Michi

i finds zum trainieren ganz lässig - da gibts a so a zeug, des haust da in schlauch rein und dichtet dornen, nägel und so zugs ab wennst dir was einfährst... is kein latex... hab das mal probiert - weiß gar nicht warum ich das jetzt nimma mach'

im feber würd' i auch eher mallorca empfehlen - gardasee frühestens ab mitte/ende märz... mallorca bekommst im feber ab ca. 300€ / woche / hp... ab 400€ bist scho 2 wochen weg... da is gardasee auch net billiger! bin jänner und märz ebenfalls insgesamt 5 wochen auf mallorca! feber weiß i no net - vielleicht auch zu hause!

du sagst es ;-) habe heute einen letzten 4000m test absolviert und überlege ob ich mich morgen überhaupt aufstelle wenns schon im training so hart is... @jan: die die glauben sie können was werden, stehen fast alle am start... es gibt sicher noch ein paar leute die's drauf hätten: riebenbauer (den habe ich heute auf der bahn gesehen - wid wohl morgen/donnerstag am start sein), haselbacher (der is krank bzw. interessierts den nicht),... allzuviele sinds jedoch nicht! ich schätze dass die favorites bzw. die die's wirklich drauf haben morgen alle da sind... sowohö 4000, punkte als auch beim scratch & madison... programm: mittwoch 17.30h - 4000m einerverfolgung ca. 20.00h - punkterennen donnerstag 17.30h - scratch race 19.00h madison und nicht vergessen: Michi & Witti anfeuern! san sonst no bb-dler unterwegs?

o.k., o.k.... dann dürften das nicht die topmodelle sein, oder? was isn des 04er topmodell von giant (ht bzw. fully...)? wo find' i denn da was?

wissts ihr wer a gewicht von diesen bikes? kann beim besten willen nix finden... http://www.giant-bicycle.com/de/030.000.000/030.050.000.asp?dealerid=&dealercountry=&lYear=2004&bikesection=8794&range=111&model=9895 http://www.giant-bicycle.com/de/030.000.000/030.050.000.asp?dealerid=&dealercountry=&lYear=2004&bikesection=8794&range=112&model=9899

beim punkterennen sehe ich wahrscheinlich schon aus taktischen gründen kein land... und wenn i bei den 4000m trotz fehlender form nichtmal vollgas gebe, werd' ich eingeholt auch gleich

habs gerade amal installiert - mal sehen ob des was kann...

so richtig durchsetzen wird sich deine geschäftsstrategie aber nicht...

ausserdem !

mittendrin statt nur dabei ;-)

wahrscheinlich findest 10 studien darüber - und 10 andere dass net so is... keine ahnung - ich find creatin eher unbedenklich! nur hochwertig sollts sein - net von irgendwo herimportiert - ohne etikette bzw. undefinierbaren bulgarischen schriftzeichen!

20-22 is zur zeit utopisch, da müsste ich mein training komplett umstellen - ich schätze meine max. werte auf 15-18... is aber sehr subjektiv so eine schätzung... i komm' a mitm puls zur zeit wahrscheinlich net über 190... selbst bei so "kurzer" belastung... bei der 1000er is no gegangen - da hab' i no a bissal a spritzigkeit von der bikesaison ghabt - jetzt schauts düster aus mit spritzigkeit... bin bisher nur ausdauer gefahren!

i wüsst net dass geht - aber wennst was findest wär' i schon interessiert...

bin dabei! mittwoch 4000m verfolgung und punkte donnerstag scratch... auch wenn die form noch lange nicht dort ist wo sie hingehört, aber was soll ich machen bei einer östm ende november...

kommt darauf an worauf versichert? gg. diebstahl von zu hause nimmts normalerweise eh die haushaltsversicherung, gg. beschädigung beim autofahren die kfz... i hab' da so a komplettpaket - hat mit wieder mein daddy gmacht - is glaub' ich alles abgedeckt! nur: gegen schäden bei sturz kannsts z.b. nicht versichern...

des glaub' i net... vielleicht im laufe der tour selbst alle jahre ein wenig "schärfer", aber am beginn der tout hat er jedes jehr ziemlich gleich viel an gewicht!

du sagst es...

@niiiki - des is a idee - des werd' i amal testen...

wie das bei bikern eben so is...

mir gfallts schon - was kann denn die sonst noch ausser gutausschaun?

nicht weils verboten is, sondern weil i beim biken eh mehr abgelenkt bin als beim road racen... beim straßentraining schon!

über nacht einweichen kannst vergessen - schmeckt unbeschreiblich grauslich... i schätz' dass 2-3h genügen! das problem ist eben wer steht 3h vor dem frühstücken auf!? versuchs mal mit wasser - vielleicht schmeckts dir ja... wenn nicht, versuchs amal mit orangensaft!

in der kammer?

bei hotmail gibts da so a adresse an die man spam mails weiterleiten soll... die kümmern sich dann darum... geht anscheinend aber nur von am hotmail konto, die von meiner aon adresse kommen immer zurück!

o.k. - dann: jüdo's sohn (anderer thread) - 11,53 - die referenz für bergfexen... therealracebike - 19,41 (65 - 183) Michi - 19,41 (65 - 183) aflicht - 20,99 enzo - 22,16 Schimpfi2k - zu viel - wahrscheinlich die referenz für sumo ringer...