sushi

Unkraut vergeht nicht?! Dann sehen wir uns ja sicher bei einigen Rennen! Freu mich schon vor allem auf Sauris! Alles Liebe! su

Wenns ein bisschen subtiler wär... wärs auch noch richtig geschmacklos; aber am Wurst-Schoko-Schniedelwutz das Weisse vorn ist ja richtig letztklassig! :s:

Machs doch so wie ich: investier die Zeit, die Du im Bikeboard bist einfach statt dessen in Training! Dann wird das Haus schön UND die Saison schnell!

ich glaub, meiner ist auch nicht zu übersehen im moment - am start, im ziel, und... dazwischen

... Predige Wasser und trinke Wein *toffifeemampf*

*ggg* Wie bei meiner Schwester (haubenverdächtig, ihre Küchenergebnisse!!!). Da gibts beim Rausgehen glücklicherweise keine Gewichtskontrollen Aber wie heisst es vergleichsweise?: Das Problem sind nicht die zwei Wochen um Weihnachten, sondern die 11,5 Monate dazwischen

Transfette wurden zu Napoleons Zeiten das erste mal angedacht, als man feststellte, dass die raren Nahrungsmittel für die grossen Heere nicht ausreichten und man den Leuten schliesslich nicht pures Öl verabreichen konnte. Also wurde da chemisch herumgebastelt bis ein Teil des Molekül auf die andere Seite wanderte. Deshalb Transfett (da war mal vor 1,5 Jahren ein sensationeller Bericht in einem P.M.). Zur biologischen Wertigkeit, Matthias: die höchste erhältst Du sowieso nicht aus rein tierischem EW, sondern aus der gezielten Kombination aus tierisch + pflanzlich (vgl. 65 % Kartoffel + 35 % Ei = BW 138! -> Aus 100 g von dieser Kombination kann der Körper also 138 g Muskeleiweiss bauen, bei gleicher kcal-Zahl). Das Fett ist übrigens nicht das Problem, sondern eben genau das EW. Es greift die Zellwände an; laut WHO rühren knappe 90 % aller Krankheiten von der Ernährung und daraus wiederum fast 100 % aus dem tierischen Eiweiss. Ob das so stimmt kann ich nicht bestätigen, aber vermuten tu ichs. Die Amis verbannen Transfett? Echt? Wär mir gar nicht aufgefallen - nicht mal die Österreicher tun das. Nutella ist zB so ein Produkt, das völlig unterbewertet wird - kaum Transfett drin - also nicht so schlecht wie man glaubt! Derzeit in Österreich (Quellenangabe siehe unten): 22% (17 Produkte) wiesen Werte von mehr als 2% trans-Fettsäuren im Fettanteil (%TFS/FA) auf. Diese Lebensmittel wären mit den in Dänemark geltenden Beschränkungen mit einem Maximalwert von 2% TFS/FA bereits verboten. In Österreich können diese Produkte ohne Einschränkungen und spezielle Hinweise oder eine Auskunftspflicht für Anbieter verkauft werden. 10% (8 Produkte) hatten eindeutig zu hohe Transfettgehalte (>4% TFS/FA) und besonders in der neuen »Problemgruppe« Popcorn hatten 38% (3 Produkte) Transfettgehalte von >30% TFS/FA! Spitzenreiter unter den Popcorns waren Kelly’s Original Popcorn mit 8,1g TFS pro 100g, Kelly’s Golden Pop (Butter flavored) mit 8,42g und Frank’s Mikrowellenpopcorn 9,73g. (Quelle: http://www.enutrio.de/studie-ueber-transfette-in-alltagsprodukten/) Dänemarks Gesundheitsministerin ist übrigens voll drübergefahren landintern, und man hoffte durch den EU-Vorsitz diese Bestimmungen EU-weit durchzusetzen. Aber keine Chance - die Industrie ist ja nicht so interessiert an gesunden Konsumenten...

Mir tut der ganze Maier leid

Weintrauben sind übrigens extrem basisch - hau noch ordentlich buchweizen dazu (zB gekeimten!) und du bist basisch auch noch... @hilli: sofort aufhören mit dem schnulleressen!!!!!

Oh ja, Fleisch mag ich sehr gern - vor allem rot-blau gestreiftes @hilli: mah, schaut das gut aus!!! Steak gehört ja zu meinen Favoriten :love:

Wie oft isst man Fleisch im Idealfall... maximal 2 x/Woche. Der durchschnittliche Brotkonsum eines Deutschen (und jetzt net sagen wir sind ja keine Deutschen ) liegt bei mehr als einem halben kg/Tag!! Unglaublich, aber wahr. Brot zum Frühstück und manchmal zum Abendessen. Meine Frühstücke schauen so aus: Kochend angesetztes Müsli + Sojamilch, oder Polenta mit Apfelmus, oder Dinkelgriess angebraten, oder Polenta mit Spiegelei, oder Reiscongee/Hafercongee mit Sojamilch, oder Obst, oder Weissbrot (so ca. 1 x pro Woche) Leider kommen mir tagsüber hin und wieder Toffifee in die Quere, oder auch Apfelstrudel oder Sachertorte :s:

Und wie!

