Also 1 Kg spielt sehrwohl eine Rolle:
Am bestenkann man das beim laufen veranschaulichen:
1) Geh eine Strecke laufen, achte auf die Geschwindigeit
und den Puls.
2) Geh die selbe Strecke laufen, in der selben
Geschwindikeit wie beim ersten mal, und mit
2 *0,5Kg (od.2*1Kg) Hanteln in den Händen,
und schau dann auf den Pulsmesser:eek:
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