Tomspeed
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Beiträge von Tomspeed
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Ich suche einen Guten "Kniearzt" in Graz und Umgebung.
Für alle Tipps besten dank
Tomspeed
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Plabutsch-Tunnellauf am 12. Dezember
Ich kann "leider" nicht mitlaufen, da ich am 11.12. richtung Down Under unterwegs bin.
Ein Bericht würde mich trotzdem interessieren.
http://www.maxfun.at/ausdauersportmagazin/upload/Plabutsch_Tunnellauf231104.jpg
Für alle 10 km Bestzeit Jäger - alles Gute
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@ 17.So 15:05 ARD Sportschau extra - 28. IRONMAN Hawaii
- war wirklich gut gelungenes Beitrag
@ 17.So 18:30 ORF1 Sport am Sonntag u.a. 28. IRONMAN Hawaii
- es war ein Witz und auslach Nummer von ORF (so viel zum Gewicht eine Olympia Goldmedaile von Kate)
@ - 17.So 22:40 H3 hessen sport extra
- werde vorsichtshalber aufnehmen
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Ich gratuliere dem Heinrich Sickl zu so einem tollem Leistung 9:59:15 / 92. Platz und selbstverständlich allem finisher und Teilnehmer.
Hawai ist eigentlich nie mein Traum gewesen, seit heute Nacht schon.
Ich bin bis 5:00 Uhr in der Früh vor PC gesesen Stream geschaut und Zwischenzeiten kontroliert.
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Wildon
in Wettkämpfe
Stimmen meine Höhenmeter nicht oder ist die Angabe von Veranstallter (1300 Hm) so flasch?
Ich habe mit meinem Polar - 880 Hm - gemessen, Strecke 138,4 km.
Gibt es beim so einem Volks-Radmarathon so was wie eine Wertung oder Ergebnisliste?
Sonst ist die Strecke echt schön, vieleicht die ersten 50 km ziemlich verwinkelt und die Baustelle in Slovenien war nicht angenehm (habe hier den Anschluss auf die wahrscheindlich erste Gruppe verloren).
Mit meinem Endzeit 3:57:25 bin ich super zufrieden.
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Wildon
in Wettkämpfe
ich fahre die Strecke B - 135 km -
Hallo Leute,
leider konnte ich am Samstag mit euch nicht mitgehen, da meine ganze Familie aus dem Ausland angereist ist und die habe ich schon seit mehreren Monaten nicht gesehen.
Vor dem Wettkampftag hatte ich es ein wenig stressig. Ich habe mein Neopren zu Hause (280 km weit weg) vergessen und meine Frau hat den Neo über Nacht auf Sonntag geholt. Mein vorhaben war unter 2:25:00 zu bleiben (mein einziges OD in Klagenfurt 2003 mit Windschattenfahren 2:25:16)
Mein Ziel habe ich geschafft und mit Zeit 2:13:54 (28:22 / 1:00:42 / 0:42:11) bin super zufrieden .
Schwimmen ist leider aus meine best Disziplin zu Disziplin mit Nachholbedarf geworden.
Gratulation an alle Bikeboard Mondsee finisher.
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ich stimme Roland13 voll zu, sie hat es vor allem für sich selbst gewonnen, dass sie unter österreichischen verband startet ist nur die politik des sports. Man bekommt leider als "weltbürger" keine lizenz. Und deshalb habe ich auch keine lizenz, denn ich keinem klub beitretten möchte und für mich selbst (und meine Familie) kämpfen will.
Original geschrieben von Roland13... in erster linie hat sie für sich selbst und ihre angehörigen und bertreuer gewonnen, natürlich freut man sich auch, dass sie noch rechtzeitig die österreich. staatsbürgerschaft gekriegt hat und "wir" uns jetzt mit einer medaille schmücken können, aber das ist für mich nebensache.
für mich ist kate allen (nach absolvierung von 2 weltreisen) in erster linie weltbürgerin und großes vorbild für die jugend.
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Gratulation an die Kate
ich habe es nur online beim http://www.sport.at verfolgt, leider kein Fehrsehen in der Firma.
Die Kate ist super und bringt unserem Sport in A sehr viel.
noch einmal gratulation
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Ja, ich bin dabei.
Mache mit meine Familie ein verlängetes Wochenende in der Gegend von Momdsee und verbinde familiäres mit sportlichen.
Nun habe ich jedes Wochenende ein Rennen:
8.8. Mürzzuschlag - Super-Sprint Tri
15.8. Radmarathon Stadtschlaining - 148 km / 2095 Höhenmeter
21.8. Piberstein - Sprint Tri
29.8. Mondsee - Olympisch Tri
5.9. Wildoner Thermen Radmarathon - 172 km / 1900 Höhenmeter
und wenn ich durchhalte:
12.9. Radmarathon Tirol - Schwaz - 98 km / 690 Höhenmeter
19.9. Einzelzeitfahren Stadl/Mur - 15 km / 460 Höhenmeter
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ich kann dir
empfehlen.
genug eigene erfahrung mit dem versand und besitzer von einem red-bull rennrad.
http://www.bike-discount.de - hat oft super preise und alles funktioniert sehr gut. versand ist sehr schnell. ist auch zu empfehlen.
preise vergleichen zählt sich aus.
