luggi_j

diese sachen beziehen sich auf den leistungssport !! ....achja zu der frage was vegetarier für eiweissquellen haben ....tofu ..oder kartoffeln ..joghurt milch käse ..hülsenfrüchte getreide und natürlich (wiederspricht sich jetzt ) Proteinpulver !!

hallo also ich kann jetzt nur aus eigener erfahrung sprechen bzw schreiben ....ich würde es so machen ..nach dem training solltest du sofort kh zu dir nehmen und nährstoffe du hast damit ca eine stunde zeit ...so jetzt fragst du dich sicher warum gleich dannach ..weil der körper einen erhöhten bedarf nach einer belastung hat und sehr schnell Nährstoffe und KH aufnimmt.... am besten sind langkettige KH (enthalten in vollkornprodukten) kurzkettige KH ( ZUCKER!!!!) ..was auch zu empfehlen ist sind BCAA...das sind die essentiellen aminosäuren (also jene die der körper nicht selber produzieren kann ) da kann ich dir die von Peeroton empfehlen !! ........achja und ein ganz kostenloses mittel gegen schwere füße ...ein heisses bad und dannach die füße ca 15 min hochlegen !!!! ...ich hoffe ich konnte dir helfen

hello ..also ich möchte jetzt auch mal mein neues bike reinstellen aber zuest bedanke ich mich beim martin ...fettes merci martin !!! so nun zum rad : Cannondale F4000sl Lefty Carbon 88+ Shimano xtr gruppe (nur die vorder bremsen is a xt) Dt Lfr (und vorne halt die Cannondale nabe) und a poa tune teile

hallo samstagsaushilfe beim eybl ....verdienst 320 € ...bin schüler und wohn bei hotel mami

wart bitte aufs santa cruz !!! ...also des is meine meinung

mhm vasteh ...aber wenigstens hat er sich jetzt einen vernünftigen lfrsatz besorgt (nicht die deemax :s:)

mhm vasteh ...wie wärs dann mit deina menja die würde eig auch gut passen oda

naja die xc700 hat schon viele einstellungsmöglichkeiten das stimmt aber ich selber fahr sie auf meinen kraftstoff h1 und da muss ich sagen bin ich schwer beeindruckt von der gabel !!

und warum nicht reba .oda marzocchi xc6oder700 ?!?! wenn er eh auf xc niveau will ???

gib dir einfach mavic crossride oder xt naben mit mavic felgen drauf und gabel hau a reba drauf ....schlag ich jetzt amal vor

hallo naja ich würd mit dem radl amal zum händler gehen wennst eh noch garantie hast !!

ich glaub er sucht a poser teil oder ???? naja die xtr 960 is schon seeeehr fein ..ansonst xt 08 !!

mhm ausschauen tuts gut nur die laufräder und die gabel daugt ma ned ..leida aber ansonst smoothes gerät

hallo sorry flo [im schnee:D] naja ich stell am besten mal bilder rein ^^ oiso ...das erste is da woofer ...dann da verstärker ...und das letzte die sounkarte ...ich hoff ich hab das jetzt halbwegs verständlich gschrieben ...danke im voraus:U:

hallo oiso ich bin wenns um hifi geht a ziemliches nudlaug und ich wollt eich frogn obs eina von euch was wie des geht die anschlüsse hab ich und auf da soundkarte nur die normalen kopfhörer anschlüsse alsp die vershiedenen farben halt orange schwarz blau rosa grün ... * 2 Audio Inputs and 1 Output * Digital Inputs 1 Optical, 1 Digital Output * Pre-outs for Subwoofer wär euch sehr dankbar wenns ma helfen könnts

also die neuen modelle gfallen ma scho und die farben find ich auch frech

element klingt interessant da würd ich mich umhören

hallo eine frage welches lfr würdet ihr mir emphelen ...ich fahre hauptsächlich singletrails meine hausstrecke .keine großartigen drops oda so . MAVIC CROSSMAX ST oder Nope achja der satz kommt auf ein ht

also danke für die antworten und 2. kauf nicht uch mir ein rocky sondern ein freund von mir und er hat sichs heute gekauft und wir waren schon damit a bissal biken ...............bin auchmal kurz gfahren das gerät ist endgeil !!!!!!

hallo eine frage und zwar ich bin gerade mit nen freund auf bike suche (er sucht eins nicht ich ) und wollte fragen ob jemand von euch erfahrungen mit dem bike hat oder wie das so is (rein von der austattung her gibt es ja um den preis bessere bikes rocky vertex 50

bist mir zuvorgekommen weight weenie ^^ :devil:

hallo hab schon fast alles für mein rad es fehlen nur noch lrd (postweg ) und gabel so vor 1 minute schau im egay und sehe die fox ich wollte eig eh eine fox aber die waren ua teuer 1000€ jetzt habt ihr mir alle zu eina reba team geraten so der preis is gleich jetzt welche würdet ihr mir empfehlen ...............service kann ich selber (bzw ein freund von mir .......wenn ich ihm a 6er tragl mitnehm )

letzte woche is das gravity von nen freund gebrochen (4meter drop ) und 3 tage später hat er das neue modell bekommen in rot schwarz :love: :love: vorher hatte er es nur in schwarz also von daher find ich das ziemlich coll und ein 4 meter drop mit nen carbin rahmen ich glaub das halten nicht viele aus ^^ aja die tora gebel war auch im a...

ich sag nur RST rulz

würde zu den nope raten .........hab ich mir auch bestellt und waren innerhalb 5 tage da.hab das geld aber per bankeinzug überwiesen