Und Boschl: Bussi! http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/f010.gif

Auch auf die Tatsache hin, dass eh keiner seinen Ernährungsstil ändert, erklär ich kurz meine Aussagen @Boschl: eh klar sag ich nix über Rübenzucker - ich meinte ja, Zucker im allgemeinen ist zu vermeiden, Zucker als Obst verpackt ist viel besser Zur richtigen Zeit! Hab mit dem Rohrohrzucker aufgehört seit dem Oktoberfest Verfaulen: Backwerk ist verklebtes Eiweiss mit vollen Körndln drinnen - braucht Ewigkeiten bis es durch den Verdauungstrakt ist. Und das Obst am Abend erklärt sich von selbst. Man esse einen Apfel und lege sich ins Bett... naja. Cornflakes haben übrigens einen extrem hohen Verarbeitungsgrad und sind damit für ständigen Einsatz wertlos. Was uneingeschränkt zu empfehlen ist nach Wettkämpfen: Cornflakes mit Reismilch. Füllt den KH-Speicher in Rekordtempo auf. GO EXECUTE: wow! dass sich ein Mann so gut auskennt überrascht mich schon!

Der Ursprung allen Unheils auf diesem Planeten: Käsebrot. Yes - wir läuten die Weltvergammelung ein mit dem Käsebrot. Auf dass wir innerlich verfaulen - Leute, trennt euch endlich vom Kornspitz mit Käse!! Er macht euch kaputt! Das Jentschuramüsli ist absolut zu empfehlen - optimalerweise aufgekocht oder mit kochendem Wasser am Vorabend angesetzt, und wenn schon Milch dann Sojamilch (schmeckt auch grandios und schadet überhaupt nicht im Gegensatz zur Kuh-/Schaf-/Ziegen-/kurz: Viechermilch!) Obst in der Früh ist richtig, ab Mittag bzw. wenn man abends trainiert ab späterem Nachmittag sollte gar kein Obst mehr konsumiert werden, da man sonst über Nacht innerlich verfault. Die Kombinationen aus Früchtetee mit Müsli, Früchtetee mit Ei, Früchtetee mit süssen Milchprodukten ist absolut zu vermeiden, da sie das Maximum an toxischer Lebensmittelkombinationen darstellen. Ausserdem ist Früchtetee extrem säurebildend. Besser: Kräutertee in wechselnden Zusammenstellungen oder wer keinen Kräutertee mag: Getreidekaffee. Müslis aus maximal 5 Getreidesorten sind für die Verdauung noch zu schaffen - mehr packt sie nicht. Und: Rübenzuckerbomben "Cereals" sind überhaupt das Mieseste, das man einem Menschen antun kann - diese Lebens(???)mittel (Kellogs, Nestlè,...) haben einen Verarbeitungsgrad von Schmelzkäse - das ist ernährungtechnisch die allerletzte Scheisse, die am Markt ist. Übrigens habe ich heute eine gute Aussage einer Köchin gehört. Sie lautete: "Wenn man in ein Auto einen solchen Dreck reintanken würde, wie wir Menschen uns "tanken": die Karre würde nicht mal aus der Garage rauskommen" ----- Und recht hat sie. Liebe Grüsse susanne Alles klar?

HAUPTSACHE KEINEN C8 In vier Wochen wird meiner übrigens an den Händler zurückgehen - danke, habe fertig :s:

subba idee! Hat mein Arzt auch gesagt. Danach hatte ich noch 4 x Antibiotikum und jetzt hab ich's chronisch. Wennst DIE Pause nicht hast, musst ganz schön viel Kohle verdienen mit dem Training

Der Hauptgrund im Training kein Fluorwachs zu verwenden, ist neben dem Preisargument wohl eher die Tatsache, dass der Belag überdimensional ausgetrocknet wird, unabhängig von der optimalsten Grundbehandlung.

35:47 um genau zu sein j Aber warts alle brav, Burschen! Wenn Du mal gesund wärst hilli, dann.....

:D:D

Uiuiui - im geistig instabilen BB muss man mit Scherzen wohl aufpassen - hier liest jeder was er will und nicht was da steht. Für die Langsamen: der Golatschenwitz war ein WITZ, der Heinz wurde zigmal getestet (immer negativ), und WIR haben ja gelacht. Schönes WE!

Na eh gut wenns lustig ist bei euch! Seids net zufrieden damit, hm? Ist mir auch klar, dass hier nie Ruhe sein wird. Insofern hat er mit seiner Haltung doch recht?! Denk mal drüber nach, Batigoal:)

Meine Sicht der Dinge: Der Heinz hat sich diese massiven Gerüchte sicher zu einem Teil selbst zuzuschreiben durch seinen Umgang mit den Anschuldigungen. Wenn ich mit (nervenschonender) Resignation darauf reagiere und nicht mit klarem "Nein" kann ich nicht erwarten dass mich alle als Saubermann sehen. Qui tacet, consentire videtur sehen das die meisten - ich gestehe: ich auch meistens. Da bis vor einigen Wochen das Gerede keine schädigende Wirkung gezeigt hat, hat er auch nicht darauf reagiert, sondern mit lapidarem "ich kanns nicht ändern" abgetan. Das hat sich mit dem Bericht in dem letztklassigsten Erdäpfelblattl dramatisch geändert. Anwaltliche Folgen nicht nur nicht ausgeschlossen, sondern schon im anlaufen. Es reicht jetzt nämlich mal. PS: Er wurde in Kroatien positiv getestet.

peinlich peinlich der Mann

SoClickies konnte aufgrund akuten Passwortmangels nicht einloggen, deshalb schreibt er über den Account der Mama: danke für die Glükwünsche !