newbie1

die greßliche fratze des winters !!! war heute auf der donauinsel rr fahren - is nurmer ein graus find ich,- windig,düster, kalt !! also putz ich mein rr und bereits für die wärmeren zeiten vor !! dafür werd ich bis es nicht grad schneit noch mtb fahren !! frage dazu: ?= in welchen pulsbereichen sollte man eigentlich im winter trainieren - grundausdauer regeneration - oder sollte man auch kraft trainieren - und sollte mann eher längere pausen zwischen den ausfahrten machen !! naja viele fragen aber das ist mein erster radwinter und ich will ja nicht das was ich mir im sommer erradelt hab wieder verlieren !

wahnsinn alleine wie die mit der dünnen luft dort oben zurechtkommen und Bergauf das ganze also echt vor manchen menschen muss man einfach seinen hut ziehen und in unwürdigkeit schweigen. aber die leute die den ultra-tripple-triathlon auf hawaii runterdrucken bewunder ich sogar noch etwas mehr - ICH BIN UNWÜRDIG UUUUNWÜRDIG !!

ESSE SIE !!

quote:Original geschrieben von NoWave Mach mich groß! Dokumentarkino boomt: Je unübersichtlicher die Welt, desto beruhigender wirken Fakten. Der jüngste Dokufilm-Erfolg heißt „Supersize Me“: Ein US-Filmemacher fraß drei Mal täglich Riesenmahlzeiten bei McDonald’s und wurde fett und krank. Die Botschaft des Films: Der Burger-Konzern ist schuld. Setzt sich diese Logik durch, könnten weitere Filme dieser Art folgen. Etwa Gault Millau Me: Ein Mann verzehrt drei Mal täglich zwölfgängige Hauben-Menüs und wird davon fett, krank und arm. Schuld ist der Restaurant-Führer. Oder Aida Me: Eine Frau ernährt sich von Malakoff-Torte und Irish Coffee und bekommt Blutzucker und Hautunreinheiten. Schuld ist die Konditorei-Kette. Oder auch: Rosenstöckl Me: Eine Familie isst nur noch Blumen und bekommt davon Untergewicht und Blätter auf dem Kopf. Schuld ist der Floristik-Betrieb. Und schließlich: Wienerberger Me. Ein Mann rennt drei Mal täglich mit dem Kopf gegen die Wand und kriegt davon hässliche Beulen. Schuld ist der Ziegelhersteller. Fazit: Nicht alles, was sich Dokumentation nennt, dokumentiert bemerkenswerte Erkenntnisse. - GUITAR co. KURIER ja aber eins muss mann schon sagen - DORT also in amiland gibt es leute die aufgrund des überangebotes von mc-d wirklich 3 mal am tag fressen gehen (nicht essen - fressen) deswegen find ich die reportage nicht übertrieben. in österreich gibt es sowas kaum !!

bei mir warens so um die 8 stunden und so 213 km (ich fahre noch nicht so lange) und nebenbei meine kürzeste 5 sec 0 kilometer rad aus der türe raus stufen runter aufkaut - platzwunde - oarsch !! :-) bin schon neugierig auf die antworten schön tach !!

naja 110 km psyche - ich fahre noch nicht sehr lange also ich hab im juni angefangen und bin bis jetzt 5000 km geradelt das ist für den anfang glaubich sogar zuviel aber ich konnts nicht sin lassen , !! und psyche trainieren geht nur bei schlechtwetter wie jetzt weil wenns schön ist macht mir das ganze zuviel spaß sodas es keine qual ist ja am ergometer spüre ich es schon auch aber nur wenn ich fest reintrete wenn ich locker pedaliere spüre ich am rennrad auch nichts

HI ! ich bin vorgestern bei greßlich schirchen wetter 110 km gefahren ( war für mich eigentlich nur training für die psyche.. durchbeisen), aber weils dann zu schirch wurde bin ich dann die letzten 40 km ziemlich auf druck gefahren und auf den letzten 5 kilometern hat sich dann langsam ein stechen in der linken kniescheibe bemerkbar gemacht was immer stärker wurde (zum glück erst 5 km vor schluss) also zum stechen es ist wiegesagt im linken knie auf der rechten seite der kniescheibe,- es fühlt sich an als wenn irgendwas unter dem linken rand meiner kniescheibe überlastet währe und deswegen sticht und ich spüre es auch nur wenn ich ordentlich in die pedale trete und das knie so halb gestreckt ist. ich hab dann 1 tag pause gemacht und 2 tage dannach bin ich aufm ergo regeneration gefahren da hab ich nichts gespürt heute dacht ich alles ok und hab wieder bissl gas gegeben und stechen ist wieder da. !! (aja das stechen fängt genau bei den winkel an wie wenn man z.b von einen sessel aufsteht also fast 90 grad) sicher ist das schwer zu beantworten aber vielleicht kanns ja wer nachvollziehen weil ich will ja nicht gleich zum artzt rennen !! DANKEEE

