NoFatMan

Grundlagenausfahrt am 10.06.2011 16:45 Gemütlich wie propagiert mit 25 Schnitt / am Hügel wird zusammengewartet Ziel: MannhartsbrunnerBerg - Auffahrtsseite entscheide ich von Fall zu Fall bitte um Voraviso hier ( komme erst Do Nacht wieder nach Ö - checke aber den Fred ...)

....editiert ....

1. gibt es ein 28er 2. weil es eben ShimaNO ist 3. bei Campagnolo gibts ein 29er 4. bei Sram ein 32er 5. kann man auch bei Shimano div MTB Kranzln und Schaltungen unbauen 6. es gibt in Italien und bei div Tuner die Möglichkeit einzeln zu ordern 7. diie Großen wollen Ihr Sortiment straffen 8. vielleicht ist der Markt zu klein 9. Die Steighilfen sind so optimal abgestimmt 10. Gewich/Steigikeitsmässig ist koppeln schon sehr sinnvoll 11. ich bin erschöpft ...

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nächsten Dienstag bist du mindestens 90 - 120 Sekunden schneller als ich die Frage ist dann - schlagst du den K...

na geh - das ist sozusagen die Gelegenheit http://www.canyon.com

so ich habe mich entschieden Wien - Freudenau - Schwechat - 10. Bezirk Thermenradweg EuroVelo9 bis Aspang Bergauf nach Mönichkirchen - ein Hügerl halt **g** R12 Radweg direkt nach Blumau 185 - 205 schätze ich mal - hat wer Details zu der Route ( ich glaube die HM summieren sich doch auf 1.500 )

vor Jahren führte sie der HERVIS in Wien und immer wieder standen stattpreis Angebote auf Flugzetteln ..... daher hat sich für MICH diese Frage nicht mehr gestellt ...

Die Frauenquote wird sicher steigen derzeit ist sie gegen - äh eh wuarscht die Barbara - ganz eine Nette wird zukünftig auch mitfahren - wir schreiben jede Ausfahrt sauber als Fred aus das wird schon ...

Hi Manfred klar - wir sind ja im Prinzip flexibel - die Leute "raunzen" aber eher es ist zu zeitig ich werde flexibler ausschreiben und mich um die RR Fraktion kümmern unser Zielschnitt ist 25 - für Anfänger und Einsteiger vorige Woche waren aber nur Motivierte am Start und da war es ein Einiger 30er alles ist möglich Gerhard

Da ja viele am späten nachmittag noch nicht können und der Abend IMMER Dunkelheit mit sich bringt eine neue Idee - RennRadN8Ritt Abfahrt 1900 vom bikers weg - so ca bis 21:00 und dann über Tulln/Donauradweg wieder zurück Bei einer Gesamtdauer von 3 - 4 std. ergibt das dann 80 - 100 km was haltet ihr von der Idee ?? Ausreichend Licht setze ich voraus - auch auf der Strasse

Hallo Marian; Gerhard, Thomas - hatte heute mit dem Nikefrak kurze Diskussion - Freitag ist schlecht - da kann er nicht vielleicht sollten wir unter der Woche auch einen Termin riskieren Bitte um eure Meinung ....

Wien - RR - Bikers Radausfahrten nachfolgende Ausschreibung wird von Fall zu Fall in unserem Forum extra ausgeschrieben: zB. Wien bikers.co.at RR 13052011 1645 Hallo Freunde, Interessente und überhaupt eh olle... In Kürze starten wir mit Radausfahrten ausgehend vom Shop! Wir starten am 1 Freitag nach den Osterferien. Freitag: 29.04.2011 Rennrad Treffpunkt Bikers 16:00 Abfahrt 16:15 Nur bei der Ersten Ausfahrt gibt es einen Front.- und Backman! NoFatman und Nogood im 14 tägigen Rhythmus wird abwechselnd mit dem RR oder MTB die Ausfahrt gefahren. Die Dauer und das Tempo richtet sich nach der Gruppe. Es gilt die STVO! und Helmpflicht ggf. Licht. (Siehe Haftungsausschluß) Da es sich letztendlich um Privatvergnügen handelt müssen wir die Teilnehmer einmalig bitten einen Haftungsausschluss zu unterschreiben, damit wir nicht die schon oftmals diskutierten Risken für antiselbstverantwortliches Handeln übernehmen müssen. Einmal ausgefüllt und unterschrieben -gilt auf Lebenszeit! Einmal im Monat gibt es eine only Frauenpower Ausfahrt. Mindestens einmal im Monat fährt der Chef persönlich mit! Auf Euer kommen freut sich: Marian Holper Gerhard Hayek Thomas Mika

