NoControl
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wer findest sich nächste Woche am Fuschertörl gegen mittags ein?
Ich werd mich in weiblicher Begleitung von Heiligenblut mit dem Renner dorthin begeben.
Und die weibliche Begleitung will natürlich noch wissen, wie der Glockner so in die Beine geht, wenn sie sich mitn Renner und 34/27 auf den Weg macht (bei ~ 1500 Trainingskm dieses Jahr).
am sichersten am vortag
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mir fällt jetzt der name ned ein - werd ihn aber posten sobald es kommt
wennst auf der A1 in st.pölten süd abfährst, dann rechts richtung mariazell fährst, kommt etwa 1km nach der abfahrt eine kreuzung nach obergrafendorf - dann auf dieser bundesstrasse ca. 5 km bleiben, da fährst direkt an dem vorbei
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@Almi
meine "beste zeit" ist halt definitiv vorbei, man kann nicht mit 37 so stark sein wie mit 30 (höchstens man war mit 30 nicht richtig gut:D)
aber ich bin jetzt für mein alter eh sehr zufriedenstellend drauf, hab aber auch wieder mehr "biss" als die letzten 1-2jahre...
nur bei der ö-tour wird auch das eher nicht reichen um vorne mithalten zu können - aber schaun mer moi:D
hpo
prinzipiell hast sicher recht - nur scheinst heuer sowas wie das "letzte" aufbäumen zu haben :devil:
eigentlich zählt ja nur das man mit herz dabei ist - und ordentlich auf angriff fährt, dann wird auch was rausschaun!!
HPO for Glocknerkönig :bounce:
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Kenne nur einen in der Nähe von St.Pölten (Obergrafendorf)
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ich fahre jetzt seit etwa einem monat ergomo (vom nopain) und bin echt zufrieden!
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hat halt einen großen nachteil .... funkt nur mit einem LRS
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Damiano Cunego (Lampre) wird während der Tour de France auf seinem linken Arm eine angeklebte Tätowierung mit dem Schriftzug "Ich bin dopingfrei“ tragen. Das meldete das Internetportal sportwereld.be. Der 26-jährige Italiener will damit eine Aktion seines Landsmanns Marco Guadagnini für einen dopingfreien Sport unterstützen. Die Tätowierung mit dem Schriftzug kann unter http://www.dopingfree.org erworben werden.
ob das der gleiche renner wird wie die gelben armbänder ? eher nicht.
so tätowierungen haben ja auch den vorteil das man die ewigen nadelstiche ned sieht :devil:
siehe aldag, zabel, klöden
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dann stehn ja die chance gar nicht schlecht, dass die ganze donnerskirchner partie am start steht:bounce:
jawohl!!
was anderes ... wo is denn der goscherte "schönbrunn-spaziergänger" immer??? :devil:
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vielleicht geht sichs bei mir auch aus!!
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Das Harlem Design is einfach der Hammer.
Fehlt nurnoch das er im American Gangster style eine 2-Läufige rauszieht und den Zielbogen umblast.
ähnlich wie der contador bei der letzten TdF
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wo ma grad beim thema sind, momentan habens ja für jedes rennen ein anderes design, sowohl hose als auch trikot
http://www.rockracing.com/gallery/2008-06-29_Manhattan-Rocks/image-42.jpg
http://www.rockracing.com/gallery/2008-06-15_Harlem-Crit/089_HalemRocks.jpg
http://www.rockracing.com/gallery/2008-06-21_Austin-Rocks/094_Austin.jpg
jawoiii :love:
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hams jetzt alle ka geld mehr für an grafiker? das is ja furchtbar:f::f:
rock racing rulz
:love: -
in der Arbeit liegen lassen.
oder doch am autodachl ... :devil:
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braucht keine liste.
campa komplett
fulcrum 1
wennst details brauchst frag ihn martin. war ja mal sein´s:D
gibt a leichtere schaltung drauf und leichtere LR
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Jetzt hab ich mal das KOM gewogen und es ist ärgerlich die geeichte Wage sagt --> 7,02 kg....
Soll ich warten bis die Reifen ein wenig abgefahren sind oder wie bring ich es schnell und günstig auf 6,66kg
schnell und günstig wirds ned spielen
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wennst den juli poidl auch schaffst dann plädiere ich für die umbenennung von raffi auf poidl
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meine stimme für den "poidl" hast
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die Garmin Software sagt 240 HM
Hauptstrasse Greifenstein 180m
Hadersfeld 420m
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naja, 230hm wird schón recht gut hinkommen
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Also, es sind höchstens 230hm würde ich sagen, habe aber leider jetzt den Garmin Edge nicht zur Hand.
Ich könnte nie im Leben 12 Minuten über 300 Watt treten (meine Watteinschätzung kommt vom daum Ergometer).
bei 230Hm 2,7km länge und deinen 87kg wären das 351watt
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ich muss abnehmen, glaub ich :rofl:
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bei mir würden 468.9 Watt Gesamtleistung rauskommen
das wäre ja ned so übel, oder?
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ich hab mal den tufo-gatsch pro-aktiv in die schlauchreifen gefüllt.
hat 2 nachteile:
1) kommt beim aufpumpen immer ein bisserl was raus, was eine sauerei auf der felge verursacht und das ventil verstopft
2) merkt man ned wenn der reifen ein lochi hat, und mit einen 80er wo ein gatsch das loch verschließt
@nopain
das mittel funkt prinzipiell bei kleineren lochis!!
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OLEEE OLEEEE HPO :bounce:
und das in deinem alter
du bist vielleicht a viech :bounce:
:bounce:
:love:
:rofl:
sa 5.7., rr, 9:30 rund um den semmering
in Bike Treff
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