das sind in Wirklichkeit ca.3min, bei ca.65Rpm, ich gehöre eher zu den schwachen Radfahrern, darum habe ich den "kleinen" Conconitest gemacht, sprich 8min. Die nächste Stufe wäre 15min, die würde ich aber nicht durchhalten. Wenn ich im G1 Bereich am Ergometer sitze, spielt sich das bei 130Watt u. 130Puls ab.