Ich weißnicht !! ich finde die gute alte nach holz stinkende und sauheiße sauna noch immer besser als die neuen infrarot brutkästen ! obwohl infrarot doch um einiges gesünder sein soll !?! wie ists mit euch (alleine schön wegen dem mythos ist die steinsauna schöner schon die alten römer haben darin über politik geredet)

Hi Ich stelle hier eine frage für einen freund von mit der mein laufpartner ist. Er ist ganz normal und ist ziemlich dürr (vorm laufen isst er natürlich viel kh und auch etwas schokolade) Nur komischerweise nach einer halben stunde laufen bekommt er schlagartig großen hunger (und auch guster nach süßen) dabei fällt seine leistung auch ab,- wenn wir dann so 5 kilometer weiterlaufen ist das gefühl weg. kann das ein anzeichen für leichte diabetes sein oder ist das normal,- denn eigentlich ist das jedesmal so wenn wir laufen gehen thx

ein hoch auf unser lande (aber das wetter könnte besser sein) !! ich kann mich noch erinnern letzten nationalfeiertag - STRAMM gestanden bei der angelobung am heldenplatz - was für zeiten *schnief*

Hi kennt das wer von euch wenn ich längere strecken fahre tut mir - ab so 60 kilometer die linke schulter unglaublich weh wenn ich die hand vom lenker nehm und mich aufsetze um den arm zu bewegen und zu lockern. was könnte mann da machen ?

ich finds definitiv lustig !! weils so wahr ist irgendwie

wenn schon so viele was ist euer lieblings.... gibt leg ich auch nach. jetzt sagen viele sicher http://www.bikeboard.at aber die ist ausgenommen also die lustigsten schmutzigsten.... also ich fang mal an im moment fand ich sehr lustig http://www.jibjab.com viel spaß

ich hab immer zeit zum radln gehen aber die negitiven seiten: kein geeeelllld keine aaarbeiiit keine frauuuuuu ja ja

Am zenit meines geistigen erfolges am morgen passiert meistens das mit mir,- ich wache dann irgendwann später auf, photo hat mei oida gemacht. (muaha ich hab grad nen lachanfall bekommen hab das photo schon länger nicht gesehen)

unglaubliche idee wo nimmst du das nur her !!

also ich werde sicher wenn kein schnee liegt GA einheiten fahren. aber ich weißnicht was ich sonnst machen soll, ich mach zwar jeden tag 300 liegestütz seit 2 jahren schon damit der oberkörper auch schön fit bleibt aber das wird faad und mir fangen an die handgelenke weh zu tun. Was machts ihr im winter ?

Das würd ich gerne wissen weil freeclimber haben ja die ärgsten körper ,- die haben ja fast 0% körperfett aber müssen trotzdem extrem leistungsfähig sein,- ich hab mal gehört das die nur müsli und so ein zeug essen. is halt nur mal ne frage so zur interesse

für temperaturen zwischen 0 - 15 grad !! (rr- fahren) und wenns geht soll natürlich auch der beutelgeld geschohnt werden thx im voraus newbie

naja man merkt hier e !! es kommt eigentlich nur drauf an wo man hinkommt und wie die vorgesetzten sind !

Das würd ich mal richtig interressant finden am besten mann teilt das in 3 Kategorien sport nützlich komfort Sport Also als sportwagen finde ich persönlich den Mazda RX8 am geilsten - geile optik genug leistung und nicht so teuer das er unerreichbar ist. Nützlich Den fahr ich selber einen Honda jazz - eigentlich hab ich nur ans rr fahren gedacht als ich mir den zugelgt habe - die radln passen super rein und der verbrauch ist super auf der autobahn wirds bissal zach aber super wagen. Komfort Mazda Xedos9 - das auto hatte ich mal - der preis war super und von der qualität her schon knapp an mercedes dran - nur warum sollte ich für den stern am mercedes 20tausend euro mehr bezahlen. jetzt bin ich aber gespannt !