wie steht es so mit euerer lauftechnik so?
ich bin (wie viele andere auch) ein typischer fersenläufer, habe vor kurzem bewusst versucht einige km auf dem vorfuss zu laufen, es hat sich subjektiv schneller angefühlt auch die zwischenzeiten waren einige sekunden schneller beim ähnlichen puls und subjektiv gleicher anstrengung, gleichzeitig versuchte ich auch meine schrittlänge zu verkürzen, da diese zwei faktoren bekanntlich wie eine bremse wirken, ich überlege jetzt meinen laufstil weiter in diese richtung zu ändern
habt ihr erfahrungen diesbezüglich?
l(auf)g