Bei mir ist es etwa eine Stunde.
Die erste halbe Stunde frag ich mich ständig, was zum Geier ich da überhaupt treibe (anstrengend, Muskeln tun weh, Caféhaus wäre gemütlicher), danach eine halbe Stunde Gedanken in Richtung ist gesund, gut für die Kondi etc - und dann der Moment an dem ich mir denke, daß es nichts geileres gibt, als auf dem Rad zu sitzen und sich kräftig einen zu strampeln.
Ist aber immer so - egal ob vorher was gegessen oder nüchtern, egal ob direkt nach dem Aufstehen oder kurz vorm Bettigehen.