Weight Weenie

Hallo Leute! Mich würde mal interessieren wie und wieviel ihr alle trainiert und wie ihr mit dem Erfolg zufrieden seit! Ich fange mal bei mir an: Ich fuhr im gesamten Jahr 11940 km mit 124650 Höhenmetern. Davon 5315km auf dem Bike, 4225 km auf dem Rennrad und den Rest auf der Walze. Ich hatte 531 Trainingsstunden und davon 452 im Nettobereich. Ich war 42% im GA1, 24% im GA2, 19% darüber. Mit dem Erfolg bin ich eigentlich ganz zufrieden wenn man bedenkt dass ich erst seit 1 1/2 Jahre radfahre und Raucher war! Ergebnisse: Wachau Marathon, lange Distanz in 4h36min Top Six in Reichraming, lang Distanz: 4h09min Bitte schreibt mir wie ihr trainiert oder was ich verbessern könnte (außer dass ich mehr GA1 machen muss. Denn das weiss ich) Würde mich freuen

Also dass der Kettler dreimal schöner ist, darüber brauchen wir uns aber nicht streiten, oder? Außerdem verwindet sich der Daum um einiges mehr als der Kettler!

Solange es Sport gibt und Menschen die mit Sport ihr Geld verdienen, wird es immer Doping geben.

Die Memo ist ja eigentlich dafür da, dass sie dir ein Trainer beschreibt mit dem Schreibgerät. Ich glaube nicht dass dir das Teil was bringen wird! Deine Software erfüllt alles was du beschrieben hast und dass du am Display nichts siehst ist wurscht, oder? Daum Homepage:http://www.daum-electronic.de/de/zube05.html Da bist du direkt bei der Memo Übrigens siehst mit der Memo schon was am Display

90% des Trainings sollten im GA1 sein!!! Wennst deine Pulsbereiche nicht kennst dann mach nen Laktat Test oder eine Spyroergometrie beim Arzt! Wennst dass so machst dann wirst du deine Ausdauer mit einem lachen im Gesicht verbessern. Das geht aber nur langfristig! Viel Spass beim trainieren

Ich habe zwei Jahre lang einen Daum gehabt und bin immer nur nach Puls gefahren (Grundlage). Kein Mensch kann mir erklären dass er im Wohnzimmer die Tour Programme fährt oder einen Ironman trainiert. Bin seit vorigem Jahr auf der Walze unterwegs weil ich mich auf dem eigenen Rad wesentlich besser fühle wie auf dem Ergo. Ich halte es auch länger auf dem Rad aus wie auf dem Ergo! Ich fahre z.b. ab November ca 10 Nettostunden in der Woche im GA1 und am Sonnta eine längere Skitour. Das funktioniert bei mir optimal. Fahre übrigens draussen durch über den Winter, also Walze nur wenn es gar nicht geht! Ich würde dir eine Walze empfehlen, kannst ja noch immer verkaufen. Unbedingt ein billiges Hinterrad reintun und falls du ein teures Rad hast, Garantie abklären, weil der Rahmen kommt schon auch gescheit dran mit der rumwacklerei!!!!!! Schönen Winter

Kauf dir unbedingt die Michelin Pro2

Warum schreibt ihr alle dass ihr mitgemacht habt? Ich dage doch auch keinem dass ich natürlich bereits mitgemacht habe!

das mit dem 300er Nasschleifpapier war ein Tipp von Pancho! Immerhin der DT Vertrieb in Österreich! Hat bestens funktioniert!

Hi du, um das rauszufinden bräuchten wir schon mehr details(Schraubkranz? Steckkranz? Schaltwerk? Kurbel?). Du wirst aber um einen Besuch in einer Werkstatt nicht drum herum kommen um das alles zu checken! Wird aber bei einer 5fach echt schwierig werden!

Ich fahre zwei Garnituren auf 2 Rädern von der Ceramic, ohne Probleme. Am Anfang quietschen. Bin mit 300er Nassschleifpapier drüber gegangen seitdem optimale Teile!!

Da haben die Leute schon recht was sie über den Müller sagen! Auf eingeschickte Crank Brothers Pedale habe ich über 5 Monate gewartet! Angeblich hat es der Lehrling verlegt! Das Pedal habe ich selber eingeschickt!

Ich glaube dass der Racing Ralph in 2.1 ein sch... ist!!!! Latex alleine bringt aber sicher auch ein bisschen was.

Ich arbeite seit mittlerweile 11 Jahren im Verkauf und Einkauf von Bikes und Parts. Ich habe in den 11 Jahren erst einmal eine Rock Shox Gabel einschicken müssen die defekt war. Dagegen schicken wir von Manitou echt jede dritte Gabel ein! Ich habe geglaubt dass bei der R Seven ruhe ist, aber da war ich wohl zu blauäugig!

Die Performance ist super, die beste Gabel die ich je hatte! Das ist aber kein Wunder nach 10 Jahren SID fahren!! Habe übrigens von Manitou USA ein Mail bekommen dass ihnen die Probleme bewusst sind und sie arbeiten daran! Sie schicken mir einen Lock out von einer Axel TPC den ich mir dann behalten kann bis sie das Problem gelöst haben! Das ist Service, da kann sich manche Firma eine Scheibe von abschneiden!!!!

Hi Leute! Hat schon jeman von euch die neue Manitou? Ich hab sie und sie hat statt der versprochenen 1350 Gramm, 1550! Das Lock out vom Lenker aus ist der größte Mist der geht nur die halbe Zeit! Hat jemand ähnliche Erfahrungen mit der Gabel??