trinatic

viersitzer reisserrekord mopsfigur

..das ich heute nur bis 3 im Büro bin.

Fickalien :-)...nein...öööhm Ficktreff Nikotinpflaster Lutschbonbon

Das Problem: Wer soll das Sorgerecht für das Kind bekommen? Die Frau sprang auf und sagte: "Euer Gnaden. Ich brachte das Kind zur Welt mit all den Schmerzen als ich in den Wehen lag. Ich sollte das Sorgerecht für das Kind bekommen." Der Richter drehte sich zum Mann und fragte: "Was haben Sie zu Ihrer Verteidigung zu sagen?" Der Mann blieb eine Weile nachdenklich sitzen... dann erhob er sich langsam. "Euer Gnaden... Wenn ich eine Münze in einen Cola-Automaten Hineinwerfe und eine Cola kommt unten heraus... wem gehört dann die Cola.... dem Getränkeautomaten oder mir?"

Der kleine Sohn fragt den Vater, was Politik sei. Der Vater meint: "Nehmen wir zum Beispiel unsere Familie. Ich bringe das Geld nach Hause, also nennen wir mich Kapitalismus. Deine Mutter verwaltet das Geld, also nennen wir sie die Regierung. Wir beide kümmern uns fast ausschließlich um dein Wohl, also bist du das Volk. Unser Dienstmädchen ist die Arbeiterklasse und dein kleiner Bruder, der noch in den Windeln liegt, ist die Zukunft. Hast du das verstanden?" Der Sohn ist erst einmal zufrieden. In der Nacht erwacht er, weil sein kleiner Bruder in die Windeln gemacht hat und nun schreit. Er steht auf und klopft am elterlichen Schlafzimmer, doch seine Mutter liegt im Tiefschlaf und lässt sich nicht wecken. Also geht er zum Dienstmädchen und findet dort seinen Vater bei ihr im Bett. Doch auch auf sein mehrmaliges Klopfen hin lassen die Beiden sich nicht stören. So geht er wieder in sein Bett und schläft weiter. Am Morgen fragt ihn sein Vater, ob er nun wisse, was Politik sei. Der Sohn antwortet: "Ja, jetzt weiß ich es. Der Kapitalismus missbraucht die Arbeiterklasse, während die Regierung schläft. Das Volk wird total ignoriert und die Zukunft ist voll Scheisse!

Weihnachtsgeld... Habe mich gestern mit Freunden unterhalten, was wir mit unserem Weihnachtsgeld machen werden. Einer sagte: "Ich arbeite bei BMW, vom Weihnachtsgeld kaufe ich mir ein Auto und fahre von dem Rest in den Urlaub." Der andere sagte: "Ich arbeite bei der OMV, vom Weihnachtsgeld lasse ich mir einen Swimmingpool bauen und mache mit dem Rest eine Weltreise." Darauf sagte ich:" Ich arbeite bei einem online broker , vom Weihnachtsgeld kaufe ich mir einen Rollkragenpullover." Darauf fragten mich die beiden anderen: "Und der Rest ??????" "Den Rest geben mir meine Eltern dazu."

Sommeranfang Mit Frischem füllen sich die Keller. Es sinkt der Öl- und Lichtverbrauch. Die Nächte werden immer heller. Der Tag nimmt zu. Die Oma auch. Winteranfang Verblüht sind Dahlien und Ginster. Die Rechnung steigt für Öl und Licht. Die Nächte werden wieder finster. Der Tag nimmt ab. Die Oma nicht.

Ich faste ja auch nicht aber ich habs heuer tatsächlich durch die Faschings-Saison geschafft ohne einen einzigen Krapfen zu essen !

Ich werde sobald das wetter besser wird die möglichkeit des teleworkings nutzen um früher vom Büro heimzufahren, zu trainieren und halt dann abends von daheim etwas zu arbeiten. schließlich radelts sichs im hellen viel besser :-)

wenn die kollegen / innen nerven:

Die Sprüche kenn ich auch von allen Seiten aus Family, Freundeskreis usw...aber nit nur das, auch wegen Training...- "wozu tut man das?" / "weißt nix besseres mit deiner zeit?" / "und das nur fürn sport?"....:f:

Ja, tri-patschen kauf ich mir auf jedenfall...und nur diesejene...:)

Also grundsätzlich ja, ein wenig einschwimmen und ein wenig einlaufen, aber grundsätzlich nit allzu viel. Meist war der start zwischen 10 und 10:30 und da hab ich halt so gegen halb 8 ein käsebrot und ne marmeladesemmel oder so gefuttert...aber eher nit zuviel gegessen. Das mit dem Ritual ist keine schlechte Idee, mal sehen, beim nächsten Wettkampf wird sichs zeigen. Das mit dem auf den Körper hören ist gut weil bei Maximalpuls sagt mein Körper "oida, hots di?" :-) cu

Ja, es behindert insofern, dass ich beim Wettkampf dann ziemlich bald meinen Maximalpuls erreicht habe und der Puls dann hier nur sehr bis fast gar nicht wieder runtergeht. Extrembespiel: beim Thermentriathlon2007 in Fürstenfeld stand ich im Wasser (ruhig stehend) (zirka 15 min vorm Start)und hatte einen Puls von fast 140 - das kann nicht wirklich normal sein. Und wenn Du ständig rund um den Maximalpuls bist dann schränkt das Deine Leistungsfähigkeit ganz massiv ein. Ich stimme Euch natürlich zu, dass hier einiges Kopfsache ist, ganz viel davon wahrscheinlich, aber kann ich lernen dies etwas zu kontrollieren bzw. etwas einzuschränken ?

