Ernährung - warum man soviel nascht oder klumpert zu sich nimmt ..

[6.8_NoGravel]

vor einer Stunde schrieb BikeBär:

Ich schrieb ja ned dass teuer immer gut ist, nur dass _super_billig mit höherer Wahrscheinlichkeit belastet ist.

Die Tests verschiedener Verbraucherschutzorganisationen sind in der Tat immer aufschlussreich, mit Ausreißern an beiden Enden des Spektrums.

Billig oder Günstig, da ist ein gewaltiger Unterschied, genau so wie zwischen Qualität und Quantität in der Produktion.

 

Brot beim echten Bäcker und Brot aus der Backbox, da liegen Welten dazwischen.

Da kann man den Unterschied nicht nur im Geschmack und der Haltbarkeit unterscheiden.

Getreide, Wasser, Sauerteig und nicht ein Zutatenmix aus dem Chemiebaukasten + Zuckerrübensirup um Vollkorn zu faken.

Langsames Backen statt speed Aufbereitung in der Backbox.

Unverträglichkeiten entstehen oft nur aus dem billigen Dreck der dem Industriebrot beigemengt wird, nicht vom Getreide selbst.

 

 

Ein Industriemüsli-Riegel um ein paar Cent wird auch nie die Qualität hochwertiger Sportnahrung haben. Eine zusammengepanschte Zucker-Fett-Mischung mit ein paar Deko-Flocken ist eine nette Süßigkeit und nix anderes.

Bearbeitet Samstag um 16:50 von 6.8_NoGravel

[ventoux]

Am 18.7.2025 um 11:23 schrieb 6.8_NoGravel:

Wenn jemand beginnt zu schreiben: Google und You Tube sind dein Freund ist man schnell im Wahn es gefährlichen halbgoogeln's  angekommen.

🤣🤣🤣

[NoNick]

Succralose, Fructose, Glukose etc

In den beiden Folgen zu Zucker werdens gut wie keine Kadaver gezeigt.

 

Bearbeitet Sonntag um 16:19 von NoNick

[BikeBär]

vor einer Stunde schrieb NoNick:

Succralose, Fructose, Glukose etc

Schaut eigentlich interessant aus, aber bevor ich mir das Video anschau: wird das wirklich alles unter Carbs abgehandelt? Denn Sucralose wäre ja ein Süßstoff (den der Körper ned aufnimmt) und somit anderes Thema.

[NoNick]

vor 6 Minuten schrieb BikeBär:

Schaut eigentlich interessant aus, aber bevor ich mir das Video anschau: wird das wirklich alles unter Carbs abgehandelt? Denn Sucralose wäre ja ein Süßstoff (den der Körper ned aufnimmt) und somit anderes Thema.

Sorry, sucrose/Saccharose, nicht sucralose, ja geht nur um carbs, die aus der Nahrung kommen

Bearbeitet Sonntag um 17:36 von NoNick

[BikeBär]

Am 20.7.2025 um 18:11 schrieb NoNick:

Succralose, Fructose, Glukose etc

In den beiden Folgen zu Zucker werdens gut wie keine Kadaver gezeigt.

 

Endlich angeschaut, wirklich empfehlenswertes Video (auch der zweite Teil), auch weil der Typ zu dem Thema offensichtlich einen neutralen und wissenschaftsbasierten Zugang hat.

Anatomisch interessant übrigens die "Aufhängung" des Dünndarms, wieder was gelernt. Aber sind das Mumien da im Hintergrund? Schaut spooky aus.

[NoNick]

vor 53 Minuten schrieb BikeBär:

Aber sind das Mumien da im Hintergrund

das sind Kadaver, also Leichen, die an das Anatomy Lab zu Studien- und Forschungszwecken gespendet wurden. die werden zu Konservierungszwecken (damit sie nicht austrocknen) zwischenzeitlich in Folie eingewickelt, bis sie wieder zu Studienzwecken ausgewickelt werden. Da kannst dir alles mögliche an Präperaten ansschauen auf seinem Kanal. er betreibt ja auch selber Sport und hat mal eine Folge gemacht, wie Beinmuskeln aufgebaut sind, wie sie in welcher Bewegung zusammenarbeiten, warum daher welche Übungen wie wirken. Ist dann, find ich, schon cool, wennst dann freigelegte Muskeln samt Gelenken und Sehnen sehen kannst und wie die zamarbeiten. Auch das mit den Nerven war interessant (ich find ja jede Folge spannend), Rückenmark mit Nervenverlauf, was tatsächlich passiert, wenn man sich "einen Nerv einklemmt" oder das Herz mit seinen Klappen usw

[BikeBär]

vor 3 Stunden schrieb NoNick:

[Anatomie an der Youtube University]

Danke, hab mir schon ein paar Folgen vorgemerkt. Ein schönes Beispiel für Youtube wie ich es immer mochte.

