MARIO

Jan ist am 12.11.2011 auch dabei. (Ich kann leider nur zuschauen...) Somit sind noch 6 Plätze frei !

ACHTUNG ! Habe soeben erfahren, dass am 5.11.2011 das Hallenbad wegen einer Schwimmveranstaltung geschlossen hat, d.h. das erste Schwimmtraining findet am 12.11.2011 statt !!

Melde mich hiermit für den 6.11.2011 an: Wunschtempo: 5:30 - 6:00min/km (Schließe mich der Mehrheit an...) Wunschdauer: 90-120min (Schließe mich der Mehrheit an...)

Am 6.11.2011 beginnt unser wöchentlicher gemeinsamer "Ausdauerlauf". Treffpunkt: Hauptallee (Stadionparkplatz beim Imbissstand) Uhrzeit: 10:00 Uhr Dauer: 90-120min Anmeldung: immer hier in der Vorwoche (mit Angabe des Wunschtempos und der geplanten Dauer) Mein "Wunschtempo": November: egal (schließe mich der Mehrheit an) Dezember: egal (schließe mich der Mehrheit an) Januar: 5min30sec/km Februar: 5min15sec/km März: 5min/km

Nächsten Samstag (5.11.2011; 17:00 - 18:00 Uhr) beginnt wieder unser Schwimmtraining... Mit dem Schwimmtrainer hab ich vereinbart, dass das Training auf 50% Technik und 50% Leistung aufgebaut sein soll... Jan und ich sind dabei

Werde wahrscheinlich zwei Freunde mitnehmen...

Vereinszugehörigkeit bzw. eine Mitgliedschaft im Lemon ist nicht notwendig. Mußt lediglich die Spinningstunde ans Lemon zahlen...

Da es eine 3-Tagestour werden soll, ist die Abfahrt bereits am Freitag in der Früh... PS: Wenns bei euch wirklich nicht anders geht (Urlaubstag?), dann würde ich als Treffpunkt das Quartier vorschlagen, wo wir von Fr auf Sa schlafen (falls dies möglich ist...) PPS: Bezüglich Zimmer hab ich noch einen Vermerk im "Eröffnungsblog" hinzugefügt...

Hallo liebe Mitglieder ! Hier findet ihr die Anmeldemöglichkeit zu unserer geführten Schneeschuhtour vom 2. bis 4. März 2012. Die Kosten für den staatlich geprüften Bergführer übernimmt der Verein (Diverse Infos findet ihr im E-Mail vom 26.10.2011...) INFO zur Anmeldung: Ich werde dem Bergführer die Wünsche betreffend Einzelzimmer bzw. Zweibettzimmer mitteilen:zwinker:. (Auch ich bin kein Freund von Mehrbettzimmer...) Im Endeffekt hängt es aber von der Teilnehmerzahl bzw. vom Quartier ab. D.h. grundsätzlich sollte jeder davon ausgehen, dass im Mehrbettzimmer übernachtet wird. Wenn die Wünsche dann doch berücksichtigt werden können, ist es ja nur positiv...

bin dabei...

ich weiß noch nicht, ob es sich ausgeht, werds aber versuchen...

Bin dabei...

Die Frage ist nur, ob es für den Lampreathlet auch einen Träger gibt... oder ist es doch kein Fahrradträger:confused:

Hallo liebe Mitglieder ! Was haltet ihr von einem Lauftreff in den Wintermonaten (November - März) ? Immer am Sonntag 10:00 Uhr. Vorerst im Prater, wenns dann langweilig wird, gerne auch woanders. Wenn genug Interesse besteht (ab 5 Personen) würde ich einen "Lauftreff-Thread" hier im Forum unter "Gemeinsames Training" eröffnen. Wunschtempo sollte immer in der Vorwoche im "Lauftreff-Thread" gepostet werden. Somit weiß jeder ob wer anders jenes Tempo laufen möchte, welches man selbst laufen möchte. Wollen alle z.B. ein 6er-Tempo laufen, wird es keinen Sinn machen hinzukommen, wenn man ein 5er-Tempo laufen möchte... Bei Interesse, bitte an der Abstimmung beteiligen !

Wir kommen wegen dem Wetter lieber doch nicht. Viel Spaß

Hallo Milano ! Findet es heute statt ?

Kerstin und Manu kommen wahrscheinlich auch...

66-70

bin dabei:wink:

Wenn es sich zeitlich ausgeht, bin ich mit Jan dabei:wink: So kann ich sicherlich unsere Lauf-ABC Übungen (die logischerweise fester Bestandteil über die Wintermonate sind) erweitern...

wir haben bei dieser veranstaltung bereits 2x in der staffel rang 2 geholt. ist wirklich ein schöner wettkampf. leider bin ich heuer nicht genug trainiert um sinnvoll mitzumachen, ich würde mich aber freuen, wenn wir nächstes jahr wieder in einer staffel antreten würden...

und Fotos von Vösendorf...