Rokii

Schau mal Radl Bauer. Ich denke, dass du nicht zwingend ein Mountainbike nutzt. Ein gutes City Bike kostet rund 300-400 Euro im gebrauchten Zustand.

Nachdem das Tief letzte Woche für viel Schäden gesorgt hat, wird es die nächsten Tage glücklicherweise sommerlich schön und das erfreut die Seele nach dem harten Winter! Im Bereich Outdoorbekleidung in der Sportkategorie bei Ulla Popken, wo vorwiegend Damenmode in großen Größen angeboten werden, habe ich einige schicke Sportjacken und Skihosen entdeckt, die man im Sommer schön tragen kann. Bei Temperaturen zwischen 15-20 Grad sind solche Outfits auch für Bergtouren ideal. Ideal für sportliche Aktivitäten nach dem kalten Winter!

Ich würde zur Sicherheit zum Sportarzt gehen und die Bereiche abchecken lassen. Ich hatte anfangs beim Laufen ein anderes Problem. Wegen dem falschen Schuhwerk wirkte sich die Belastung auf die Knie aus und teilweise spürte man beim Strecken der Beine eine kleine Verhärtung, die nach einiger Zeit aber vorbeiging. Vielleicht helfen Kompressionsstrümpfe. Ich habe jetzt bei FALKE zusätzlich zu neuen Schuhen diese Laufsocken hier unter http://www.falke.com/katalog/sportsocken/laufsocken.html ausprobiert!

Ich bevorzuge lieber die passende Ernährung zum Training! Wenn sie passt, kann man auf Nahrungsergänzungsmittel gern verzichten!

Hört sich interessant an! Ich überlege es mir noch!

Welche Jacken empfiehlt ihr so für die Stadttour zur Arbeit? Ich komme immer leicht ins Schwitzen, wenn ich den Berg hochfahre!