das mit "...SOLLST..." - da stimm ich überein,
wenn er allerdings wissen will, was er traininert HAT, braucht er einen vergleichswert von jetzt. und den hat er ja dann nicht
die steigerung festzustellen ist sicher auch nicht unwichtig, aber das merkt man ja als hobbyfahrer ohnehin, wenn man einen berg in 15 min weniger schafft, oder bei rennen leute "verbläst", die man vorher nicht in schach halten konnte. das IN WELCHEM BEREICH trainier ich, hat schon priorität um übertraining oder uneffektives training zu vermeiden, glaub ich.