ich denk, es wird außer mir heuer noch ein paar 12/24h-neulinge geben. der threat ist für fragen dieser rookies gedacht - und hoffentlich gibts auch antworten
ich mach auch gleich mal den anfang: wie schauts aus mit essen und trinken? was, wieviel, wann? nicht, was in den büchern steht, sondern wie machts ihrs? zb in jeder zweiten runde ein schluck aus der flasche, mix aus müsliriegel und gels? wieviele von denen? ganz was anderes?
und bevor ich jetzt :s: bekomm, weil ich die suchfunktion nicht benutze: doch, hab ich. aber ich mag mir nicht aus 700 threats was rausfiltern müssen und ich hoff, dass sich hier die verschiedensten frage ergeben, nicht nur über ernährung. ein paar fallen mir schon noch ein, aber die stell ich später rein.