Philippe

Also Wadenkrämpfe hängen in den meisten Fällen mit einem Magnesium-Mangel zusammen! Ich nimm fast täglich ein Pulver da ich in der nacht nach einem anstrengendem Tag öfters Wadenkrämpfe habe - so dass ich den ganzen nächsten Tag nicht mehr gehen kann weil mir mein Bein immer noch so weh tut! Ich sitze gerade in der Schule kann aber zuhause nocheinmal schaun wie das Zeug heißt... würd ich dir dann einmal empfehlen das du es ne woche täglich nimmst bevor du etwas unternimmst wo du befürchtest einen Krampf zu bekommen! (überflüssiges Magnesium wird vom Körper ausgeschieden!)

das ölen der federgabel ebenfalls mit WD 40? aber vorhin hat wer geschrieben erst mit WD 40 dann ölen?? --> wegendem anschließend ölen jetzt bei mir die verwunderung!

Edit: schon wo anders erklärt bekommen! ;-)

WD40 ist was? danke für den Buchtip... werd mich auch hier noch bissi durchlesen! ^^ die federgabel muss ich mal abgesehen davon das ich immer den schmutz abwisch auch ölen? Danke!

Der Hundstein ist einfach wunderschön! :-) Bin den Im Juli gefahren..... von Thumersbach aus. Am anfang fährt man da noch ne serpentiene hoch, danach auf einem schotterweg und dann bissl waldboden..... zwischendurch wirds dann auch mal flacher! Oben hat man eine wunderschöne Aussicht... :-) Leider find ich die Fotos nicht.... aber da war an einer total überflüssigen Stelle so ein Schild "Wer sein Rad und seine Gesundheit liebt - der schiebt!" .... war bissl anstrengender aber sonst nichts besonderes! Und am Gipfel gibts dann auch noch ne gute suppe ...

ok, das mit den zeitschriften und büchern ist ne gute idee! ;-)

ja also ich habe noch weniger ahnung als du glaubst! ;-) .) wie putz ich die kette? --> einfach abspritzen und nachher wieder einölen? .) was mach ich mit der federung? die ist ja auch ziemlich fettig.... ^^ .) muss ich was mit den bremsen machen? (Magura Julie) .) Schaltung? also ich hab ja kein schlechtes rad aber leider null ahnung...... und deswegen möchte ich mir mein rad nicht mit der dummheit kaputt machen! *gg*

danke für die antwort.... aber diesen samstag könnte ich sowieso nicht da ich am abend für ein wichtiges spiel fit sein muss!

Hallo, wollte mal fragen ob mal einer erklären könnte was man so warten soll? - also nach jeder Ausfahrt - regelmäßig aber nicht immer notwendig ja und was euch halt noch so wichtig erscheint! (und wenn es geht bitteee mit wenig Fachausdrücken *gg*) oder gibt es schon so ein Thema? Dankööööööö

hehe...... ich habe mein Rad in Zell am See beim Sepp zusammenbauen lassen! :-) --> nur hab ich es mir selber zahlen müssen! ^^ Hat mich NUR 1000.-- gekostet weil mein Onkel in diesem Sommer dort 3 Räder gekauft hat! Nur fahren kann ich nicht wirklich.... aber bin zuversichtlich das das noch wird!

also wenns in der nähe von wien ist bin ich auch mim board dabei! (Burton Floater 75)

kann man da auch als (noch) nicht chaote mitmachen? bzw. kann man da warscheinlich eh nicht dazwischen einsteigen (als anfänger) oder? thx Phillppe

schade.... ne RR fahr ich nicht! sonst will niemand?

ich glaub ich mach jetzt lieber einmal garnix und lass euch dann mal schaun wenn ich ne ausfahrt mit euch mache! *gg*

dauer ist mir größtenteils egal....... zuspät sollte es halt nicht werden und dunkel wäre auch ungünstig! MB wie meinst du schnitt?

*lol* wie kommt das? hast die während der fahrt verloren oder wo liegen lassen?

argh.... also wie ihr jetzt sicher eh schon gemerkt habt kenn ich mich überhaupt nicht aus! und jetzt eigentlich noch weniger! schwarz! also stimmt es dass bei der bremse bewegt sich eigentlich nur auf einer seite ein bremskopf!?!?! welche schnellspanner??? und was hat denn die schaltung mit der bremse zu tun? dann hab ich gleich noch ne frage.... ich habe gerade bemerkt das auf der kette dreck von der ersten fahrt klebt (erde, schlamm) .... wie reinig ich die kette denn am besten? danköööö :l:

Hallo, wollt mal fragen ob jemand am sonntag nachmittag lust hätte eine kleine tour zu machen? (für anfänger geeignet) also ich hab mir so ab 13°° vorgestellt weil ich davor leider noch ein spiel habe, wo ich meine mannschaft betreuen muss! ich wohne im 3. bezirk und habe kein auto Cu Philippe

ne also wendern dann bin ich luxemburger! *gg* nein, das war wirklich nicht ich! ^^..

Magura JULIE bremse mit Magura Scheiben was kann denn die federgabel damit zu tun haben? --> auch hinten???

ne ich glaube auch nicht, dass es das ist! naja leider werd ich so schnell nicht nochmal vorbeikommen..... aber eigentlich könntest du ja beim laufen schauen..... steht da bei der kreuzung wo der parkplatz vom stadion und stadionbad ist! (so ein schild)

hallo, also ich habe eine hydraulische scheibenbremse (weiß jetzt nicht auswendig was für eine --> sitz in der schule). Und beim fahren hört man (meistens) ein schleifgeräusch! Mein Onkel hat gesagt das ist egal!? Außerdem kommt es mir vor als wäre die Scheibe nicht symetrisch Rund!?!?!? Danke Philippe

argh! Ich hab mir mal die erste seite durchgelesen und ich muss sagen ihr macht mir echt angst! ^^ Habe mir jetzt nachdem ich mir im Urlaub einmal ein MB ausgeborgt habe und den Hundstein und Großglockner befahren habe - ein Rad gekauft! Aber was ihr da schreibt macht mir schon angst! :f:

hallo, also zuerst - ich war noch nicht mit euch auf einer ausfahrt - musst mich mit wem verwechseln! Würde aber gerne einmal! Ja, also ich werde das nächste mal wenn ich da vorbeikomme nocheinmal genau schaun was da steht! und an Ferrum ...... ich bin so einer der Punk hört!

ähm, ne da ist ne tafel beim stadion wo lauter treffen von Vereinen traufstehen! (Laufvereine usw.) und da habe ich beim vorbei fahren einmal was von 2RadChaoten gelesen!