Xtreme_2006

Die Fachleute wiedersprechen sich eigentlich nitcht wirklich, es schreibt halt jeder ein bisschen anderes ... grob gesagt... Aufjedenfall bist du hier in einem Forum wo die meisten schon sehr lange trainieren und daher die Erfahrung haben und dazu eigentlich nicht nach irgendeinem Trainingsplan eines Fachmannes trainieren.. Richtig ist das du wenn du abnehmen willst eine negative Energiebilanz brauchst ... wenn du dann eben auf "zucker" in den Lebensmittel aufpasst bzw verzichtest erreichst du eher eine negative energiebilanz .. Mit richtigem Pulsbereich ist eigentlich so zu sehen dass du ein optimales verhältnis von Kohlenhydrahte und Fett hast .. Wenn du dann einen höheren Puls hast verbrennst du zwar mehr Fett aber im Verhältnis dazu nochmehr Kohlenhydrahte.. Ich würde aufjedenfall nicht auf die Pulsuhr verzichten .. ich finde persönlich 150 Puls auch ein bisschen zu hoch ..

Ich würde es mal mit LowCarb probieren. Habe damit schon viel erfahrung gesammelt und hat immer funktioniert . Gerade wenn du nur ein bisschen Fitnesssport betreibst hast du mit Lowcarb keine probleme . Jedoch musst du konsequent bleiben und auf Kohlenhydrahte verzichten zumindest 5-6 Tage in der Woche und dann gibts einen "Ladetag!" Wie gesagt habe nur gute erfahrungen damit!

hm schneegrenze is schwer zu sogn ... heuer hots in Kärnten noch nit wirklich gschnibm daher is es eher lei möglich in einer scharte wo der Wind in schnee zommengetriebm hot zum fahren . De sonne hot a ihrn teil dazu beitgetragen dos wieder weniger schnee is da es erst seit ein paar tagen wieder richtige minus grade hat .. "Schneegrenze" ca bei 1500 - 2000 m Nur wirkliche 5-7 stunden tourn werden nicht gerade möglich sein. Jedoch sollte am Sonntag in den Bergen ein bisschen schneefall sein, sagt zumindest der Wetterdienst ..

Im Mölltal gibs genug Schitourn !! Leider wenns sichs Wetter nit ändert werst leida nit soviel obseits von den Pisten gehn kennen ... Heiligenblut konnst gehn oba do is a pistn ... De schenen tourn wie Hagener Hütte in Mallnitz usw ... konnst zurzeit nur auf de Schneeverwehungen gehn weil sonnst apper is bzw ... noch zu wenig Schnee l.g Xtreme

Guten Morgen vom Grenzschutz in Burgenland!!

Suunto hat übrigens so einen Empfänger mit nötiger Software. Funktioniert recht gut und ist sehr klein .. l.g

Hallo, hab auch die Suunto T6 seit ca 2 Monaten und bin zufrieden damit.. Die Software funktioniert eigentlich auch problemlos .. Trainingssteuereung kann man auch super damit machen... im groß und ganzen l.g Xtreme achja ... hochspannungsleitung und Zug ... funktioniert problemlos einziges manko eben wasser

Zweiteres: Landstraßen u Wald l.g

Hallo, Da es ja jetzt wieder früher dunkel wird, bin ich auf der suche nach einem gutem Licht. Die Lampe sollte aufjedenfall hell sein. Oberste Grenze 200€ Bei Bikestore gibt es ja zurzeit ein angebot: http://www.bikestore.cc/product_info.php/products_id/7583.html Jemand schon Erfahrung damit? Danke m.f.g

Da man nach einer Belastung die Kohlenhydratspeicher schnell wieder auffüllen sollte und da die Kohlenhydrate den Körper aus dem Katabolen zustand bringen..... so irgendwas in die richtung m.f.g

Oida der hohlt schon wida auf ... wie geht des bitte ??? Nojo meine 4 Stimmen hast i tua eh schon fest abstimmen m.f.g Xtreme

