlauf ausgetrunken hast, ausgelaufen bist, gedehnt hast und zurück zur wechslezone gegangen bist - da werd' ich dann gekommen sein...... ich hab mein lehrgeld bezahlt. von phalanx an brustschwimmern aus dem rhythmus bringen lassen (bzw zu weit hinten aufgestellt beim 1. mal), schwindel nach dem schwimmen, dass es mich beim neoausziehen 2x fast auf den sch...er gesetzt hätte, dementsprechender anfang des bikesplits, wunsch nach ein paar gängen mehr, 2x am rande des abstiegs, beim 2. wechsel nicht bloß aus den schuhen geschlüpft (wie unzählige male vorgenommen), sondern dann in den dingern den roten teppich entlang gerutscht, beginnender krampf im linken wadel bis ca. km 3,5 des laufens. poistives: finisherleibchen (da steht nix von rookie, könnte also auch ein "echter" sein), nicht letzter, beim laufen auf dem letzten km noch 2 leute überholt, gatschbiker persönlich kennengelernt (feiner kerl, d'ehre!), mit neo sehr erträgliche wassertemperatur und das ideale wetter - zu dem ich insoferne beigetragen habe, als ich einen freund (und seinen magischen schirm) aus deutschland habe anreisen lassen - wo der mit seinem schirm auftaucht, regnet es einfach niemals. besonders gefallen hat mir, dass mir als nachzügler auch noch anfeuerungen und applaus zuteil wurden von den sportlern, die vom ziel schon zurück richtung wechselzone waren. danke! also grüße an gatschbiker und almi, alle teilnehmer und insbesondere dem veranstaltungsteam mit allen freiwilligen helfern!

dachte, ich hätte dich als rookie nr. 218 "identifiziert"...

solltest/wolltest du nicht in litschau rooken?

vollkommen richtig. start 14h. zielschluß 16h nach aktuellen prognosen ev noch ohne regen, der gegen abend kommen soll.

hi herr almi, nach einem blick auf deine pb vermute ich, dass du ein bissi tief stapelst.... aber ganz lieb, danke für die aufbauenden worte! ich hoffe, du hast noch welche für mich übrig, wenn du (falls es wirklich so kommen sollte) nach wenigen radmetern an der nr 216 vorbeiglühst!

danke! ich weiß von deiner anmeldung und nicht nur von deiner..... hab mir vor wenigen tagen die anmeldungen angesehen und war ziemlich geschockt: lauter profis, sportliche leiter, vizeweltmeister im double im, ........... hab gehofft, dass sich ev am sa noch touristen melden (zb japanische Busreisegruppe oä), aber das kann ich mir bei den wetterprognosen wohl abschminken. werde also die elite so unterhalten wie die exoten die spitze beim schisport oder seinerzeit der afrikan. olympiaschwimmer, der die 100m grad nicht abgesoffen ist....... naja, einer muss des weh sein (und ihr hobt's mi ned amoi anruafen miassn)

um bei litschau zu bleiben: können die damen und herren profis einem rookie für den rookie einen tipp geben? und zwar: angesagt sind 14-16 grad, stark bewölkt, regenschauer, leichter wind. see knapp an die 20 ev., wahrscheinlich also knapp wärmer als die luft. welche bekleidung wird empfohlen? neo runter, dann erst (abtrocknen und) in den tri einteiler? darüber wind-/wasserdichte schlechtwetterhaut? bitte aus gesundheitlichen blickpunkten antworten, da ich erstens die poserwertung schon abgeschrieben habe und zweitens einen Leistungsstand habe, wo ich das Rennen sicher nicht "an der Box" verliere (dh +- 1 min spielt keine Rolle). Ich fahre anschließend vom Waldviertel in den Urlaub, daher möchte ich gesund bleiben. (wenn ich montags wieder arbeiten müßte, wäre das natürlich anders....) Danke!

ja. erstes antreten überhaupt, also echter rookie. aber 2 stunden limit sollte sich am sa ausgehen. und nudeln hol ich mir auf alle fälle!