ronnie

Keiner, den es gibt ein Neoverbot.

für Materialfetischisten gibts auch sowas http://www.p3trisports.at/images/Produktfotos/SChwimmen/Ass/GELRILLA%20with%20POWERBAR%20FULLSIZE.jpg Ich denk ma tixo tuts auch und ist viiiiiiiiiel billiger

Also ich klebe mir immer ein paar Gels aufs Oberrohr, so überlappend eines nach dem anderen, am besten mit Tixo oder Isolierband. Da gehen schon einige hin ohne das sie stören würden und griffbereit sind sie so mit abstand am besten. Obwohl, meist ist man beim Radln eh net so auf anschlag unterwegs das meist Essenstechnisch eh auch was anderes geht. Aber die Powerbar-Riegel find ich einfach zum :k:

auch wissen wollen, wie nummer lautet, junger obi-wan. Wo du findest Nummer? Ich keine Antwort und mail von triangle bekommen.

na ja, das ist einfach wie man es gewöhnt ist. ich mag fast keine riegel, weder beim radln noch beim laufen. Gels steh ich auch nicht wirklich drauf, aber die müssen halt runter. Im Training hab ich immer Oatsnacks mit, aber im Wettkampf muss ich die auch nicht haben. Muss mir halt selbst was mitnehmen.

du hast sicher recht mit den eigenen Verträgen, war mir schon klar. Ich glaub auch das sie ihm das Startgeld zahlen müssen, aber die AGB´s gelten eben allgemein und eben für alle. Und wenn der Veranstalter dich plötzlich nimma haben will, na dann eben nimma. Ich denk mal das ist das gute Recht eines jeden Veranstalters.

habs schon. ist aus aktuellem AGB für ST.Pölten 2010. Nehme mal an das hat auch schon 2009 so ausgesehen. 9. Ich bin mir der Tatsache bewusst, dass sich der Veranstaltungsproduzent das Recht vorbehält, nach eigenem und alleinigem Ermessen, einem Teilnehmer die Teilnahme zu verweigern, den Teilnahmeantrag eines Teilnehmers jederzeit zu widerrufen und/oder eine Person von der Veranstaltung zu disqualifizieren. Der Teilnehmer verzichtet ausdrücklich auf jedwede Forderungen in Zusammenhang mit einer Teilnahmeverweigerung oder mit dem Widerruf eines Teilnahmeantrags, die über den Betrag der Teilnahmegebühr hinausgehen.

steinigst mich nicht falls das nicht stimmt, aber soviel ich weiss kann ein Veranstalter doch jede Nennung, egal wann, zurückweisen bzw. nicht annehmen, und das ohne angabe von Gründen. Oder täusche ich mich da.

Es gibt noch mehr Regeländerungen. Es gibt heuer erstmals Penaltyboxen auf der Strecke, nicht nur in der WEchselzone. Wenn du die nicht umgehend anfährst gibt weitere 10 Strafminuten. Räder müssen selbst auf Platz gestellt werden. (eh scho besprochen) Angelblich soll es freiwillige Schwimmgruppeneinteilung geben, je nach Schwimmzeit (Profis, unter 1h10min, über 1h10min), aber wie gesagt freiwillig. Radschuhe MÜSSEN am Rad angeklickt sein, daneben abstellen nicht erlaubt, ebenso darf Helm nicht auf Rad deponiert sein. Bin gespannt ob alle ihre DinoSchädelHelme (Aerohelm) in den Sack reinbekommen Keine Gels in den Rad-Laben, war das voriges Jahr auch schon so??? Wann gibts endlich die Startnummern?? Überholverbot im Gegenverkehrsbereich wurde aufgehoben, man darf nur Mittellinie nicht überfahren. Wurde aber glaub ich voriges Jahr auch nur bei Abfahrt geahntet, Bergauf wurde es geduldet. Auch ja Mindestabstand gilt nicht auf Steigungen, ruperti geht also hintereinander auch. Haben aber sowieso nur die strengstem Marshalls durchgezogen. Ohne Garantie auf Vollständigkeit

[quote name= ich bin echt froh, dass es bald soweit ist, die müdigkeit ist gross. :f:[/quote] ja genau, so gehts mir auch, Seit dem Viennaman mach ich fast jede einheit irgendwie total müde. Aber ich spüre, das passt total. Sonntags machte ich noch bei einem Sprinttriathlon mit, zuvor nur 36h pause, und ich fühlte ich sofort sehr stark. Wie wird das erst wenn ich ab montag 2 Woche Tapering betreibe???? Ich glaub am 5 juli wirds extreeeeeeem geil.

