MARIO

Trainingslager Mallorca 2012 Peter: Ironmanstarter 2012 Paul: Ironmanstarter 2012 Karl: unser bester MTBer kurbelt immer jenseits von 100 U/min...egal ob 20 oder 200km... Sigi: schon in der Vorwoche 700km am Rad gesessen... Mario: mit dem Trainingslager beginnt nach fast 2 Jahren wieder das Training... Tag 1 (1.4.2012) Sonne und kein Wind, d.h. kurz-kurz, besser kann das Trainingslager gar nicht anfangen. Sigi und Paul haben die Ausfahrt zu Beginn etwas intensiver gestaltet, als ursprünglich (von den anderen) geplant. Letzendlich hat sich die Gesamtintensität aber zum Glück in Grenzen gehalten. Ca. 4h sinds geworden. Mario ist anschließend noch flott angelaufen und dann locker ausgelaufen. Peter ist ebenfalls nach dem Radfahren locker gelaufen. Paul war noch ein bischen schwimmen. Die Runde (Daten von Paul): http://connect.garmin.com/activity/163646066

Gratulation aus Mallorca !!! @Jan 4min/km auf einem 5,6km langen Kurs und beim Schwimmen auf 50m nun schon unter 29sec... Mit 14 hab ich nicht annähernd solche Leistungen erbracht (beim Schwimmen heute immer noch nicht...) Super Leistung ! @Stefan Ein tolles Comeback nach so langer Abstinenz! Hoffe du bist ab und zu bei unseren Sonntagsausfahrten dabei... @Susi Gratulation zur neuen 10km-Bestzeit ! Da sieht man, was Skitouren bringen...

Lauf in Biedermannsdorf: Jan wurde beim 6km Lauf in Biedermannsdorf Gesamtsieger. Milan erreichte beim 10km-Lauf den 2. Platz gesamt.

zur Info... Am SO 25.3.2012 findet nochmals Spinning statt...

Zur Info... Liebe Radportler, hallo Rennradler, die Organisatoren von Tour de Kärnten freuen sich, Sie/Euch über den neuen Super-Radevent im Süden Österreichs informieren zu dürfen. In einer der schönsten Regionen Österreichs, in Mittelkärnten rund um den drittgrößten Kärntner See, den Ossiachersee, und in der Region der Nockberge findet heuer unter der Schirmherrschaft des Kärntner Radsportidols und mehrfachen Tour de France Fahrers, Paco (Peter) Wrolich, von Sonntag dem 20. bis Freitag dem 25. Mai 2012 die Erstauflage der Tour de Kärnten statt. Das Etappenrennen über sechs Tage, ca. 550 Kilometer und ca. 9.000 Höhenmeter, das nach dem Muster einer Tour de France und dem Giro d’Italia durchgeführt wird, ist für engagierte und ambitionierte Rennradler gemacht, die sich auf „flacheren“ Etappen, echten Berg- und Passstrecken und einem Bergzeitfahren mit Gleichgesinnten messen möchten. Tägliche Zeitmessung und Feststellung der Tagessieger in den verschiedenen Wertungsklassen, sowie eine Zeit Bonifikation für die ersten Drei des Bergzeitfahrens ergeben am Ende die Sieger, die sich ein Preisgeld von 3.000 Euro teilen. Die Rennveranstaltung ist eingebettet in ein attraktives Rahmenprogramm aus touristischen Angeboten, musikalischen Veranstaltungen, täglicher Siegerehrung und Pastaparty, das die Woche für die gesamte Familie zum (Urlaubs-)Erlebnis machen wird. Start und Ziel der sechs Etappen ist Ossiach am Ossiachersee, das Bergzeitfahren endet auf der Gerlitzen in direkter Nähe zum Startort. Begleitfahrzeuge, Besenwagen, Service- und Rettungswagen sind tägliche Begleiter der Rennfahrer.

71-75

sehen uns in der sauna....war schon laufen und radfahren.

Letztes Vereins-Schwimmtraining mit Trainer am 24.3.2012 Jan und ich sind wieder dabei...

Falls noch wer Lust hat... Läuferisch bin ich alleine unterwegs, MTB ab 15:30 mit Milan und Jan

es ist zwar der Sonntagsblog, aber für Freitag könnt ich dir folgendes anbieten: 14:00-15:30 locker laufen (alle 10min zwischen 5:30er und 4:30er-Tempo wechseln dann 60min locker mit MTB Treffpunkt bei mir...

SONNTAG 18.3.2012 Zuerst lockerer Lauf von 9:00-10:30 (Treffpunkt Hauptallee, d.h. Rad im Auto...). Gleich danach 2h locker mit RR Donauinsel. Bisher dabei: Lauf: Susi und Willi Rad: Willi Noch wer Lust ?

Wenn wer von uns startet unbedingt untereinander absprechen wegen Teamwertung. D.h. es wäre sinnvoll, wenn diejenigen, die starten, dies hier posten... Als Teamname ist RT-NÖ-OST anzugeben !

Lockerer Dauerlauf am Sonntag (18.3.2012) Treffpunkt: Hauptallee Zeitpunkt: 10:00 Uhr Dauer: 105min Hat wer Zeit und Lust ? PS: Susi ist wahrscheinlich auch dabei...

ich muss leider absagen, aber danach (zum "Fototausch") komme ich...

17.3.2012 Jan ist dabei (und ich schau,ob ich auch noch schwimmen kann...)

Kommt sonst keine® ?

Bin am 11.3.2012 dabei...

10.3.2012 Jan ist dabei...

Am WE gehts leider nicht...Schneeschuhtour...

MTB-Ausfahrt am SO 26.2.2012 (Straße) Start: 9:30 Uhr Dauer: 1,5 - 2h Intensität: locker Hat wer Lust ?

Happy Birthday !

SA 25.2.2012 Stuhleck Treffpunkt: 8:00 Uhr Marche Zurück: 13:00 Uhr Hat wer Lust ?

Bin dabei...

Es gehen zwar heute schon welche am Unterberg, vielleicht möchte morgen aber auch noch wer gehen... SA 18.2.2012 Stuhleck Treffpunkt: 8:00 Uhr Marche Zurück: 13:00 Uhr Hat wer Lust ?

SEPTEMBER 2014 Der Vorstand hat die Beendigung seiner Funktionen im Verein vorangekündigt. Neuwahlen finden im November statt. Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Stubenbergsee Apfelland Halbmarathon AUGUST 2014 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Atterseeüberquerung >Marchfeldtriathlon >Augartenlauf Podestplätze > 2.Platz Franz Frühauf (Atterseeüberquerung) > 1.Platz Franz Frühauf (Marchfeldtriathlon Kurzdistanz) > 1.Platz Wilhelm Dibon (Marchfeldtriathlon Sprint) > 2.Platz Thomas Brezik (Marchfeldtriathlon Sprint) >3.Platz Franz Frühauf (Augartenlauf) JULI 2014 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse) >Fishermans Friend Strongmanrun >Triathlon Wallsee >Trumer Triathlon >Salzkammergut Trophy >Challenge Roth >Neuberg Triathlon Podestplätze > 3.Platz Franz Frühauf (ÖM Wallsee) > 2.Platz Jan Urthaler (LM Wallsee) > 2.Platz Jan Urthaler (Trumer Triathlon) > 2.Platz Jan Urthaler (Neubergtriathlon Sprint) > 2.Platz Franz Frühauf (Neubergtriathlon Kurzdistanz) JUNI 2014 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Triathlon in Neufeld >Triathlon in Langau >Simmeringer Haide Lauf >Mörbischer Schwimmfestival >Triathlon in Schönkirchen >Ironman Austria Podestplätze > 1.Platz Franz Frühauf (Triathlon Neufeld) > 3.Platz Susanne Brunner (Triathlon Neufeld) > 2.Platz Jan Urthaler (Triathlon Neufeld) > 2.Platz Jan Urthaler (Triathlon Langau) > 1.Platz Jan Urthaler (Triathlon Schönkirchen) MAI 2014 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Aquathlon in Traun >Duathlon Donauinsel >Sprinttriathlon St Pölten >X-Cross Run >Aquathlon in Pöttsching Podestplätze > 1.Platz Franz Frühauf (Duathlon Donauinsel) > 1.Platz Jan Urthaler (Aquathlon in Traun) > 3.Platz Jan Urthaler (Aquathlon in Pöttsching)(bester Österreicher) APRIL 2014 Jan Urthaler wurde in den NÖ Landeskader (Jugend) aufgenommen. Vereinstreiningslager (Radfernfahrt) mit 13 Teilnehmer erfolgreich durchgeführt. Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Feuerwehrlauf >Swim&Run Amstetten >Duathlon Mürzzuschlag >Stadion Center Lauf >Neusiedlersee Radmarathon >Zeitfahren Mörbisch >Bisamberglauf Podestplätze > 3.Platz Franz Frühauf (Feuerwehrlauf) > 1.Platz Jan Urthaler (Swim&Run Amstetten) > 1.Platz Jan Urthaler (Duathlon Mürzzuschlag) MÄRZ 2014 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Wien Energie Fun Run >Fischamender Stadtlauf Podestplätze > 3.Platz Franz Frühauf (Wien Energie Funrun) FEBRUAR 2014 >Jan Urthaler absolvierte in der Ramsau ein Langlauftrainingslager. >Alexander Gräf absolvierte in Andalusien ein Trainingslager. JANUAR 2014 >Lizenzen werden beantragt >Einzahlung der Mitgliedsbeiträge >Einzahlung der Lizenzbeiträge >Auszahlung der Podestprämien Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Simmeringer Haide Dreikönigslauf OKTOBER 2013 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Vienna Night Run >Marchfeld Halbmarathon >LCC Halbmarathon >LCC Herbstmarathon Podestplätze > 1.Platz Susanne Brunner (LCC Halbmarathon) SEPTEMBER 2013 Jan Urthaler ist Landesmeister im Duathlon. Jan Urthaler ist Cupsieger beim NÖTRV-Schülercup. Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Triathlon Zell am See >Achenseelauf >Sulmseetriathlon >Achenseelauf >Stammersdorfer Winzerlauf >Aquathlon Pöttsching >Triathlon Königsdorf >Ebreichsdorfer Stadtlauf >Dirndltal Race >Vösendorfer Kinderduathlon >Landesmeisterschaft Duathlon Neunkirchen >Babenbergerlauf >Anningerlauf >Enzersdorfer Herbstlauf >LC-Blattla Paarzeitfahren >Porec Triathlon >Bisamberger Nightrun Podestplätze > 1.Platz Jan Urthaler (Aquathlon Pöttsching) > 1.Platz Alexander Gräf (Triathlon Sulmsee) > 1.Platz Jan Urthaler (Duathlon Vösendorf) > 1.Platz Andreas Karner (Babenbergerlauf) > 1.Platz Jan Urthaler (Duathlon Neunkirchen) LANDESMEISTER > 3.Platz Sigi Herl+Dieter Bankel (Paarzeitfahren) > 2.Platz Franz Frühauf (Triathlon Porec) AUGUST 2013 - Jan Urthaler ist LANDESMEISTER im Aquathlon ! - Alexander Gräf ist Vizelandesmeister im Triathlon ! Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Triathlon Krems >Friedensradmarathon Stadtschlaining >Thermentriathlon Fürstenfeld >Triathlon Litschau >Erzberglauf >Aquathlon Blindenmarkt >Aussee Triathlon >Aquathlon Faak am See >Podersdorfer Sprinttriathlon >Millenium City Treppenlauf >Zeitfahren Hartberg >70.3 Triathlon Zell am See >Kärnten läuft Podestplätze > 1.Platz Jan Urthaler (Triathlon Litschau) > 3.Platz Wolfgang Aistleitner und Franz Frühauf (Kombiwertung Litschau) > 1.Platz Jan Urthaler (Aquathlon Blindenmarkt) LANDESMEISTER! > 2.Platz Alexander Gräf (Aussee Triathlon) VIZELANDESMEISTER! JULI 2013 - Jan Urthaler ist LANDESMEISTER im Triathlon ! - Nächster Clubabend am 24.7.2013, Pizzeria La Grande in Fischamend, 19:00Uhr Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Triathlon Neufeld >Trumer Triathlon >Steeltownman >Salzkammerguttrophy >ÖM+LM Wallsee >Mürzer Oberland Naturpark Triathlon Podestplätze > 1.Platz Jan Urthaler (LM Triathlon in Wallsee) LANDESMEISTER! > 1.Platz Alexander Gräf (Trumer Triathlon) > 1.Platz Alexander Gräf (Steeltownman) > 1.Platz Jan Urthaler (Mürzer Oberland Naturpark Triathlon) STRECKENREKORD! JUNI 2013 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Triathlon Neufeld >Triathlon Stubenbergsee >Aquathlon in Wels >Triathlon in Velden >Lauf in Parndorf >Crossman >Crossman Light >Strongman >Ironkids Klagenfurt >Ironman Austria Podestplätze > 2.Platz Alexander Gräf (Triathlon Stubenbergsee) > 3.Platz Susanne Brunner (Triathlon Neufeld) > 1.Platz Alexander Gräf (Triathlon Velden) > 1.Platz Jan Urthaler (Aquathlon Wels) > 3.Platz Jan Urthaler (Crossman Light) > 3.Platz Jan Urthaler (Ironkids Klagenfurt) MAI 2013 Sigi,Willi,Wolfgang,Peter und Susi begaben sich 1 Woche nach Porec Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") > Millenium City Run > Linz Triathlon > Vienna Man Halbdistanz > Sprinttriathlon Donauinsel > Schwimmmarathon Stubenbergsee > Leithabergmarathon > Traun MTB-Triathlon > Ironkids St.Pölten > IM70.3 St.Pölten > X-Run Donauinsel Podestplätze > 3.Platz Alexander Gräf (Linz Triathlon) > 3.Platz Dieter Bankel (Schwimmmarathon Stubenbergsee) > 1.Platz Jan Urthaler (Traun MTB-Triathlon) > 2.Platz Jan Urthaler (Ironkids) APRIL 2013 Sonntags-Radausfahrten Beginn am 21.4.2013 Treffpunkt: 9:00Uhr am Parkplatz bei der Sporthalle Trainingslager in Mallorca Gerald und Sigi begaben sich 1 Woche nach Mallorca Trainingslager in Porec Thomas und Andreas absolvierten ein einwöchiges Trainingslager in Porec. Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") > Podersdorfer Leuchtturmlauf > VCM > Tri Kids Cup for Centrope Region (Duathlon in Donnerskirchen) > Run15 in Wien > Stadion Center Lauf > Mörbischer Einzelzeitfahren > Mörbischer Radmarathon > Tri Kids Cup for Centrope Region (Duathlon in der Speedworld) Podestplätze > 2.Platz Jan Urthaler (Duathlon in Donnerskirchen)(bester Österreicher) > 2.Platz Jan Urthaler (Duathlon in der Speedworld)(bester Österreicher) MÄRZ 2013 Trainingslager in Mallorca Mario absolvierte mit Jan und einem zweiten Jugendlichen ein einwöchiges Trainingslager auf Mallorca Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >VCM-Winterlaufserie (2.Bewerb) > Wien Energie Halbmarathon > Fischamender Stadtlauf Podestplätze > 1.Platz Susanne Brunner (Fischamender Stadtlauf) > 3.Platz Franz Frühauf (Fischamender Stadtlauf) FEBRUAR 2013 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") > Eisbärenlauf (2.Bewerb) Langlauftage in der Ramsau mit: Dieter, Erika, Sigi, Sabine, Mario, Sylvia, Tom, Andi, Torsten, Robert, Alex, Franz Trainingslager in Mojacar (E) Jan legte die erste Grundlage bei einem 2wöchigen Trainingslager mit mehreren Kaderathleten (Schüler A bis U23). JANUAR 2013 > Torsten Simonovits verstärkt ab sofort unser Team. > Robert Bogner verstärkt ab sofort unser Team > Lizenzen für 2013 wurden beantragt Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") > VCM-Winterlaufserie (1.Bewerb) > Simmeringer Haide Dreikönigslauf > Eisbärlauf (1.Bewerb) DEZEMBER 2012 > Marcel Oltean verstärkt ab sofort unser Team. NOVEMBER 2012 > Andreas Karner verstärkt ab sofort unser Team. >RT-NÖ-OST ist beim ÖTRV als ordentliches Mitglied vorgemerkt (derzeitiger Status: außerordentliches Mitglied) OKTOBER 2012 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") > Höhenstraßenlauf > Schwechater Laufsportfest > Kahlenberglauf > Wildsau-Dirtrun Podestplätze > 1.Platz Manuela Hofbauer (Höhenstraßenlauf) > 3.Platz Karl Bayer (Schwechater Laufsportfest) > 2.Platz Alexander Gräf (Schwechater Laufsportfest) > 1.Platz Manuela Hofbauer (Kahlenberglauf) SEPTEMBER 2012 > Siegfried Herl verstärkt ab sofort unser Team. >Alexander Gräf verstärkt ab sofort unser Team. >Thomas Brezik verstärkt ab sofort unser Team. Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") > Millenium Tower Treppenlauf > Ladiestri Breitenbrunn > Mitteldistanztriathlon Königsdorf > NÖLM Duathlon Neunkirchen > Duathlon in Vösendorf > Bergzeitfahren Stubenberg > Perchtoldsdorfer Lauf > Enzersdorfer Herbstlauf > Schneeberglauf Podestplätze > 2.Platz Franz Frühauf (Millenium Tower Treppenlauf) > 1.Platz Susanne Brunner (Ladiestri Breitenbrunn) > 1.Platz Susanne Brunner (Mitteldistanztriathlon Königsdorf) > 1.Platz Jan Urthaler (NÖLM Duathlon Neunkirchen) > 1.Platz Jan Urthaler (Duathlon in Vösendorf) > 2.Platz Karl Bayer (Perchtoldsdorfer Lauf) > 2.Platz Karl Bayer (Enzersdorfer Herbstlauf) > 2.Platz Alexander Gräf (Enzersdorfer Herbstlauf) > 2.Platz Manuela Hofbauer (Schneeberglauf) AUGUST 2012 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") > MTB-Marathon Kirchschlag >Triathlon Litschau >Eybl Sommerlaufcup >Triathlon in Fürstenfeld >Hintergebirgs-MTB-Marathon >Duathlon Tollett >Sprinttriathlon Podersdorf Podestplätze > 2.Platz Karl Bayer (MTB-Marathon Kirchschlag) >2.Platz Jan Urthaler (Triathlon Litschau) >1.Platz Jan urthaler (Duathlon Tollett) JULI 2012 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Ironman Austria >Mürzer Triathlon >Aquathlon Linz >Eybl Sommerlaufcup >Backwaterman >Crosstriathlon Zwettl Podestplätze >3.Platz Franz Frühauf (Mürzer Triathlon) >1.Platz Jan Urthaler (Aquathlon Linz) >1.Platz Karl Bayer (Eybl Sommerlaufcup) >2.Platz Jan Urthaler (Crosstriathlon Zwettl) JUNI 2012 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Triathlon auf der Donauinsel >Neufeld Triathlon >Parndorfer Straßenlauf >Aquathlon in Wels >Crosstriathlon Vila Vita >Multievent Eiserner Stier (CZ) >Ironkids Klagenfurt Podestplätze >1.Platz Franz Frühauf (Triathlon auf der Donauinsel) >2.Platz Susanne Brunner (Neufeld Triathlon) >1.Platz Karl Bayer (Parndorfer Straßenlauf) >1.Platz Jan Urthaler (Crosstriathlon Vila Vita) >2.Platz Milan Rovensky (Eiserner Stier) MAI 2012 Clubabend >Findet am 8.6.2012 im Gasthaus Boczy statt Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >MTB-Marathon Mühldorf >Ironkids St.Pölten >Ironman 70.3 St.Pölten >MTB-Marathon Kürnberg >MTB-Wild-Wombad Challenge >Apfelland Tri Stubenbergsee >Vienna City Triathlon Podestplätze >1.Platz Jan Urthaler (Ironkids St.Pölten) >3.Platz Franz Frühauf (Vienna City Triathlon) APRIL 2012 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Fischamender Stadtlauf >Duathlon in Donnerskirchen >Wien-Marathon >MTB-Marathon in St.Veit >Speedworld-Duathlon Podestplätze > 1.Platz Jan Urthaler (Fischamender Stadtlauf) > 2.Platz Susanne Brunner (Fischamender Stadtlauf) > 2.Platz Stefan Lorenz (Fischamender Stadtlauf / Fischamender Stadtwertung) > 2.Platz Jan Urthaler (Duathlon in Donnerskirchen) > 3.Platz Jan Urthaler (Speedworld Duathlon) Trainingslager Mallorca Mario Urthaler, Karl Bayer, Peter Sedlak und Paul Miciak sammelten Grundlagenkilometer auf Mallorca. Trainingslager Porec Willi Dibon, Peter Sedlak, Susanne Brunner, Franz Frühauf MÄRZ 2012 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Duke >Wien Energie Fun Run >CC in Langenlois >Lauf in Biedermannsdorf Podestplätze >1.Platz Jan Urthaler (Lauf in Biedermannsdorf) >2.Platz Milan Rovensky (Lauf in Biedermannsdorf) Trainingslager >Gerald Schwarzer und Erwin Langer sammeln die ersten Kilometer auf Mallorca Schneeschuhtour >9 Personen des RT-NÖ-OST absolvierten eine 3-Tages-Schneeschuhtour in Rauris Vereinsradkoffer >Ist wieder einsatzfähig... Bekleidung >Tri Suit Plasma (in schwarz) wird ins Programm aufgenommen >Badehauben werden ins Programm aufgenommen Sonstiges: >Jan Urthaler wurde im Rahmen der Schul-Schwimmbezirksmeisterschaft mit seiner Mannschaft Bezirksmeister. Jan knackte im Freistil (Kraul) die 29sec auf 50m! FEBRUAR 2012 Trainingslager >Mario und Jan sammelten Grundlage auf Fuerteventura Vereinsradkoffer >Ist zur Zeit nicht einsatzfähig, da er beim Heimflug von Fuerteventura beschädigt wurde. Wird zwecks Begutachtung zur Airline (Reparaturservice) geschickt und entweder repariert oder ersetzt... Clubabend >Findet am 17.2.2012 im Gasthaus Boczy statt Sportnahrung >Bestellung für März erfolgt bereits am 27.2.2012 JANUAR 2012 Folgende Wettkämpfe wurden bewältigt (Details: siehe "Ergebnisse") >Simmeringer Haide Dreikönigslauf >VCM-Winterlauf 1 >Mürzer Wintertriathlon >Pohar Zimnom Triathlon (CZ) >Joglland Volkslanglauf Podestplätze >Rang 1 - Milan Rovensky - Mürzer Wintertriathlon