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Ich glaube diese Fotoservice ist oben nach Rupertiberg gestanden:
LIVE SPORTPHOTOS
http://www.live-sportphotos.com/cgi-bin/index.php4?lang=de
die Fotos werden allerdings erst online gestellt und man kann sich per e-mail benachrichtigen lassen.
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für alle die es nicht kennen:
http://193.171.119.72/projekte/ironman?site=1
hier z.B. Details von adal:
http://193.171.119.72/projekte/ironman?site=2&sn=427
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Danke adal -
die gratulation geht auch an dich und sowieso alle finischer.
mit den problemen während meine vorbereitung und während des rennens ist es neben einem traum auch ein wunder
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I am happy
Ein Traum ist Wahr geworden
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1001 Tomas Sladek (alias Tomspeed) Ziel: 11:44 (1:09 - 5:44 - 4:40)
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mein Ziel - erfolgreich finischen und wenn alles paßt, dann die Zeit von 2003 wiederholen, also:
11:44:32 (S+R+L _01:08:53 + _05:44:28 + _04:40:21)
mein Traum:
10:59:00 (S+R+L 01:09:00 + 05:37:00 + 03:58:00)
Wünsche:
Wetter: 18 Grad am Start; 26 Grad und Sonne am Rad; 26 Grad und Sonne beim Lauf
Ich wünsche ebenfalls allen Teilnehmern viel Erfolg.
Ciao TomSpeed
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Aktuelle Wetterwerte:
Montag, 28. Juni 2004, 13:26 Uhr
Wassertemperatur: 24,2°C - in 1 m Tiefe
übernommen von:
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mein Tip:
- Wasser 22°C
- Sonnenschein bei 15°C am Start und über Tag bis 29°C beim Lauf
- kaum Wind
- kein Gewitter
bin ich ein Optimist ?
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An den Labestationen auf der Laufstrecke wird es den Viba active Energy Bar in den Geschmacksrichtungen Apfel/Grapafruit, Banane, Orange und Aprikose geben.
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und wie ist es euch gegangen,
Ich habe das ganze Online am PC verfolgt.
Aber wenn angefangen hat zum regnen und angeblich (laut Komentator) auch zum hageln habt ihr mir leid getan.
Warum war das schwimmen allgemein so langsam, war die strecke länger als 1,5 km oder ist so ein wind gegangen?
War es denn möglich am Rad OHNE Windschatten zu fahren?
Glückwunsch an alle finnisher
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Hat schon wer von euch versucht diese "bekannte" IMMULAC Sport Elektrolytgetränk in der Apothek zu kaufen?
Ich war bis jetzt in 2 Apotheken und in beiden würden es für mich bestellen, ABER nur in 6-er Packung also 6x € 14,90 (6x 325g).
In eine dritten Apotheke habe ich es geschaft (telefonisch), dass sie mir nur eine Packung bestellen. Ich bin nun sehr neugierig, was sie mir morgen beim abholen sagen werden.
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ich habe 2003 auch mitgemacht und als Vorbereitung für IM eingeplant und hat mir sicherlich nicht geschadet.
Ich mache heuer trotzdem nicht mit, weil durch diese verregnete und kühle Wetter ein wenig Radtraining Rückstand habe und werde lieber trainieren. Und wenn dass Wetter wieder nicht mitspielt sitze ich halt wieder einmal am ErgoBike.
Also ich würde sagen, sollte am Samstag das Wetter passen, ist bestimmt gute Vorbereitung und gleichzeiteig gute Gelegenheit ein wenig klagenfurter Luft zu snuppern.
Ich wünsche allem ein schönes Wetter (nicht wie z.B. heute) und wir treffen uns am 4.7.04 in Klagenfurt bei IM wieder
Ciao Tomspeed
orthopäde in graz
in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Geschrieben
Danke Iron Doc für die Empfehlung.
Gestern habe ich Dr. Bauly besucht und war positiv Überrascht. Morgen gehe schon MR und bin schon jetzt neugierig auf die Ergebnisse. Eigentlich hoffe ich, dass sich Dr. Bauly Vermutungen nach einem Degenarativem Meniskus nicht bestätigen.
Sonst nicht Kopf hängen lassen und kämpfen wie am 26. Laufkilometer beim Ironman.
Dr. Bauly ist in Graz in der Lauzilgasse 21 (bei Twins Fitness)
http://www.bauly.at/