Also ich find es tausendmal peinlicher wenn Leute die XXL wäsch brauchen dann in Trikots irgendwelcher Profiteams herumeiern alla Gerolsteiner oder AG2R. Zur Ehre der etwas schwereren Radler muss ich aber sagen es gibt auch genug leichte langsame Radler. Nicht falsch verstehen, ich find es gut das ein jeder Sport macht aber dann halt nicht in Profipanier vom Socken bis zu den Brillen Top.

herst oida, des haast AERODYNAMIK und net erodynamik.

Also ich seh das genauso. Man braucht ja nur bei einem Bewerb zuschauen. Da kommen genug Leute auf einem normalen RR daher und das im vorderen Drittel. Ich bilde mir sogar ein, daß z.B in St.Pölten unter den ersten 20, die vom Radln zurückgekommen sind 1 oder 2 Leute auf einem RR unterwegs waren. Preislich gesehen gibts aber auch genug günstige Angebote und es muss ja nicht immer was neues sein. Gerade TT-Räder sind oft sehr wenig gebraucht zu bekommen da meist auch ein Trainingsrad vorhanden ist.

hobts auf da HD den Radler gsehn, der mit einem, ich glaub, Cityrad unterwegs war?? mit licht und packltroga wor der net schlaumpat unterwegs wos i so gmerkt hob beim überhoin. hut ab.

also bei relativ kurzen runden von 50km bin ich eigentlich immer leicht über den 30ér schnitt unterwegs. Wenn ich auf dem TT- Rad trainiere auch noch schneller. Aber die Tagesverfassung zählt natürlich auch, und manchmal lässt man einfach die Seele baumeln und geniesst die Natur und dann schaut man schon mal öfter links und rechts und dann auch mal langsamer.

Fahrrad Pink in Korneuburg hat Bianchi stehen. Sehr schöne Räder übrigens. das 928ér:toll:

Mavic Aksium Race. billig, steif, optisch auch ok. Und fürs Training mehr als genug.

Also ich würde von Müsli am wettkampftag absolut abraten. Sogar die letzten Tagen davor für mich ein absolutes no-no. Warum? sonst gehts dir wie dem Hempel beim letzen ironman in kärnten, du musst auf den Topf, sprich Schei..en. Ist zeitweise echt ein Problem, mittlerweile sehr geübt im Naturschiss. Mein Geheimtipp sind Palatschinken, die gehen eigentlich immer. Egal ob ohne irgendwas oder mit Marmeldade oder gelegentlich auch mal Nutella. Irgendwie immer gut:toll:

du solltest zu einem anständigen arzt gehen den bei Grippe, die ja von Viren verursacht wird, helfen keine Antibotika sonderen Virustatika wie z.B Tamiflu. Antibiotika helfen bei bakteriellen Enzündungen.

guckst du da http://www.radclubwels.at/typo3/index.php?id=36&tx_ttnews[tt_news]=764&tx_ttnews[backPid]=357&cHash=41ab9a2992

Vorweg mal, ich habs letztes jahr auch probiert, letzten wochen vor einem Marathon. Erfolg: weiß nicht genau, Leistungssteigernd aber auf keinen Fall. Wissenschaftlicher Lösungsansatz: Prinzip ist es nichts anderes als eine Puffersubstanz. Was heißt Körper wird sauer unter Belastung und eben diese Kapseln können einen gewissen Teil der Säure neutralisieren. So viel ich aber weiß geht diese Pufferung immer nur sehr kurzfristig, nach ein paar Minuten müsste die Wirkung verbraucht sein. Also müsste man direkt im Bewerb nehmen, wochenlang davor - na ich weiß nicht recht. Nach der Anstrengung - Wirkung möglich. Aber ich glaub für diese Wirkung gibt es billigere Substanzen, jegliche Bicarbonatprodukte sollten das auch können, also auch Basenpulver. Conclusio - Einfach viel zu teuer. Aber man kann es ja mal versuchen, Placebos helfen ja auch. Spielt sich vieles einfach im Kopf ab.

ja. auch ich bin immer unterwegs. Vom Bett zum Klo, vom Klo zur Couch, von der Couch wieder ins Bett. Je nachdem wie die Temperatur und der Blasenstand gerade stehen. shit, warum musste mich gerade freitags die grippe erwischen.

http://at.wetter.com/wetter_aktuell/wettervorhersage/16_tagesvorhersage/?id=ES0BA0043 Aber hab schon oft gehört das wettervorhersage über 1 woche hinaus genauso sicher wie im Kaffeesatz lesen ist. Hoffen wir das Beste. Malle wir kommen.

die sind recht nett, so find ich halt. http://www.bikepalast.com/product_info.php/info/p10482_Laufradsatz-DT-Swiss-RR-1450-mon-Chasseral.html

Nein