Hi Leute, ich kämpfe mit einem massiven Problem vor und während dem Wettkampf: ich habe dabei bereits noch vor der Belastung im Ruhezustand (gehen, sitzen,...) einen wesentlich höheren Puls als an "Nicht-Wettkampftagen" und bei Belastung steigt mein Puls in folge wesentlicher höher und schneller an als im Training. Wie kann ich dies unter Kontrolle bringen - habt ihr damit ebenfalls Erfahrungen bzw. Tipps dazu ? danke, cu

Ja, das ist auch ganz wichtiger Punkt. Ich persönlich bin in der glücklichen Lage das meine Freundin eine Ex-Leistungssportlerin ist (Geräteturnen) die auch heute noch als Turnende und als Trainerin 4 mal die Woche in der Turnhalle steht. Jedoch kommen schon mal Beschwerden wenn ich Trainingseinheiten an Tagen ansetze wo sie auch mal turn-frei hat da wir uns unter der Woche (wir wohnen nicht zusammen) ohnehin kaum sehen. Ich glaube man braucht entweder einen anderweitig stark beschäftigten Partner/in oder halt einen ebenso sportlichen Partner/Partnerin sonst haut das über kurz oder lang nicht mehr so richtig hin. Mit Kind stell ich mir das ganze überhaupt sehr schwer vor, respekt für die jenigen die das unter einen Hut bringen.

Also, das Training hat mich eigentlich von meinem krankhaften Workaholic-Dasein kuriert, zumindest etwas. Ich arbeite halt nun anstatt mind. 10 Stunden täglich nur noch max. 10 stunden und zwinge mich heimzugehen respektive zum Training zu fahren. Zwar habe ich einen Trainingsplan, aber manche Einheiten lassen sich ja zum Glück praktischerweise variabel innerhalb der Woche verschieben sodass ein Mittelweg zwischen Arbeit und Trainingsaufwand machbar ist. Allerdings wenn ich jetzt so beim Fenster rausschau würd ich mich viel lieber in den Sattel meines neuen Carbon-Gauls werfen und radeln anstatt zu arbeiten. Mühsam wirds nur wenn Dienstreisen oder sonstige mehrtägige Schulungen oder sowas dazwischen kommen. Da merkt man das man eigentlich zeitlich ziemlich limitiert ist. Auf längere Schulungen fahr ich halt dann mit dem eigenen PKW, informier mich schon vorher über die örtlichen Gegebenheiten und hab halt mein ganzes Trainingszeugs inkl Bike im "Handgepäck" dabei .

HI, das rad hab ich mir schon mal angesehen und wurde mit beim RLS in Wien und nem anderen Händler schon mal angeboten...die 105er ausstattung kostet zwischen 2300 und 2500 - genau weiß ichs nit mehr. Das slice carbon ultimate schaut echt mörder aus... kr Simoin

Danke boris, werd ich haben, bloß schuhe dazu fehlen mir jetzt noch...irgendwie sind grad schuhe größe 44 ständig weg...muß mir noch welche suchen...

HI Leute, hab mir am WE ein RR "KUOTA KHARMA" (Rahmen von 2006, carbon) gekauft (105er-ausstattung) und den Syntace C2 draufgedübelt, look-pedale dazu...endpreis mit ein wenig pannenzubehör und so: 1724 EURO !!! cu

Na dann hat der trinatic den DOOGIE entweder falsch zitiert oder einfach mistverstanden - however, entschuldigt sich der trinatic halt beim DOOGIE - simma wieda guuuut ? :-) Ich tendiere ohnehin viel stärker zum RR mit Aufleger als zur reinen TRI-Maschine: und zwar schwebt mir ein KUOTA KHARMA vor...halt nen Aufleger draufschnallen und hat sich fürn Anfang.

hat ottakring 25 oder 50 meter ?

stadthallenbad kann ich sehr empfehlen, bin jeden freitag abend dort...da ists recht angenehm.

@hermes: ich hab den thread nit eröffnet, wie du sagtest - suchfunktion und schwupps war er da :-)

Und bei Bulls würdest Du mir jetzt welches empfehlen ? Dieses beispielsweise ? http://www.bulls.de/de/bikes/road.aspx?sub=2 Allerdings sind alle nur als "ROAD" gekennzeichnet, welches eignet sich jetzt als TRI-Rad ? thx