a_madreiter

also ich hab keine. hab den 8008 trs ohne karte. also muß das ergowin 2003 auch ohne karte funktionieren.

hallo hiesi1 das ergowin 2003 kann geschlossen bleiben. du muß das ergowin race offen haben und dann die seite bei daum in der du dich anmeldest. findest du im ergowinrace unter einstellung den ergo aufgelistet? gruß andreas

da ist ein rechenfehler drin 176*1,05=185 nicht 167. außerdem scheint mir 176 schläge pro minute auf 15 km , also ca 30 minuten extrem hoch.

ich hab meins aus der bücherei!

d.h. wenn ich lummerland fahren will und ein rankig bekommen möchte muß ich warten, bis lummerland angeboten wird?! wieder was gelernt danke

ich bin jetzt schon 3 mal lummerland im endlostrainng gefahren, hab aber nie einen eintrag in die rangliste bekommen. was mach ich falsch?

die nord wand muß noch erstellt werden, aber es gibt den eiger bike challenge. http://www.gpsies.com/map.do?fileId=zmezsztbyufztroa was man dort nicht findet, kann man sich bequem selbst durch anklicken erstellen.

wird in österreich fußball gespielt??:devil: ja eiweiß innerhalb 2 stunden. ob es danach garnicht mehr angenommen wird oder nur schlechter weiß ich nicht. ich nehme auch abends einen vorm schlafengehen. mit zitronensaft und honig. wenn ich hart trainiert habe und ich mach das nicht, ziehen die beine die ganze nacht.

ich weiß nicht ob es so was gibt, oder ob es überhaupt geht. ein funktion, die warungen ausgibt, wenn man grenzwerte überschreitet. z.b. puls, geschwindigkeit oder watt. und weiter verfeinert... ich möchte eine gpx route nehmen und vorgaben machen. z.b. 200 watt durchschnitt. das programm sollte mir dann bezogen auf die jeweilige steigung ausrechnen, wie schnell ich mit 200 watt auf dem jeweiligen streckenabschnitt sein sollte (oder könnte) um den durchschnitt fahren zu können. oder ich gebe die angepeilte zeit ein und das program berechnet anhand der steigungen und meiner max möglichen wattleistung welche geschwindigkeit ich fahren muß und piepst wenn ich zu langsam bin. mein garmin macht so was ansatzweise. wobei er piepst wenn ich am berg nicht 40 km/h fahre. er errechnet sich also nur die durchschnitts geschwindigkeit und meckert wenn die unterschritten wird, ohne bezug auf steigungen. ich hab so was noch nicht gesehen, vielleicht fällt dir ja was ein.

ich hole meine gpx daten von http://www.gpsies.com dort haben andere user ihre daten abgelegt, oder du klickst dir auf einer karte einfach deine eigene route zurecht. läuft super. deine routen kannst du dann in diversen formaten downloaden, oder direkt auf garmin etc speichern. @tilo sieht super aus. dank deiner software fahre ich fast mehr drin als drausen.

ich hab mal gesehen, dass sich fußballprofis nach dem spiel in eiswasser setzen um runter zu kommen und die regeneration anzukurbeln. ich hab dann mal ausprobiert nach dem training, wenn die oberschenkel "brennen" kaltes wasser drüber laufen zu lassen (schlauch von der sauna). außerdem eiweiß shake. und siehe da.. kein muskelkater oder ziehen. mir hilfts. man muß sich ja nicht komplett unter die kalte dusche stellen.

ich bin sowieso mal gespannt. da sind einige dabei die ich als watt-monster bezeichnen würde (ehrfurchtsvoll). und wo ich mehr als 3stunden zeit für ein onlinerennen hernehmen soll weiß ich auch noch nicht. ich fahr meist morgens bevor die familie wach ist. also um 4.00. dann bin ich um 6.00 gerade so zum frühstück fertig.

mir kommt vor, einige von euch immer ziemlich viel verpflegung während eines jedermannrenns mit sich rumschleppen. 2 flaschen, gels, powerriegel etc. muß dass sein? hab ich zu wenig? wie siehts bei euch aus? sagen wir ein rennen 60-120 km also ca. 1.5 - 3h auf der straße. keine nachverpflegung, normales wetter bis 25°C.

