Lumberjacker

ich denk da gehts mehr darum wie das rald einen sturz verkraftet. Bei Carbon ists halt leider schwer einzuschätzen wieviel der Rahmen noch aushällt wenn mal ein paar fasern gebrochen sind.

tuts das mit der Veränderung ned überdramatisieren. Veränderung is sicher groß, das is es aber auch schon wenn man sich zb. einen Hund anschafft

cool, garned gewusst dass es da auch lernvideos gibt. Leider ned alles gratis, würd mich gern besser auskennen in Photoshop oder Gimp ...hat jemand vielleicht irgendwas zum thema Vektorgraphik? Kann man da auch irgendwie mit koordinaten arbeiten? wär manchmal ned schlecht.

1. Keine 24h läufen machen 2. Zur Wellnessfraktion wechseln 3. eventuell mehr Intensive sachen Trainieren Na im ernst, wieviel Trainierst du ca? Machst du auch ausreichend schnelle Einheiten vor dem Wettkampf in -zumindest - Wettkampftempo? Weil wenn du sonst fast nur langsam Läufst, und dann beim Wettkampf gas gibst ist es normal. Die Muskulatur is das ja praktisch nicht gewohnt. Schmerzen am Tag nach dem Rennen sind aber normal, sonst warst ned Rennmäßig unterwegs. Locker ausradeln oder schwimmen hilft bei mir ganz gut, auch wenns schwer is sich zu motivieren wenn ma so paniert is. Ernährung keine ahnung. Laut Literatur is Eiweis richtig für die Regeneration, aber selbst hab ich den Unterschied noch nicht bemerkt. Hab aber auch ned wirklich vergleiche gemacht.

cool, die haben sich einfach das ganze internet runtergeladen und gespeichert

uje...wenn das die steffy sieht dann holt sie sich gleich wieder ihr 2000 liter becken in die wohnung. Naja...wenigstens hat man fürn notfall immer was zu essen daheim

hab schon lang kein HDR mehr gemacht.....is das noch immer alles handarbeit, oder gibts da inzwischen ein brauchbares plugin für PS?

Hallo! Gibts bei Virtual Earth auch irgendwie die Möglichkeit Strecken zu vermessen wie bei Google Earth? Die Strecke die ich vermessen möchte ist bei Google nämlich leider nicht sehr scharf.

und? Gibts schon wackelnde Wände, und klopfende Nachbarn?

so, das hängt jetzt davon ab was wir wollen? Musik von PC in die Anlage? Oder von der Anlage in den PC?

naja...den Kopfhörerstecker vom PC mit dem Line IN von der Stereoanlage....wenns keinen Line IN gibt dann kannst auch einen anderen Eingang nehmen...kenn deine Stereoanlage nicht... vielleicht steht auch AUX oder was ähnliches dort...hauptsache irgendein Eingang. Hoff nur deine Anlage hat überhaupt einen Eingang, sonst wirds kompliziert. Übrigens...wärs dann gut wenn du die beiden Geräte an der gleichen Steckdose ansteckst, sonnst kanns durch die Erdschleife zu ziemlich heftigen brummgeräuschen kommen. Meld dich halt wennst probleme hast, oder ruf einfach an. lg Karli

das wird halt ned so genau definiert sein. Wennst dir selber überlegst... -> wahrscheinlich bringts dir auf einem Kurs mehr bei dem du einen großen teil zb. über 50 fährst, und dir den schnitt durch 2-3 anstige auf 35 drückst, als bei einem kurs bei dem du annähernd konstant 35 fährst. Wenn der Luftwiederstand ein linearer Faktor wäre dann käme das natürlich aufs selbe raus,....aber nachdem der ja quadratisch zur Geschwindigkeit anstiegt is es natürlich von Vorteil wenns bei hoher Geschwindigkeit möglichst alles in Aerodynamik investierst was geht. Bringen tuts so, und so was, theoretisch sogar bei 12km/h bergauf....nur irgendwann stellt sich dann halt die frage ob der Unterschied denn ned scho größer is ob ich am Tag vorm Rennen um 10:00 ins bett geh, oder um 9:55

War übrigens am Montag in Mauerbach Laufen und hab im Wald nicht gerade wenig Parasole gesehen. Am Samstag beim Biken in Breitenfurt/Laab gegend übrigens auch!

ja genau... t2+ Alu, da kannst wirklich alles verstellen an dem Ding. Sind sogar Distanzhülsen dabei, damit du das Ding unterm Lenker montieren kannst. Pads sind dann hinter, satt auf dem Lenker. Dadurch bekommst mehr Überhöhung zusammen als mit den meisten andern Aufliegern, weil er quasi nicht aufbaut.

hat dich meine aufs Rennrad gebastelte Sittposition so geschreckt?

Ich hab eine gekrümmte Sattelstütze in verwendung! Muss sagen dass ich seit dem deutlich weniger probleme mit dem Magen habe beim treten. Ich denk, dass is einfach weil ich jetzt einen größeren Winkel zwischen Oberkörper und Beinen habe. Ausschauen tuts halt bescheiden, aber damit kann ich vorerst leben http://nyx.at/bikeboard/Board/attachment.php?attachmentid=104294&d=1247004232 Aja, dadurch dass ich jetzt weiter vorne sitz is mir der Aufliger zu kurz geworden..das eventuell auch bedenken vor dem Kauf!

geil! die gleiche Kombi hab ich auch! Seit heute dazu: Saucony Type A3 :love::love:

ich denk mir das auch bei fast jedem rennen das ich mitmach. Vor allem in den situationen wo du dann beideitiges Seitenstechen hast, überall Krämpfe bekommst, und dich fast an deinen eigenen Lungenflügeln verschluckst fragt man sich schon öfter nach dem Sinn der Sache. Meistens is das Gefühl nach dem überqueren der Ziellinie plötzlich weg. Aber vielleicht hält das ja bei einem IM länger an *g* Frag ma die leut in einer Woche wieder

Super! Die Sandrina hat schon 4,5 Minuten aufgeholt auf die erste. Laufen kann sie auch! Ich glaub da könnte wer ein Hawaii Tickelt lösen *vorsichtshalberaufholzklopf*

Welche startnummer hat der Adal?

Das weiß ich noch nicht *g*...der alte zerbrochene fährt gerade im Auto mit meiner freundin richtung Mauerbach, und der neue steht in P'dorf am Bike montiert. Und ich bin im Moment in Wien

also ich hab mir das jetzt mal genau angeschaut auf der Shimano HP. Es gibt keine umwerfer für verschiedene Sitzwinkel, wohl aber für verschiedene Rahmen-Gabel Winkel (So bezeichnet es shimano)...das ist der Winkel zwischen sitzrohr und Schwinge, und nicht wie beim Sitzwinkel Zwischen Sitzrohr und der Horizontalen. Denk ich mir doch....die meisten nicht DH Bikes haben ja doch einen Sitzwinkel von über 69°....es gibt aber umwerfer nur bis 69°...aber jetzt is es klar.

machma....sobald i wieder a auto hab, weil im moment is meine bessere hälfte dauernd damit unterwegs, und das MTB steht in P'dorf

*Fredausgrab* http://www.smilies-smilies.de/smilies/garten_smilies/buddeln.gif gibts jetzt umwerfer für verschiedene winkel oder nicht?

...echt? da gibts unterschiede? Muss ich noch abchecken! ....das klingt ja ned schlecht? @work oder @home?