viper999

wieviel salz nehmt´s denn da währed dem rennen (gramm p. Std.)? lg

wann willst denn fliegen

hab das auch mal gmacht dass ich mit dem gurt bin schlafen gangen, hatte ne bandbreite von 35 - 160bpm. ist des normal dass der puls soweit ausschlagen kann, oder messfehler (hab da keine weiteren gedanken drüber gmacht). werde den versuch aus neugier heut mal wieder machen lg

kommt natürlich auch aufs material an. hab 2 rennräder wo sich bei gleicher anstrengungmit sicherheit eine durchschnittsdiferenz von 4 - 5 km/h aufgrund vom material ergeben.

oder: 18, 180, 18:rofl:

gesegnete weihnachten euch euch allen. so, jetzt werden die leeren energiespeicher wieder gefüllt lg markus

1 slikreifen für mtb + walze, und weil man dann auch draussen mit slik fahren kann, hab ich natürlich auch gleich einen 2ten gnommen . wer wills haben? frohe weihnachten p.S. und weil weihnachten is verschenk ich´s ;-)

feber?

neeeeee, in 3 monaten is erst 1 woche um, und 2 warten noch. :cool:

hilfe, mein neuer daum 8008TRS empfängt von meinem Laptop wenn er ganz na neben dem cokpit steht pulssignale in den verschiedensten frequenzen. wenn ich den laptop ausser reichweite stelle ist das signal wieder weg, leider der laptop auch ausser reichweite:rolleyes: weis da jemand eine lösung, kennt des problem hier jemand? vielen dank markus

hallo, sant jakob war heut super die 10er runde wird hoffentlich nimmer lang auf sich warten lassen lg

Hallo, bin gerade dabei mir einen Ergometer à la daum anzuschaffen, u. habe bisher auf der walze trainiert, nun mach ich mir div. gedanken über vor- u. nachteile. dabei ist mir der umstand der vibrationen die auf der walze entstehen aufgefallen die ja am ergometer nicht so ausgeprägt sein dürften. ist klar dass diese vibrationen eher ermüdend auf den körper wirken, und diese bei einem wettkampf nicht dienlich sind. nun stellt sich mir aber die frage, ob diese vibrationen auf den trtainingseffekt positiv oder doch eher negativ wirken? könnte mir beide varianten vorstellen, da sie in gewisser weise eine zusatzbelastung darstellen, andererseits kann die muskulatur ohne vibrationen effektiver auf die eigentliche belastung trainiert werden. was haltet ihr davon, hat jemand erfahrungswerte, oder gibts sogar studien drüber. lg markus

glaub kaum dass die insider u. nutzer mit der sprache in an öffentlichem forum rausrücken...... lg

andere Frage: wie wärs mit helium gefüllten laufrädern? hat das scho mal jemand ausprobiert? muss doch im gegenteil zum rahmen leicht machbar sein, um volumen wär beim mountainbike auch vorhanden. lg

Grias eich :-) hab mich bei der 24h wm angemeldet, - wird vom team bikestore noch jemand vertreten sein? lg markus

hallo, kenn den klettersteig am traunstein. aufstieg übern naturfreunde steig abstieg übern hernlersteig wunderschenne gegend lg

kann mir da einer sagen was neuwahlen überhaupt bringen sollen? lg

vielen dank, i glaub scho dass des a richtiger artzt war, *gg* is meines wissens in der orthopädie chirurgie tätig lg

Hallo niki, bigA erste beschwerden hatte ich bei einem rennen nach rund 16std. bis mich de z.t. stechenden schmerzen nach 20std. zur aufgabe brachten. de 2 tage darauf konnte ich kaum gehen *gg*. mit schonung hat sichs aer schnell normalisiert, und es blieb ein leichtes (fast verachtenswertes) ziehen in der kniekehle zurück. hab dann weiter regeneriert. leichte dehnüben hab ich auch gmacht, wollts aber nicht übertreiben - nicht dass ich mehr ruiniere.... bis ich dann dieses we wieder mal a längere tour gefahren bin. da merkte ich dass des problem no nit überstanden ist.weil de zeit grad passt hat, bin i dann ins kh zur ambulanz, und lies des ganze mal begutachten. nach an röntgen und abchecken sämtlicher möglicher verletzungen, kam der artzt dann zu dieser diagnose. gravierende schädigungen wie meniskus, div. bänder.......... konnte er ausschliesen. empfehlung seinerseits: dehnen u. ausmassieren. naja, dann werd i glei wieder mal dehnen, lg markus @ niki: hast du erfahrung, wielang sich des hinziehen kann? @ bigA: diagnose hat ein mir mittlerweile bekannter guter arzt gestellt.

hallo was kann/soll ma tun, wer kennt sich aus? lg markus

@unpassende Komentare: solche leut sollten mal nur annähernd harte rennen Fahren, und dann weiterreden. von mir haben die fahrer allen respect. lg

warum des müsli eigentlich ohne milch?? i ess wie gewohnt so wie´s mir schmeckt, müsli mit milch kurze zeit eingeweicht, und gut gekaut ;-) lg

boa he, de viesesten fotos gibst da eine:D jetz a woche später is des leiden wieder vergessen, und die vorbereitungen laufen für den glocknerman :-D lg

alle achtung für dieses event, und die organisation, war echt top und erst de fotos, a wahnsinn. wenn ma diese anschaut, kommt scho wieder a bissl a racefeeling auf freu mi scho auf 2009 lg ps.: könnt i des foto in voller auflösung haben? http://nyx.at/bikeboard/_uploads/_fotos/12589_911554.jpg

im prinzip egal: wenn er vor dir ist, is a sicherheitsabstand von vorteil bzw. mehr aufmerksamkeit, und am hinterrad kann er dir eh wenig anhaben.