Jore

418 Watt 37:51 Deine Bestzeit aus der Realität ist ja schon Super, auf dem Ergo scheints doch schwerer zu sein, ist ja eigentlich auch klar bergab musste ja auch strampeln wie son Irrer für diese Zeitvorgabe.

Bei dieser Streckenführung brauchst 438 Watt im Schnitt für 37:49:D da musste dir den Norbert mitnehmen und immer schön im Windschatten bleiben.:devil: Gruß Jore:wink:

10 Uhr Einöd-Trainingsdatei nicht gefunden. Datei war im entsprechendem Verzeichniss. Wäre es möglich ein paar trainings kurzfristig einzustellen zu Testzwecken?

Hallo Musste bei der Hügeltour Bochum aussteigen,die Arbeit ruft. Beim Start fällt auf,nachdem der Countdown runtergezählt war und ich losgetreten bin lief Roadmap nicht an. Im Cockpitt vom 8i war die Epp Datei auch nicht vorhanden,die lief dann aber noch ein und es konnte losgehen. Sonst war alles bestens. Bis dann:wink:

Möchte 11 Uhr Disney fahren. Meldung Programmdatei nicht vorhanden erscheint. Habe Datei neu heruntergeladen und befindet sich auch im richtigen Ordner. Ergowin stellt auch nicht die Frage ob mit Ergoplant gestartet werden soll.

Mit der rechten Maustaste anklicken-dann speichern unter wählen-und Dateityp alle wählen.

Glückwunsch zu diesem tollen Programm! Hatt alles einwandfrei geklappt. Alle Achtung wer so etwas in seiner Freizeit auf die Beine stellt sollte vom Nikolaus ordentlich belohnt werden. Bis dann:wink:

Mit dieser schönen Optischen hintermalung könnte beim Gnadenwald am Montagabend die 500 Watt Grenze geknackt werden.:devil: Gruß Jore

Ich hab es befürchtet, da kann ich wohl nicht wiederstehen das sieht toll aus,sehr professionell der erste Eindruck. Dann werden wir mal testen. Bis dann Jore:wink:

Formentor vom 011209. Klappt nich:mad: Brauch ne Anleitung.

Moin Es entsteht ja eine ege Datei die kannst Du dann mit Tilos Programm Ergograph darstellen,fotografieren oder auch zippen und dann ins Forum stellen.

Leider nicht. Ich mach es so,wenn ich mich richtig auspowern will leg ich mir den alten Film mt Louis Trenker von der Besteigung der Eiger Nordwand rein und trete dann ca.10 min 1000 Watt danach bin ich fix und fertig trink noch ein Enzian und ab ins Bett. Sehr zu empfehlen. Gruß Jore:wink:

Hallo Die Logitech Webcams kann man empfehlen geht auch jede andere mit integriertem Micro. Die entsprechenden Einstellungen werden in der EWPP unter Einstellungen-Multimedia vorgenommen. http://www.amazon.de/Logitech-960-000373-C500-Webcam/dp/B002EL4LPS/ref=sr_1_5?ie=UTF8&s=ce-de&qid=1259831304&sr=8-5

Da machen sich die Nattheimer jedes Jahr ein gemütliches Wochenende.(Track Optimiert) http://www.gpsies.com/map.do?fileId=adkttugmftifuyxc

Man könnte zwei Frisörstühle umbauen und elektronisch ansteuern, vieleicht kann Tilo das mit Ergoplanet Höhenprofilmäßig ansteuern das wär der Hammer. Das wird aber nicht billig Schneller Sattel.

Hallo Ob Hobby/Profi Fahrer das G1 Training wird oder sollte im Pulsbereich von 60-75% der maximalen Herzfrequenz durchgeführt werden. Wenn Du deine ungefähre max Herzfrequenz kennst dann dürfte alles klar sein. Jore:wink:

Dann mach ich mal den Anfang. Wie bekomm ich die ege Datei hier hin?

Ergoplanet zeichnet doch auf. Kannst doch mit Ergograph alles mögliche betrachten.

Schön!

Hallo Zum hochdrehen der Wattleistung musst Du einmal die Plustaste rechts drücken dann gehts mit dem Drehknopf.

Ich schätze mal Du bist übertrainiert. Mach mal Pause.

Ob Du Doof bist mag ich nicht zu beurteilen. Die gefahrene Strecke bleibt bei vorgegebener Strecke natürlich gleich, je weniger Watt man tritt brauchst natürlich läääääääääääääääääääänger. Dein Ton (schreibweise)ist auf jedenfall auch verbesserungswürdig.:s: Also nicht nur die Fittness ist trainierbar.

Hallo Ist mir noch gar nicht aufgefallen und fahr schon 6Jahre Daum. Das gibts doch wohl nicht. Also ehrlich!:devil:

Nach 3:31:39 ab in die Nachtruhe Haggi hat auch 3:31:39 zu Buche stehen. Bis dann. Jore:wink:

Hallo Den Fortschrittsbalken müsste ich nicht haben, man hat doch in der Anzeige die Prozentanzeige der absolvierten Strecke,mir würde das reichen. Gruß Jore:wink: