Hi
Ich hab "relativ" spät mit 19 zu rauchen begonnen, erst eine in der Woche, dann eine am Tag usw... bis es dann ziemlich kontinuierlich 1 Pack. pro Tag wurde.
Einerseits genoß ich das berauschende das sich einstellt Gefühl wenn man nur ganz wenig raucht, zum anderen war ich damals noch in der Lehre da galt : nur so rumstehn und Pause machen gab`s nicht.. die Rauchpause akzeptierte jeder.
Ich hatte dann immer wieder Zeiten wo ich wieder aufhörte mal eine Woche mal ein zwei Monate insgesamt hab ich jedoch so ca. 10 od. 11 jahre geraucht.
Dann mit einem mal hörte ich auf, mir grauste echt vor Zigareten und dem Rauch der anderen, ich wurde zum penetranten und nörgelnden Nichtraucher.
Nach 10 Jahren als Nichtraucher wurde ich Rückfällig, gerade ich, kein Mensch hätt sich das gedacht, am wenigsten ich..
Es passierte während einer Hüttengaudi nach ein , zwei Jagatee und einer gewissen wurschtigkeits- Lebensphase. Ich schnorrte mir also eine Zigarete und dieser benebelde Zustand stellte sich sofort wieder ein.
Zwei Tage später rauchte ich zur nächstenHüttengaudi wieder eine.
Und so wurden es aschön langsam immer mehr, bis ich nach eineinhalb Jahren so bei 10-15 am Tag anlangte. Esrt aus Genuss und später auch als Stress-Killer, hatte damals ziemliche Zoff mit meiner (jetztigen) Ex.
Also bei mir wars 1. Aus Genus
2. Stressbedingt
Auslöser war (wahrscheinlich) die gewisse wurschtigkeit s.o.
Mittlerweise Rauche ich seit ca. 3 Monaten nicht mehr, und es geht mir gut,
ich vermisse es nicht - ich hoffe es bleibt so.
Ich wünsch allen das sie es auch schaffen, und find die Aktion von NoPain echt Klasse.
auf ein gutes gelingen von NoSmoke
lg
N.W.