[ btw (ich werds nächstes mal fotografieren) für die die´s ned kennen, gibts im WW a "fair bike" schüdl auf dem das biken auf forststraßen von märz bis oktober jeweils von 8-19 uhr gestattet ist!!! da soll mir doch einer die sinnhaftigkeit erklären!?! Försterlobby das Wild braucht Ruhe - bevor wir es abknallen

sorry mir gehts nicht so toll bin froh das ich es 4 x dafahren hab ( 3 x EB, 1 x GA2) dank Hans ( der mich auf einen griechischen Salat eingeladen hat ) kam ich dann ganz ok nach hause und halte jetzt die Couch fest .... Mal so als gefühlter Zwischenbericht: Marty - so wie du jetzt obensitzt und im richtigen Rhytmus trittst mach ich mir für den Gr.Glo keine Sorgen

wenn du willst treffen wir uns dort .. Termin: 21052011 09:30 Nordsteg über Neuer Donau Gemeinsam ins Gebirge und dann jeder wie er mag ( Martin und ich werden versuchen - alle 8 Mal gleich langsam - äh schnell zu sein) (( Glocknervorbereitung eben ) .... späteres dazustossen auch möglich - die Strecke ist ja nicht so weitläufig ich KANN und WILL nicht früher - stehe jeden Tag zw 04:00 und 05:00 auf .....

super

ich nfahre jetzt 334 Jahre RR musste vor 2 Jahren wegen HWS und Bandscheuibenprobleme fast aufhören gehe jetzt im Jahr ca 70 - 80 Mal ( Sommer 1 x wöchentlich, Winter 2 x) zu einem gezielten Krafttrainig, Rumpf, Arme, Halsmuskulatur und mir geht es viel besser vor der EZF Saison hätte ich das Training NOCH besser steuern sollen da die Haltearbeit extrem ist ...

ich pflichte meinen Vorschreibern bei das paßt alles habe es auch so gemacht - die Kinder sind flügge - und furt - kommen wenn sie etwas brauchen **G** aber jetzt die Überraschung so jetzt fangen die Eltern an - jenseits der 70 Unterstützung und Zeit zu brauchen das geht immer so weiter ....

sorry gestern ist es einfach nicht gfelaufen ich habe es vielleicht nicht deutlich genug gesagt :look: wir hätten viel schneller - ca 1 Minute wechseln müssen sonst entsteht keine Gruppendynamik und das Tempo gleich halten sollen 10 % Tempoveränderungen lassen den 4er wie eine Ziehharmonika durch die Landschaft taumeln naja wir sind ja noch jung - und wenn der Kurt mitfährt klappt es auch wieder besser

ich weigere mich den Wetterbericht anzusehen ....

1 Sekunde pro Kilometer langsamer Hr. Zdenek und die Seniorenarmada hät dich überholt .....

Unsinn ... Situation analysiert werde mir jetzt auch goldene Streifen auf den Rahmen kleben ( vielleicht lag es auch am Trikot ) ohne jetzt untergriffig zu werden seine Betreuerin hat etwas von argentinischem Rindfleisch erzählt .. werde ich Freitag mal testen

Ehrlich - der Garmin 210 am Hirn schaut super aus leuchtet aber nicht weit .............. N8Reiter Urteil - wir bleiben unseren jetzigen Lamperln treu