Eiweißpulver kannst dir sparen, zumindest als Radler.
Bodybuilder haben es teilweise schwer, auf natürliche Art ihren Eiweißbedarf zu decken, aber als Radler ist das wirklich kein Problem.
Magnesiumtabletten kannst du dir auch schenken, weil der Körper bei oral zugeführtem, isoliertem Mg (hochdosiert) nur ca. 20% resorbiert.
Lieber Gemüse und eine Banane essen, auch wegen Kalium.