Lumberjacker

wieviel kcal an essen muss i jetzt eigentlich selbst mitnemen? weil zum buffet komm ich ja selber ned. Oder brauch ich da noch extra um 20Ero so a betreuerbandl?

Hallo! Ich hab mir die Fotos vom 70.3 auf http://www.marathon-photos.com bestellt...die download version....das geld ist auch schon von meinem konto abgebucht worden, allerdings kann ich mich auf der seite nicht einloggen mit meinen anmeldedaten. Habt irh vielleicht ein ähnliches problem? das dumme ist, ich kann mir nicht mal das passwort zuschicken lassen oder ähnliches, weils die funktion nicht gibt. Bestätigung per mail hab ich auch nicht bekommen....schöner shit.

Ich fahr am Freitag rauf. Ich kann dir aber leider nicht sagen wie spät es wird. Werd wahrscheinlich am späteren Nachmittag wegfahren.

Die Netgear dinger sind sind zwar von der Signalstärke recht gut, aber ich hab bis jetzt noch keinen gehabt der wirklich stabil gelaufen ist. Bei wenigen Verbindungen meist kein Problem, aber bei Filesharing Programmen die meist 100e Verbindungen aufbauen schmeißts den Netgaer bei mir ständig. Da gibts beim Linksys garnichts. Leider reicht die Reichweite aber in der Wohnung nicht. Ich hab das problem jetzt mit einem draytek vigor (2900 ?) erschlagen. Der kann zwar 500 mal mehr als ich brauch, aber dafür spielt sich der mit den distanzen in unserem Haus.

keine ahnung, seh das ding am freitag zum ersten mal. Glaub aber ned das uns die Solarzellen in der Nacht was bringen. Wetter dürft ja ähnlich werden wie letztes jahr. Aber schaun wir mal. Länger als eine Stunde in die Zukunft trau ich sowieso keiner Wettervorhersage das personal wird übrigens am samsatg um 20:30 herum eintreffen:D Da bin ich schon 8 1/2 stunden am Radl! Länger als jemals in meinem leben zuvor

ja schon....hast du für mich genug akkus? Hat wer ein aggregat? Ich weiß nicht genau wie das mit dem Wohnwagen ausschaut...borg mir nämlich am Fr einen aus. Gibts da auch strom aus Batterien oder ähnliches?

triathlonflaschenhalter haben halt das problem, dass die flaschen dann direkt hinterm sattel sitzen, und da kann man beim downhill dann nimmer gscheid hinter den sattel gehen. ich bräuchte den halt direkt an der sattelstütze. i werd nächste woche einfach mal herumtelefonieren.

Regau! Is mir klar, dass ein enduro nicht optimal dafür ist, aber 1. is das alte speci enduro eh noch ned so bergablastig wie das neue, 2. hab ich leichte laufräder drauf, 3. hab ich nicht vor zu gewinnen, sondern einfach ohne große probleme durchzufahren, und dafür is das enduro sicher ned die schlechteste wahl. Die Kabelbindervariante wirds wahrscheinlich eh werden. nur nachdem ich ja noch keinen halter hab und sowieso einen kaufen muss, hab ich mir gedacht gleich einen mit schelle. frage war eben nur woher

ist eigentlich die einzige möglichkeit beim speci enduro brain ....trinkrucksack hab ich, aber ich fahr 24h rennen da will ich nicht dauernd an rucksack mitschleppen

warum sind die radsplits eigentlich so relativ langsam beim sprint....schnitt großteils deutlich unter 40? auf der insel is doch eh so flach?

bzw gibts auch adaptermit denen man normale flaschenhalter am rahmen montieren kann wenns keine schraubenlöcher gibt. beim Bikepalast.com gibts einiges, aber die sind halt in salzburg....keine ahnung ob sich das dann bis freitag ausgeht. vor allem würd ichs nämlich vorm rennen (Regau) noch gern testen.

falsches unterforum sorry.....bitte löschen

Hallo! Ich suche einen Flaschenhalter für die Sattelstütze (MTB). Wisst ihr wo man soetwas bekommt? Am liebsten wär mir ein "echter" shop, also nix online, weil ichs schon am freitag brauche. Idealerweise im Raum Wien bis Wr. Neustadt danke!!

