4berge

...der Ulrichsberg könnte sich ausgehen, geregnet hat´s ja schon! hat wer Lust?

...und i war schon auf der Simonhöhe... lg

wann isn de...und wo start?

Der elendigen Kälte entgehe ich in Kürze im Hallenbad St. Veit. Alternativprogramm: Sauna. :devil: lg

Klingt wirklich vernünftig... lg

Hallo, wie schaut´s diese Woche aus mit der einen oder anderen Ausfahrt? Di, Mi Do, Fr hab ich Zeit. Fr schaut das Wetter aber eher schlecht aus... lg, Gert

Heute war a super lässige Runde! :bounce: Morgen geht leider nicht, nächstes Jahr kommt die nächste Gelegenheit. lg, Gert

Frohe Ostern! lg, Gert

kennen net olle so stoark wie du sein!!! i anscheinend schon gar nit.... :bump: lg

@isa ..hast ne Pm lg

@hill bei der Herzfrequenz ordne ich mich ca. 50 Watt unter dir ein... lg

@isa kein Problem, ruf an. RH 53. Steht eh nur am Balkon `rum. Hat halt noch Rahmenschaltung, aber wirklich leicht laufende Campa-Naben. Dürftest der/dem einen oder anderen auf neuen, modernen Shimanos davonrollen.... Bin diese Woche nicht da, aber meine Frau ist zu Hause. lg

@Hone der foahrt mit a bisi mehr, als mein doppelten Ruhepuls 310 Watt.Respekt. lg

@isa: wennst a RR probieren willst, bei mir steht eins am Balkon. Pedale mitbringen! lg

...ist ja dann ein Spitzenathlet . Ruhepuls 37? lg

Mich tät der Puls vom hill bei der Belastung interessieren :devil: . Als Orientierungshilfe.... lg

@hill: 310 Watt, das ist in Puls ca? Tät mich sähhhhrrr interessieren! lg

Heute 13:00, wo? lg

Guten Abend, morgen geht leider nicht(Nachtdienst), aber übermorgen, nach der Nacht langsam rollen lassen. Hoffentlich die letzte Ausfahrt mit Schnee-Umgebung... lg

@Baumi: Vielleicht kommst mit, 12:45 Merkur. lg, Gert

Ab Samstag Trainingslager :bump: mit Norbert... lg

Hallo, wie wär´s mit der Brücklerrunde, heute, Abfahrt beim Merkur um 11:00? Das es zwei :devil: werden gibt´s noch eine Abfahrt um ca 12:45. GA1, g e m ü t l i c h !!! lg, Gert

@Isa Was machen Wasserlage und Übersetzung?! Hast schon zum Overdrive gefunden??(Der Rogan sucht ihn angeblich immer noch) lg

@Isa Also, was is? Frau Landesmeister oder Frau Bademeister? Erzähl! lg

@Isa: Zeig ihnen, wie das ist, wenn die Post ab geht! :devil: :bounce: :devil: Schnell schwimm! lg