hier regnet es und mein rad wird naß. da fahr ich lieber drin.

das bike hab ich seit 2002, online fahre ich seit diesem jahr auch ab und an. leider war nie einer online. wenn ich gefahren bin. bis auf 2 mal. da hatte sich jemand angemeldet, ist aber nicht gestartet. ich wollt nur wissen ob es schon planungen für events gibt, wie z.b. den marathon usw. und wie formieren sich teams? wo muß man sich anmelden? etc.

auch wenn einige das "W"-Wort nicht hören mögen. (nennen wir es vielleicht jahrsabschluß?) ich bin gestern mein letztes rennen für diess jahr gefahren (nürnberg). jetzt die frage was macht man im winter. ich hab gelesen das es einen marathon-award gab und einen winterpokal und ähnliches. ist da schon was geplant? wann gehts los, wie kommt man rein. hab mir mal den winterpokal angesehen auf http://winterpokal.rennrad-news.de/ wir kommt man da in ein team? das hier http://www.ergograph.com/marathon_award_0809/bilder.html sieht auch verschärft aus. wann/wie kann man bei euch mitmachen?

wenn der daum bei der probefahrt "swing" füße hatte, dann ist das wacklige absicht. mit den swing feet kannst du im wiegetritt fahren.

spielt keine rolle. ist wie beim flaschenzug. ob du 1. tonne mit oder ohne übersetzung hochziehst. die leistung (bei gleicher zeit) bleibt die gleiche.

wie erstellt man sich denn eigne filme??

ich dachte man kann die filme nur kaufen. gibts irgendwo auch filme zum downloaden (kostenlos) oder kann man eigene filem erstellen (stellich mir schwierig vor) oder gibts ne tauschbörse??? würde mich interessieren, wenn es ein möglichst breites kostengünstiges angebot gäbe.

hatte mich für den charity bike cup im oktober angemeldet. 100 km, gefahren wird in teams mit teams kapitänen. kapiten sind z.b. jan ulrich, danilo hondo, rudi altig, michael rich, mike kluge, etc und ein uberraschungskapitän. hatte mich für das überraschungsteam gemeldet. muß gestern absagen wg terminkollision. heute erfahre ich wer mein kapitän gewesen wäre. frank schleck . ÄRGER ÄRGER ÄRGER

liegt wohl an irgendwelchen cookies etc. geht zu http://www.conrad.de bei suche auf "adapter usb serial" dann kommt eine übersicht, der zweite ist es, 19.95 € zzgl versand vielleicht geht auch das hier http://www.conrad.de/goto.php?artikel=982417 ahh dann ist die artikel nr also 982417 oder bei arp.com die liefern blitzschnell http://www.arp.com/b2c_arp/shop-ATDE30/Kabel-Datentechnik_Adapter-Verstaerker_Konverter_USB-Adapter-1xUSB-1x-Seriell-DB9-m-blau.do;jsessionid=(J2EE5283000)ID1019835150DB01507486167095927259End;saplb_*=(J2EE5283000)5283050?area=006_004_003&product=267289&fromSite=&backLinkLabel=arp.backlink.searchresults wenn der link nicht geht geh auf arp.com und suche nach artikel nr 267289 dort für 15.60 € zzgl versand

meiner ist von Conrad http://www1.conrad.de/fas6/fh.php?fh_host=http://www1.conrad.de&fh_session=/scripts/wgate/zcop_b2c/~flN0YXRlPTE5Mjk1NDc1MDA=?&fh_pic_url=//media.conrad.de&layout=b2c&finder=&fh_params=fh_secondid%3Db2c982417%26fh_location%3D%252f%252fb2cconrad_de_b2c%252fde_DE%26fh_view%3Ddetail%26fh_reftheme%3Dpromo_138532288%252cdetail%252c%252f%252fb2cconrad_de_b2c%252fde_DE%252f%2524s%253dadapter%255cu0020usb%255cu0020serial%26fh_refview%3Dsearch%26%26fh_search%3Dadapter+usb+serial&insert_kz=PS läuft problemlos