[soulman]

sagts amal...weil ma grad davon reden...
welcher riegel für unterwegs, also während dem fahren hat

1. keinen von diesen gschissenen schoko vanille banane weisse schoko scheissdreck überzug der in der hitz nur pickt, schmiert und flecken macht und gleichzeitig
2. lässt sich noch dazu öffnen ohne stehen bleiben zu müssen weil man mindestens zwei hände , einen helfer, a stanley-messer, a scher und no irgend an schas braucht, dass man den hurnsgschissenenscheissdreckriegel endlich auf kriegt ohne dass ma dabei in a auto kracht, die omma am weg zum friedhof in oppa giessen wegramt und sowieso a brezn reisst nach der s radl aa no hin is!!!!!!
gibz sowas? 
wo???
Wie hasst des?
und wenn ned wieso ned????

[HELMI0207]

Am 18.7.2025 um 13:21 schrieb 123mike123:

Nachdem ich einen neuen Freund habe (google) weiß ich jetzt auch, dass ein Kohlrabi bei den Piefke Kohlrübe heißt. 

Du und dein Freund sollten vielleicht mal besser lesen , verstehen und nicht soviel Bullshit verbreiten !

 

Kohlrabi ist auch ein Deutschland ein Kohlrabi 😉

Kohlrübe = norddeutsch Steckrübe ist komplett was anderes 🤷‍♂️

 

https://de.wikipedia.org/wiki/Kohlrübe

 

Der Thread entwickelt sich langsam zum 🤮

 

[used_shoe]

vor 9 Stunden schrieb soulman:

sagts amal...weil ma grad davon reden...
welcher riegel für unterwegs, also während dem fahren hat

1. keinen von diesen gschissenen schoko vanille banane weisse schoko scheissdreck überzug der in der hitz nur pickt, schmiert und flecken macht und gleichzeitig
2. lässt sich noch dazu öffnen ohne stehen bleiben zu müssen weil man mindestens zwei hände , einen helfer, a stanley-messer, a scher und no irgend an schas braucht, dass man den hurnsgschissenenscheissdreckriegel endlich auf kriegt ohne dass ma dabei in a auto kracht, die omma am weg zum friedhof in oppa giessen wegramt und sowieso a brezn reisst nach der s radl aa no hin is!!!!!!
gibz sowas? 
wo???
Wie hasst des?
und wenn ned wieso ned????

achtung evtl hipster alarm, aber naja: für mich persönlich funktionieren die mnstry sachen sehr gut (für bora hansgrohe wohl auch), und auch bei den riegeln bin ich dort happy. leicht einhändig (mit zahneinsatz) zu öffnen, form perfekt für die trikot-tasche und in drittel geteilt. überteuert? sicher. aber schmecken sehr gut, vertrag ich gut, passt. und mich scherts net jede woche selber rice-cakes zu machen.

https://mnstry.com/collections/riegel

[soulman]

Danke! I bin mom auf das Riegelzeugs soo haas, weil im wesentlichen is des alles a Nacherei aber nix fürs echte Leben.
Entweder hats an schmelzenden Überzug oder wenn ned bröselts dassd di unterwegs verschluckst und dann zu viel Flüssigkeit verbraucht werden muss.

[used_shoe]

genau das trifft eben auf die mnstry riegel nicht zu, was die konsistenz und geschmack angeht sehr zufrieden.

[123mike123]

vor einer Stunde schrieb HELMI0207:

Du und dein Freund sollten vielleicht mal besser lesen , verstehen und nicht soviel Bullshit verbreiten !

 

Kohlrabi ist auch ein Deutschland ein Kohlrabi 😉

Kohlrübe = norddeutsch Steckrübe ist komplett was anderes 🤷‍♂️

 

https://de.wikipedia.org/wiki/Kohlrübe

 

Der Thread entwickelt sich langsam zum 🤮

 

Eine Steckrübe wird er nicht gesgessen haben, also war´s dann wohl doch ein Kohlrabi?

 

Hast DU den Wiki-Eintrag überhaupt gelesen?

 

Der Thread ist sowieso schon abgedriftet, weil die Energiezufuhr beim Fahren nix mit einer ausgewogegen, gesunden Ernährung zu tun hat und schon gar nix mit der Tatsache, dass viele Hobbysportler (auch ich) zu viel naschen.