Ok es wird warscheinlich ein Vittoria werden .. CORSA EVO CX oder Rally ... hat jemand erfahrungen mit denen?? danke

ja extreme Pannensicherheit brauch i eh nit . Sie sollten halt nicht sehr empfindlich sein. Der Rollwiderstand ist eigentlich wichtiger. Haben Tufo´s generell hohen Rollwiderstand? Auswahl gibt es ja eigentlich nicht viel bei den Schlauchreifen. m.f.g

Also ich bin ja im moment auf der suche nach einem neuen Schlauchreifen. Sie sollten im Training und im Rennen zu fahren sein, daher wenig rollwiederstand und hohe pannensicherheit. Wie schaut es mit den Tufos aus ? Nebenbei sollte die Lauffläche rot sein ! Passt besser zum Rad m.f.g Xtreme

Suunto T6 Super Teil

Mit shop in Wien oder Umgebung kann ich dir leider nicht mithelfen .... Aber ich würde sagen du fragst einfach einmal in deinem "Shop des Vertrauens" oder falls es nich so eilig ist kannst auch über Internet bei Bike-Compontents bestellen dort ist er glaube ich am billigsten. http://www.bike-components.de/catalog/product_info.php?products_id=7094 m.f.g Xtreme

Hallo, sicher hat es sinn Sprinten zu trainieren. es kommt eben draufan was du später mal machen willst .. aber fürn zielsprint brauchst sowieso Beschreibung: Im Spitzenbereich dauern die Intervalle einige Sekunden bis einige Minuten. Mit den sehr kurzen Spitzenbelastungen wird die Fähigkeit für Sprints und Antritte verbessert. Es ist sehr wichtig, dass diese Spitzenbelastungen mit vollem Einsatz geschehen. Der Übergang vom Sprint zum Zeitfahren geschieht nach rund 60 Sekunden. Einfach gesagt : Sprinten lernt man nur durch sprinten ! l.g

vielleicht trinkest folsch, beziehungsweise hälst die Luft an was zu Seitenstechen führt. Ich habe die probleme auch hin und wieder, aber nur wenn ich auf den Aeroaufleger aus meiner Aerotrinkflasche trinke ... m.f.g Xtreme

Hallo, Da ich die Müsliriegel mal selbst machen will, suche ich ein Rezept das mehr für ausdauernde Energie ausgerichtet ist, jedoch weniger für schnelle und direkte Energie ( wenig Honig, wenig Zucker) Eventuell mit Malto usw. danke m.f.g Xtreme

Hallo, Was bringt es eigentlich wenn man einen Bike Guide macht??, und wo gibt es eigentlich Kurse dafür ( in Kärnten oder Umgebung?) m.f.g Xtreme

Danke für die vielen antworten ... ich werde die woche mal zu meinem Händler schaun. Mit dem SLR XP werde ich mich glaube nicht so wirklich anfreunden, bin gestern und heute 2 x eine 100ter Tour gefahren und heute waren die letzen 40 km schon ziemlich anstrengend . bzw ich freute mich schon auf die steilen stücke da ich dort mit wiegetritt hinaufgefahren bin l.g

mich wunderts nur weil ein freund auch gesagt hat das er Candy SL hat und da ist die Graue Feder drinnen ... Welche möglichkeit gibt es denn noch auser Feder und gewicht ... den Materialunterschied merkt man ja auch oder? l.g

ja den rahmen gibt es ja auch in schwarz das ist mir klar... nur irgendwie muss man die beiden auser am gewicht noch unterscheidn können oder?? Mir ist nur aufgefallen das auf der homepage die Feder oder Klemme die das teil spannt blau (sl) und grau © ist.. @deusmagnus : wie schaut bei deiner SL die Feder aus?? danke

Wie unterscheiden sich die candy sl zu Candy c noch auser gewicht ?? Die farbe der Feder oder?? Candy sl : Blau und Candy C: grau oder?? danke

Ich fahre die Candy Sl und die sind echt super... man kommt leicht rein/raus und sind nicht so empfindlich gegen den Dreck. Hatte auch schon die shimano pdm 540 bin aber mit Crankbrothers mehr zufrieden ... bezüglich dreck und so .. l.g