Hallo! Ich suche einen Flaschenhalter für die Sattelstütze. Wisst ihr wo man soetwas bekommt? Am liebsten wär mir ein "echter" shop, also nix online, weil ichs schon am freitag brauche. Idealerweise im Raum Wien bis Wr. Neustadt danke!!

sind i und der Martin die einzigen irren die solo fahren?

denk ich auch nicht, war ja eine ganz normale Anmeldung möglich. Wenns Eier haben, die Eiermannproduzenten, dann müsstens den Fehler eingestehen und die Anmeldungen akzeptieren meiner Meinung nach.

Leistung=Watt Energie/Arbeit=Joule oder (k)cal Energie/Arbeit=Leistung*Zeit zb um Wasser um 1°C zu erwärmen brauchst du soundsoviele Watt für so und so viele Sekunden -> Watt*Sekunden=Ws=Joule bzw. kcal*Umrechnungsfaktor

Danke!

...zu spät....jetzt gibts nur noch die Anmeldung mit Code!

warst du früher in der Schule auch der, der am ende der Stunde gefragt hat obs heut wirklich keine Hausübung gibt? :D

hab mich auch grad von 400ern verabschiedet :wink::wink:

stimmt, dafür bräucht man zumindest noch die zeit die du gefahren bist, und dann deinen Wirkungsgrad

meld mich heut abend an, mal schaun obs bei mir klappt. ..war gestern meine erste Halbdistanz, und mein zweiter Triathlon überhaupt. Das Schwimmen...davor hatte ich eigentlich am meisten Respekt, ist dann doch recht gut verlaufen. Hab zwar zweimal einen kleinen umweg genommen, aber im großen und ganzen hab ich die distanz locker gepackt. Tempomäßig wär sicher noch mehr drinn gewesen, aber das war mir in dem fall eher nicht so wichtig. 42 minuten warens dann ca. (inklusive einmal Badehaube verlieren ) Am Rad wars dann lässig, nachdem ich ja nicht so gut schwimme, hab ich eigentlich die ganzen 90km nur hunderte leut überholt, und bin selbst eigentlich kaum überholt worden (natürlich auch wegen dem Wellenstart, ganz klar)...am berg bin ich dann aber leider wieder von einigen zurücküberholt worden. Bin ja mit meinen 85kg nicht grad ein Bergfloh, und mit meinen 200 Trainingskilometern heuer auch nicht wirklich radfitt. 2:48 wars dann schlussendlich. Laufen war dann leider nix....nach ziemlich heftigen Oberschenkelkrämpfen auf dem ersten Kilometern...die sich dann nach einer dehnpause wieder etwas gelegt haben gings die ersten 5km ziemlich schwammig dahin. Ab dann hat sich das laufen langsam wieder wie laufen angefühlt, aber tempomäßig ging leider auch nicht mehr als ein sehr schwacher 5:20er ...ab km 16 wars meinem magen dann irgendwie zuviel, und ich musste immer wieder stehen bleiben damit nichts passiert http://www.toilettenpapier-sammlung.de/smileys/aufdemklo.gif bzw so :k: Irgendwann waren die letzten 4 oder 5 km dann auch vorbei. Zum glück ohne zwischenfall, und laufen in 1:57 zumindest unter 2 stunden. 5:35 Gesamtzeit eigentlich ein bisschen enttäuschend, aber dafür das ich seit den VCM eigentlich praktisch nichts mehr gemacht hab auch nicht verwunderlich. Nächstes jahr wirds hoffentlich anders ausschauen...schließlich gibts dann auch keine Diplomarbeit mehr (hoff ich zumindest ) Gratulation an alle Finisher! freu mich schon auf Linz und Neufeld bzw. den sportlichen seitensprung in Regau!

400?? dachte 360 kostet der spaß?

AAAAllllllleeeessss GGGUUUUTTTTTTEEEEEEEE!!!!!!!! *g*