 

 

[Gili]

vor 11 Stunden schrieb soulman:

sagts amal...weil ma grad davon reden...
welcher riegel für unterwegs, also während dem fahren hat

1. keinen von diesen gschissenen schoko vanille banane weisse schoko scheissdreck überzug der in der hitz nur pickt, schmiert und flecken macht und gleichzeitig
2. lässt sich noch dazu öffnen ohne stehen bleiben zu müssen weil man mindestens zwei hände , einen helfer, a stanley-messer, a scher und no irgend an schas braucht, dass man den hurnsgschissenenscheissdreckriegel endlich auf kriegt ohne dass ma dabei in a auto kracht, die omma am weg zum friedhof in oppa giessen wegramt und sowieso a brezn reisst nach der s radl aa no hin is!!!!!!
gibz sowas? 
wo???
Wie hasst des?
und wenn ned wieso ned????

peeroton powerpack haferflockenriegel sollten deine ansprüche erfüllen

[6.8_NoGravel]

Der Rübenfred, ich beantrage eine Umbenennung bei der Rennleitung.

[6.8_NoGravel]

Läuft, wenn @NoSane Zeit hat.

[beb73]

vor 12 Stunden schrieb soulman:

sagts amal...weil ma grad davon reden...
welcher riegel für unterwegs, also während dem fahren hat

1. keinen von diesen gschissenen schoko vanille banane weisse schoko scheissdreck überzug der in der hitz nur pickt, schmiert und flecken macht und gleichzeitig
2. lässt sich noch dazu öffnen ohne stehen bleiben zu müssen weil man mindestens zwei hände , einen helfer, a stanley-messer, a scher und no irgend an schas braucht, dass man den hurnsgschissenenscheissdreckriegel endlich auf kriegt ohne dass ma dabei in a auto kracht, die omma am weg zum friedhof in oppa giessen wegramt und sowieso a brezn reisst nach der s radl aa no hin is!!!!!!
gibz sowas? 
wo???
Wie hasst des?
und wenn ned wieso ned????

Clifbar schon probiert? Gibt´s auch in Mini, der große läßt sich auch gut in 2 Portionen vertilgen. Geschmackliche Auswahl gibts auch.

[tenul]

Das sind meine Lieblinge, Mandel- bzw Marzipanriegel vom Decathlon - eigentlich die einzigen, die ich wirklich mag: 

Dank der kleinen orangenen Lasche lassen sie sich auch sehr einfach öffnen und wieder verschließen. 

 

[BikeBär]

vor 4 Stunden schrieb 123mike123:

Der Thread ist sowieso schon abgedriftet, weil die Energiezufuhr beim Fahren nix mit einer ausgewogegen, gesunden Ernährung zu tun hat und schon gar nix mit der Tatsache, dass viele Hobbysportler (auch ich) zu viel naschen.

Hab das jetzt zum Anlass genommen, eien neuen Fred für explizite Sportnahrung (also _während_ sport) zu erstellen. Dann kann hier weiter über Naschen, (un)gesunde Alltagsernährung sowie Rüben und semantische Feinheiten philosophiert (da bleib ich gern dabei!) und drüben Erfahrungen zum homorlosen "Fueling" unterwegs ausgetauscht werden:

@NoSane hab die Frage vom Soulman dafür mitgenommen, eventuell magst die konkreten Antworten dazu übersiedeln.

Bearbeitet vor 8 Stunden von BikeBär

[sake]

vor 3 Stunden schrieb 6.8_NoGravel:

Läuft, wenn @NoSane Zeit hat.

Wundertüten und Zauberformeln hätte man noch dazu schreiben können. 😁

 

@tenul etwas Mandel mit viel Zucker... Energy Riegel Mandel natur 5 × 25 g - Decathlon 

Bearbeitet vor 8 Stunden von sake

[BikeBär]

vor 8 Stunden schrieb sake:

@tenul etwas Mandel mit viel Zucker... Energy Riegel Mandel natur 5 × 25 g - Decathlon 

Dass die mit den Mandeln einiges an Fett drinnen haben, war zu erwarten, aber gleich 167%?! 🤣

Bearbeitet vor 38 Minuten von BikeBär

[#radlfoan]

vor 2 Stunden schrieb tenul:

Das sind meine Lieblinge, Mandel- bzw Marzipanriegel vom Decathlon -

Geil! Danke für den Tipp! Ich hab mal die Variante die wie türkischer Honig is bekommen und die war super. Marzipan is halt unschlagbar! Das Problem ist nur, wenn ich zum Decathlon gehe weiß ich genau, dass ich nicht ohne Ultralight Rucksack rausgehe.

[6.8_NoGravel]

Teure Chemie Snacks, Lege zerlegt zum 2ten Mal die Bullshit-Proteinkunstwerke.

 

 

[Mfrog]

Ich nehm auch nur Mnstry und ab und zu Maurten wenn was abverkauft wird. Beide sehr verträglich auch in größeren Mengen auf langen Touren.