NoFatMan

Nachdem ich mit Oktober eine Achillessehnen OP habe und dann lt. Arzt mehrere Wochen bis Monate nicht richtig trainieren kann werde ich den Winter mit einer Orthese am Ergometer verbringen .... Als Alternativpogramm suche ich ein Rudergerät zum Ausleihen - gegen Kostenersatz - Raum Wien Ich mag mir keines kaufen, denn das steht dann ab 2012 wieder jahrelang im Weg herum bei Interesse bitte um PM positive Info über AchillessehenOP erwünscht - speziell über nachfolgenden Trainingsaufbau meine Sehne hat mehrere schlechtverheilte Längseinrisse )

Oida Fux - bist du in Russland - äh ich wollte Russland NICHT beleidigen

gute Besserung mach ma einen Raunzer/MitgeschädigtenFred draus Im Oktober Achillessehnen OP - mal eine Seite - 2011 im Oarschwir fahren halt Tandem - du trittst und ich lenke

so das gestern eine Extracoole Runde nach Schlosshof 82 km in 02:53 plus Treffpunktanreise Hin: 31,6 km/h Schnitt Rück 26,2 km/h Schnitt macht 28,4 Schnitt und nicht gehetzt dabei - und sehr sauber abgelöst Hr. M aus D. war so stark - habe am Ende einen Hungerast bekommen

ich würde mir ganz einfach einen Entfaltungsrechner einmal ansehen zB. bei Campagnolo - dann sollte alles klar sein mit der Großen - die 6 - max 7 kleinsten mit der Kleinen - die 6 - max 7 größten

Herzlichen Dank auch an alle Teilnehmer und wir werden bestimmt im kommenden Jahr mit dem Cup weiter machen! (Vielleicht finden wir doch noch eine flache Strecke) nachdem Probstdorf ja jetzt nicht mehr gefahren werden darf wäre ein zusätzliches Flachrennen super

SO - ABSAGE Fahre in Transdanubien - Marchfeld 2 x Donauinsel ist mir zu heftig dieses Wochenende

test bei mir gehts - verwende aber immer gleich den unteren Button - habe es jetzt erstmalig so gemacht

so gestern mit dem Notfast ausdiskutiert das marone wird aufgrund des super Hinterbaues mein Reiserad .. d.h. ich lasse die Starrgabel mitlackieren und kann wenn ich in der Ferne auf strassenähnlichen Wegen unterwegs bin die Starre einbauen ich suche: XTR Schaltung, Werfer 910 Daumies coole Bremsen zu einem erschwinglichem Preis ...

aja es gilt festzuhalten die Decals - früher Pickerln genannt sind ein echter Augenschmaus

Hi - schätze mal um 18:20 - dann runter Richtung Mauerbach ( wenn mir die Geguideten keinen Strich durch die Zeitplanung machen ) wir tragen die bikers-Dressen ... gemeinsame Rückreise nach Transdanubien wäre eh cool

Heute Abfahrt 16:59 es geht Richtung Purkersdorf über die Hügel ( Weidlingbach/ Tulbinger ) und entweder über die Sophienalpe und Höhenstrasse oder durch die City zurück

http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?147918-zipp-1080-seitenschlag

Wetterprognose 24. Juni 2011 Meist überwiegt starke Bewölkung und verbreitet ist mit Regenschauern zu rechnen, aussgenommen ist aufgrund eines Telefonates mit NoFatMan der Großraum wwww.bikers.co.at vor allem im Süden ( wo der NoFatMayn NICHT fährt )kann es auch anhaltend und kräftig regnen. gegen Abend lockern die Wolken im Nordosten bereits zeitweise auf. Der Wind bläst mäßig bis lebhaft aus West bis Nordwest, im Süden ist es schwach windig. Frühtemperaturen zwischen 12 und 18 Grad, Tageshöchsttemperaturen kühl, zwischen 14 und 23 Grad.

TOPLESS wäre allerdings eine Überlegung wert - aber ned bei die Senioren

das kläre ich am Donnerstag mit dem Hrn. Petrus

die Nadja macht das Toping

NoFatMan postet nicht NoFatMan fährt einfach .......

Hi Andi - erst gestern haben der Heinz und ich darüber gerätselt - wohin du jetzt abgetaucht bist ... Rumänien - Transilvanien usw ist also nicht mehr aktuell - melde dich wobei es mir im Herbst/Winter leider nicht möglich sein wird N8ritte auszuführen - aber wir sind ja jetzt eh meistens 4 - 5 Mann - da findet sich sicher ein Termin G

2 Tage später näXte Schangse ...

so heute morgen von einem Deutschen Marone Fan seine Syncros 26,4er Stütze erwerben können geil - es wird ...

Grundlagenausfahrt am 24.06.2011 16:45 Gemütlich wie propagiert mit 24 - 26 Schnitt / am Hügel wird zusammengewartet Ziel: Kreuttal oder MannhartsbrunnerBerg - Auffahrtsseite entscheide ich von Fall zu Fall alternative: Weidlingbachgraben - hadersfeld oder so - je nach Wetter und Mitstreitern ... bitte um Voraviso hier ( ein Ruf: "langsamer" kann sinnvoll sein - und wird sofort umgesetzt)

Wien bikers.co.at RR 22062011 1645 2 - 2,5 Std. Ga1 Grundlagenausfahrt am 22.06.2011 16:45 Gemütlich wie propagiert mit 24 - 26 Schnitt / am Hügel wird zusammengewartet Ziel: Kreuttal oder MannhartsbrunnerBerg - Auffahrtsseite entscheide ich von Fall zu Fall - je nach Wetter und mitstreitern ... bitte um Voraviso hier

ein Wink Gottes sozusagen