werner

ich hab zwar keine Ahnung ob der HM im Forum is aber ich denke die 400er bei hablwegsem Radlfahrergwicht sind im Forum eher rar (weil die sind ganze Zeit trainieren ) das der Maier mehr hot glaub ich schon aber wie gesagt die Aussage war im Forum, zumindest hab ich das so verstanden aber eh wurscht weil es zählt sowieso nur w/kg

@ tbm 350 bis 400 Watt kommt dir zu niedrig vor???? a Star is Born ich weiß schon wo du in Zukunft immer im Juli bist

@Martina schwer Förmig ?? aber Hallo

i glaub do spekuliert einer möglicherweise zahlts jo doch noch wer

@ Schotte und NoPain Chaoten Teamwork

Endlich gehts in die Berge. wie is eigentlich mit dem Dolomiten Giro fährt den auch jemand?? cu on Sunday

geh i nächsten Dienstag a Streiken, weil für 500 Jahr Pension kann ich schon mal einen Dienstag riskieren

wahrscheinlich werd ich nicht sehr alt

hab ich beim Bike Palast bestellt, owa seit ma de Hund bei jedem Rennradlmarathon 10 Minuten umhängn, kauf i durt nix mehr, irgendwie muß ich mich ja wehren. Jetzt kauf i beim Mountainbiker unter der Straßenbahn, weil der Oberhuber is der einzige dem wos i 10 Minuten umhäng he he

Keine Frage a richtigs Rennradl kommt aus Bella Italia. aber a richtiges Rennradl würde niemals a Shimpanso an sich lassen niemals. obwohl bei dem Namen is wurscht, weiß man eigentlich wann der Taiwanse nach Italien ausgewandert is?? Mir gfallt am besten die HP, i find die is wirklich super.

Warum schiebst dei Radl die Eiserne aufe wannst auf der anderen Seitn eh net owefohrst P.S(für den Inhalt voll verantwortlich is der Schodder, nur kann er keine Zitate erstellen. ich distanziere mich ausdrücklich vom Beitrag )

Wünsche allen die Mitfahren starke Beine und einen starken Kopf, sollten unterwegs Motivationsprobleme auftreten einfach bei mir vorbeischauen weil ich ja da wohnen tu. Nach einer Seiten Speck und a paar weiße Spritzer gehts leichter @Schotte (NoWin) das wäre natürlich die Gelegenheit die beim Neusiedler Marathon gesparten Euronen doch noch ihrer Bestimmung zu übergeben also viel spaß

Als "normaler" ??? gar nicht Wennst normal bist, schlafst bis 11e ,dann liegst am Nordstrand mit am Kite, oder mit am Beachvolleyball bis 17.00 Uhr pfeifst da 6 Bacardi Breezer eine, und von 17.00 bis 22.00 Uhr nochmal 12 e. wennst net normal bist stehst um 4e od 5e am Start schaltst dein Hirn aus, und fahrst so lange ca 5-10 Schläge unter deiner Aneroben Schwellen bist entweder im Ziel oder Tod bist. ich denke mit 4 Watt/kg an der Schwelle bist im Normalfall schon bei den Finishern Gute Grundlage vorrausgesetzt. Wichtig ist vielleicht auch noch ein guter Fettstoffwechsel (kann durch lange Trainingseinheiten mit max Hf 70% von der ANS traniert werden am besten vor dem Frühstück (jetzt wirds eh schon um 4 Uhr hell) und während der Einheiten nicht zuviele Kohlenhydrate zuführen - damit der Körper lernt das Fett zu "verstoffwechseln". eigentlich eh einfach so lange man nicht nachdenkt wieviele Breezer ma um des Startgeld kaufen kann. dafür sind die Starterinnen beim 220er weit hübscher als am Nordstrand aber nur wegen den Mädels fahr i a net. Hang Loose

@ AB ganz ein gscheiter Mocht da dei Chef kan Preis fir de Bock ??

@tbm Das nennt man den Teufel an die Wand malen @wattel scharfes Auge

"Jan" weil der Mensch zählt

3 Wochen im Juli

THE KING is back alles andere wird sich zeigen

Für mich ist einer der in 24 Stunden 30 Powerbar Riegeln futtern will, und dazu noch 10 Liter Hydro Plus "säuft" nebenbei noch sein Laptop von Tirol noch Wien Gassi führt sowieso ein Held. wurscht obs beim ersten mal klappt oder nicht

gleich im Doppelpack die schwulen Proleten P.S für den Fall das den Schodder wer net kennt des is der "linke" ohne Helm

ist in meinem Schlafzimmer kein Platz mehr weil Pizza, und Rennräder kommen aus Bella Italia

habe leider nur die deutsche Übersetzung seines "Buches" gelesen. habe gehört das in der Deutschen Ausgabe das 8. Kapitel der Zensur zum Opfer gefallen ist (wo er übers Wasser fuhr, und es Power Bar geregnet hat:D ) @ nox and TBM ich denke das er über seinem Wert verkauft wird Tour hin Tour her, für mich sind ein Zabel,Beloki ...... die übers gesamte Jahr Leistung bringen die "echten " Auch wenn er noch 2 oder 3 Mal gewinnt, wird er für mich niemals die Klasse eines Indurain, Merckx, Jalabert, Ullrich..... haben. weil der Mensch zählt :)

22.02.03 (rsn) - Der amerikanische Radstar Lance Armstrong (US Postal) und seine Frau Kristin haben am Samstag ihre Trennung nach viereinhalb Jahren Ehe bekanntgegeben. Wen wunderts ? wenn einer das ganze Jahr nur für eine Rundfahrt lebt, und dannach glaubt er ist der beste Radlfahrer der Welt. so einer is wahrscheinlich zu Hause a net richtig frei im Kopf schade nur für die 3 kurzen

America Lance Amstrong Bush

Pantani und Co! 1990 belief sich die Rekordzeit für die Bergfahrt nach Alpe d'Huez (14,5 km, 1140 Hm, 8,0%) auf ca. 42 Minuten. 1997 legte Marco Pantani dieselbe Strecke in 37:35 min zurück. (23,1 km/h). Diese Rekordverbesserung um mehr als 10% macht plausibel, dass die schnellsten Bergfahrer in den 90iger Jahren fuhren. Pantani hatte 56 kg bei 1,73 m Körpergröße inkl. Rad wog er 65 kg daraus ergibt sich eine Leistung von 403 Watt . ( 14,5 km 1140 Hm) d.h 6,2 Watt/kg inklusive Rad und 7,18 Watt ohne Rad sprich Ergometer und das ganze über 37 Minuten und am Ende einer Tour de France Etappe. (vor der "Skandal"Tour 98 daher fraglich wie sauber ??) Ich denke das einzige was (beim Radfahren) zählt, ist die Leistung/kg an der aneroben Schwelle, das sind Werte die über die Leistungsfähigkeit eines Radfahrers Auskunft geben, und als solche auch vergleichbar sind, wobei dann bei längeren Rennen noch die Willensstärke und der Stoffwechsel eine entscheidente Rolle spielen. ich denke auch das man mit 5 Watt/kg an der Schwelle schon ziemlich gut dabei ist im Österreichischen Hobbysport, wobei die Luft immer dünner wird. wobei ich finde das nur saubere Leistung zählt!! Watt hin Watt her .................................... cu am Berg