ricatos

bin heute abend wahrscheinlich wieder auf der bahn. auf die tribunen kommt man ohne probleme, aber auf die bahn selbst nur mit gültiger lizenz.

bella italia und dort in ein kleines dorf in der toskana oder emiglia romagna. australien und neuseeland würden mich auch interessieren, nur leider war ich noch nie dort.

@nobeat ja, war gestern erst wieder trainieren auf der bahn und komm mittlerweile schon ganz gut zurecht. wegen einem leihrad frag am besten beim ÖRV nach. die räder sind zwar nicht gerade in einem top zustand, aber fürs training reichts.

schönes radl, aber wer hat dir den lenker montiert?

spielverderber

ach ja, woher hastn des foto? gfällt mir nämlich ganz besonders ...... das auto natürlich

sag ich ja schon die ganze zeit

danke, aber wo kann ich eine probefahrt machen? hat irgendein shop in wien diese räder auf lager?

mein sohn is 4 jahre alt, 105 cm groß und 15-16 kg schwer ...... ist das felt mini da schon für ihn geeignet?

find ich echt witzig ..... in jedem thread über krafttraining steht was anderes einer sagt viele wiederholungen ein anderer wenig usw. jetzt bin ich mir noch unsicherer ob ich überhaupt richtig trainiere

schwechater lager schwechater hopfenperle vom fass schwechater zwickl ... zur belebung der wirtschaft meiner heimatstadt

also wenn ich mir die stellung des lenkers genau anschau .....

da gehn die meinungen auch ziemlich ausseinander. im lance armstrong trainingsbuch fängt er mit wenig gewicht und vielen wiederholungen an und das ganze ändert sich im laufe der zeit auf viel gewicht mit wenigen wiederholungen. ich persönlich mach jetzt 2 einheiten pro woche mit je 3 serien und 10-15 wiederholungen. und dabei das volle programm (beine und oberkörper).

genau, sag ich auch immer. ich hab nämlich weder einen höhen IQ noch kann ich mit anderen menschen umgehen

braunsberg und hocheck fahr ich mit 39/26, da die wirklich steilen stücke net besonders lang sind. bin bis jetzt erst einen berg gefahren bei dem ich mir eine triple herbeigewunschen habe .............. kitzbüheler horn zum glück hab ich mir vorher ein anderes ritzelpaket draufmontiert und bin dann mit 39/31 raufgefahren

zurzeit sitz ich nur vorm krafttraining zum aufwärmen am ergo und danach um a bissl auszuradeln. meine radeinheiten mach ich lieber auf der bahn oder am wochenende im freien. zusätzlich geh ich noch laufen und wenn sichs irgendwie ausgeht auch schwimmen. mein wintertraining zusammengefaßt: 2 mal pro woche krafttraining 1-2 mal pro woche auf der bahn 1-2 mal pro woche laufen und hoffentlich 1 mal pro woche schwimmen und je nach wetter 1 mal pro woche im freien fahren

an dieser stelle werde ich mal gleich einen wunsch ans christkind deponieren na hoffentlich is das christkind auch BBler

brain dead von peter jackson is auch ur genial

weiss jemand vielleicht wann die special edition von herr der ringe 3 rauskommt?

schlimm ist auch, dass schon die kinder leicht an alkohol und zigaretten kommen. ich fahr jeden tag auf meinem wer zur arbeit bei einer hauptschule vorbei und dort stehn 80-90 % der kinder (besonders die mädls) mit einer zigarette herum. und neulich im supermarkt hab ich paar 12jährige (alter geschätzt) mit einer flasche wodka gesehen und der frau an der kassa wars vollkommen egal.

2000hm auf 15km ...... des is ja a ganz sche saftig da verlier ich viel mehr als 2 minuten .... aber net nur wegen dem radl

manchen handwerkern muss man aber über die schulter schaun, weils sonst nur pfusch bauen würden. die zeiten in denen es noch ehrliche handwerker gegeben hat san scho lang vorbei

auf diesem weg möchte ich mich bei einem tiroler biker bedanken, der mir bei der abfahrt vom kitzbüheler horn sehr geholfen hat, indem er mir werkzeug, schlauch und pumpe geborgt hat. den schlauch hat er mir sogar geschenkt, da er kein geld annehmen wollte. thanks

wirf eine münze kopf = look zahl = time

der godefroot is mir überhaupt so sympathisch wie eine lungenentzündung!