oJay

mein t61 polar pulsgurt hat nun endgültig das zeitliche gesegnet. welchen pulsgurt verwendet ihr? kann wer einen günstigen empfehlen? ich brauch ihn nur zum ergometern, für alles andere hab ich meine rs800cx aber da geht ja der pulsgurt beim ergometer nicht!

klar gibts da auch flache meter, runde gelb und grün sind durchaus auch wanderer geeignet , wenn man gelb läuft kann man vor einem kurzen anstieg den langen darauffolgenden anstieg abkürzen, dann hält sich das profil in grenzen und ist für jedermann laufbar ansonsten bietet sich für skiwanderer (nur klassich gespurt) die türquise runde an, ich weiss jedoch zu meiner schande nicht ob die derzeit gespurt ist! ich werd aber bald die höhenprofile bereitstellen (bin da auch webmaster von der seite) siehe loipenplan http://www.langlauf-thalgau.info/content/view/126/39/

falls wer in salzburg und umgebung unterwegs ist, todsicherer tipp ist immer der thalgauberg bei thalgau siehe webcam: http://www.langlauf-thalgau.info

denke das passt ganz gut hier rein: Volksbiathlon in Hochfilzen Ende März, 2x2km mit Gewehr am Schiessstand, geschossen wir liegend auf stehendscheiben http://www.volksbiathlon.com/

war gestern und heute am pass thurn auf der hochmoorloipe unterwegs. ging super nur hin und wieder muss man wegen steinen aufpassen -> alte ski hernehmen :f:

war heuer noch nicht auf der postalm aber es geht sicher ausgezeichnet!

ja und dabei fahr ich die meiste zeit nur GA1...

ach das trifft sich ja gut dass ihr heute auch so weichtreten wollt, nach verkühlung ideal für den wiedereinstieg, man sieht sich in raum2!

leider hab ich nur die möglichkeit im wohnzimmer zu fahren, dementsprechend warm... 20-23C und schwitzen tu ich auch wie ein elch deswegen

für heute sind erst 7 angemeldet, was da los?

coole sache, mal eine strecke die ich auch aus dem realen leben kenne

hab das selbe problem, bekomme dann relativ einfach eine rachenentzündung weil die luft in den räumen trocken ist und dadurch der hals austrocknet und dann draussen nicht mehr so widerstandsfähig ist. seit kurzem tropfe ich mir jeden morgen und abends in jedes nasenloch johanniskrautöl. bis jetzt gehts ganz gut und schmiert den hals schön und fühlt sich richitg warm an wenn das öl draufkommt! zusätzlich lutsche ich hin und wieder mal eine emserpastille. im outdoor training halte ich mich immer gern zurück und mach weniger intesive einheiten und trainier lieber mehr am ergometer als im moment draussen.... weiters werde ich ende jänner an der nase operiert wegen dem problem (septumkorrektur) da der luftzufluss in der nase ungleichmässig ist und ich durch die nase oft zu wenig luft bekomme -> hals trocknet durch mundatmung aus

Hallo, ich möchte gern den HRM file (herzfrequenz, höhe, trittfrequenz, geschwindigkeit) meiner rs800cx mit dem mitgeloggten gps track meines handys verknüpfen. weiß wer ob das ein programm kann? z.b. über den timestamp die daten verlinken o.ä. bei polar protrainer hab ich nichts dergleichen gefunden. mfg:wink:

na toll, jetzt kommt der große schnee und ich hab ne rachenentzündung :k: :k: :k:

danke, probiers heute nochmal bei einem onlinerennen!

irgendwie krieg ich das onlinetraining nicht gebacken. vielleicht kann mir da wer kurz helfen ob ich richtig vorgehe? hab mich heute mittag für gnadenwald eingebucht. bin dann um 18.10 uhr noch ein kurzes programm am trs3 gefahren. danach checkin fürs rennen, so gegen 18:25 uhr gemacht und die runtergeladene file mit ewpp race edition gestartet. ging alles soweit gut und sah schon andere teilnehmer, mich wunderte nur dass ich meinen puls am trs3 cockpit sah, am bildschirm die stelle mit -- voll war. ausserdem blieb am trs3 noch das letzte programm eingestellt. da ich dachte es würde nicht gehen, hab ich erneut ergowin gestartet und den com-port überprügt. ging auch alles, danach war jedoch die checkin zeit abgelaufen.... hab mich schon so auf mein erstes onlinerennen gefreut :f: wird der puls erst angezeigt wenn das rennen gestartet wird? kann ich auch während ich auf ein rennen warte eingecheckt sein und bisschen zum warmup treten?

heute gnadenwald?

bei mir gings super, ~250-300kb/s ich start meinen torrent und seed ihn mit 130kb/s, happy new year Downloading! 1 amerikaner saugt schon =)

heuer hab ichs lang ohne LLen ausgehalten, hab heute das erste mal meine ski aus dem "sommerschlaf" geholt und meine LL-Ausrüstung abgestaubt! normalerweise hab ich um die jahreszeit schon einige km gefressen aber bisher habs mich üebrhaupt ned gejuckt aber jetz freu ich mich schon drauf!

geht bei euch der track im ergoplanet auch nicht? hab mich folglich mich ergowin angemeldet edit: toll cickpit anwortet nicht, dann konnt ich nicht nicht mehr beitreten weil der chekin schon vorbei war

keine ahnung ob das dann geht da es eine roadmap ist, probiers einfach aus!

kann ergoplanet nun auch schon webcam oder nur ergowin? mfg stefan

links daneben den kreis anklicken und unten erscheint dann der buchen button, angemeldet hast dich eh?

würd mich anschliessen, hab 1h30min vor zu trainieren! hab mich für diese angemeldet! 09.12.2009 16:10 15:40 HP 41.7 km 530.0 Hm RoadMap Ironman Austria [44,00-85,53]

ist es eigentlich möglich auch die "normalen" strecken von ergowin mit deinem program zu fahren? sprich ohne roadmap oder roadmovie lummerland abzustrampeln? mir gehts dabei hauptsächlich ums mitloggen der ergebnisdatei, im ergowin wird das ja nicht ausgegeben bzw. abgespeichert