Vl könntest du das aber auch mit veränderungen in der unmittelbaren vorbereitung auf den wettkampf verbessern. Achte mal wie du dich aufwärmst und wie lange(oder ob du dich aufwärmst). Was isst bzw. trinkst du vorher, und wie lange vorher???
du könntest durch gewisse rituale vl dem gehirn vermitteln, dass das eine ganz gewöhnliche situation ist.
Ich schreib das nicht weil ich ahnung habe, aber ich schon in einigen fällen selbst bemerkt habe, dass selbstbeobachtung ein guter weg ist, um gewisse schwierigkeiten loszuwerden...