Flow1981
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1. bin ich drauf gekommen, dass die Wappler die Strecke gekürzt haben 2. lauf ich seit april diesen jahres, bin noch a bissi im GA1 aufbauen fürs laufen) Kürzere Strecke von 8,7 sollte bei 50 Minuten machbar sein
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so um die 11 km werdens wohl werden, genau weiss ichs ned, angepeilt ist a Zeit von 1h10' nachdem ich erst des jahr angefangen habmim Laufen (stell dir vor, sie wollen mich zum Schwimmen auch noch nötigen)
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Na immerhin besser als wie Chipsfressn und des dann als Extreme Couching abstempeln
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Ich werd übern Winter nur Laufen..... des langt, ich hab den ersten viertelmarathon im April... wird schon werden
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Dann ist der Titel wohl Programm
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oO hände weg von welchem Buch? Das Lied von Eis und Feuer 1 hat sich zu meinen zu lesenden und bereits angefangenen Büchern gesellt
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Dinge, die ich heute besonders lustig finde
Flow1981 antwortete auf NoAlcohol's Thema in BBlauderstübchen
ist eh nicht unser Volk, sondern das aus Südtirol -
das sind aber dann schon ganzheitliche Trainingsmethoden
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Angemeldet und requested....
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Mankyw - Grundzüge der Volkswirtschaftslehre...
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jaaa aber die paar Stund, wo ich im Winter lauf und am Spinningradl hock, die zählen da ja eh nix, oder? und des mim bimpfi wäre wohl ein argument....also, ich wäre dabei.... wenn ich akzeptiert bin im Team...
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Darf man Fragen, worums bei dem Cup geht? Kilometer? Gewichtszunahme durch Vanillekipferl?
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Beste Wetter diese Woche für Koppeltraining und was ist?.... Fachhochschule.... yeah, aber egal, selber ausgsucht
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Alles andere als das, aber doch auch nachvollziehbar.....
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und auf ironman.com hätte man auch schauen können ^^
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Leute, die Glump einkaufen, das ned so funktioniert, wies der Verkäufer gsagt hat, und wirs dann zum laufen bringen müssen...
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Vom Physiotherapeuten noch amal zum Orthopäden geschickt zu werden, wegen dem Verdacht auf einen Fersensporn... (ich weiss, first world Problems, aber das Training leidet, drum hass ichs)
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Dinge, die ich heute besonders lustig finde
Flow1981 antwortete auf NoAlcohol's Thema in BBlauderstübchen
Leute die einem in zwei Tagen 25 Mal anrufen um immer dasselbe in demselben Wortlaut zu hören, und wenns dann spruchreif ist, kommt der schriftliche Auftrag ned daher.... -
Kannst du hierzu bitte Quellen nennen?
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und auf Sparkasse, Bawag, Unicredit....etc.-...
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Dass die Leute Unordnung machen in ihren Datensätzen und wirs dann richten sollen.....
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die Laufbibel von Marquardt
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Termintreue von manchen Leuten seit 50 Minuten warten wir auf den Affen....
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Das Pulsieren im Haxen nach der Physiotherapie... und heute hat er noch des Kinesiobandl draufpickt auch noch...."kann dann a bissl länger Arbeiten, weils ja jetzt besser durchblutet wird" Wenns der Heilung dient.... /firstworldproblems
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http://www.spiegel.de/sport/sonst/lance-armstrong-hamilton-veroeffentlicht-buch-mit-doping-vorwuerfen-a-853658.html tjo.... Ende Gelände....
