reinig

also ich habe grad 8 x 1 präsentiert bekommen! aber in der 2. vs i(mein sohn, net i) ist das noch leichter zu realisieren als in den weiteren folgenden schulen reinig

Ausserdem gibts bei arte keine Werbung während der Doku! :l:

von zeit zu zeit fahr ich die kreuzbergstrecke in abgewandelter form. aber in der gegend bin ich einigermassen viel unterwegs (na net, wohn ja dort) reinig

ja war ein geiles rennen. gott sei dank hats zum regnen begonnen weil mir war bei der auffahrt zur speckbacher schon enorm heiß und beim letzen bergabstück zum bahnhof hats mi in die botanik geschmissen weil i schon gar nix mehr gesehen habe! trotz allem bin ich mit meinem rennen zufrieden. mal sehen wie die platzierung aussieht und einen arbeitskollegen hab ich unerwarteter weise auch noch getroffen scotty aber am besten hat mir dann das isotonische aufbaugetränk im ziel gefallen. das ist so richtig runtergezischt

z.b. GARMIN preise sind nicht ohne beginnen meines wissens so bei 150,-- , sets GPSMAP 60CS mit Fugawi SW und Topo Deutschland bzw. AustrianMap und Fahradhalterung kostet im set so um die 900,-- schau mal hier nach: http://www.traumtouren-transalp.de es gibt da u.a. au noch andere hersteller, ich glaub magelan oder so ähnlich! reinig

ja apfel und birne schmecken mir am besten. aber orange? den hab i no net gsehn! zwischendurch mal haselnuss oder mandel sind auch gut! reinig

die whiskey methode von buffalo hab ich auch angewandt. zusätzlich noch morgends einen schluck davon auf nüchternen magen. weiter keine eiswürfel, wasser nur aus den flaschen auch zum zähneputzen. früchte und gemüse nur geschält -> vorsicht beim salat!!! ich war 1 x in hurghada und 5 x in Dahab (nähe Sharm-El-Sheik). in Dahab hatte ich nie probleme mit dem magen. in hurghada jedoch schon! heiss ist es immer. wenn du aber schon mal dort bist würde ich dir empfehlen, mal einen schnuppertauchgang (soferne du nicht sowieso schon taucher bist) zu machen. wenn dir das taugt kannst auch gleich einen grundkurs belegen! zumindest schnorcheln ist auf jeden fall angesagt. da gibt es eine wunderbare untewasserwelt! und im wasser lässt sich die hitze um diese zeit besser ertragen! reinig

fü spaß wüsch i eich! Eisig wirds auf jedem fall weil ich war am freitag am zauberberg rodeln und da kam das blanke eis schon durch. jetzt hats auch noch draufgeregnet. wird sicher a super schlitterpartie :f: