einen FTP Test habe ich auch schon gemacht mit meinem Powermeter als Source (bevor ich noch keinen Powermeter hatte, musste die Smart-Walze herhalten und diese hatte klarerweise eine wesentlich höhere Schwankungsbreite bei den Werten) und habe zudem noch einen auf der Straße und einen mit hilfe von Zwift auf meinem Taxc Vortex gemacht um hier einen Vergleich aufzustellen, da ich in meiner Umgebung keine komplett flache länge Straße habe.
Würdet ihr sagen, eine Leistungsdiagnostik ist hierbei nicht so wirklich weiterführend, da diese sowieso dasselbe macht? Als mehr oder weniger informierter und ein wenig belesener Laie wollte ich einfach eine Art Bestätigung haben, dass meine Zonen zum Trainieren passen.
Ich bin gerade dabei "Training and Racing with a Power Meter" zu studieren habe auch mein derzeitiges Wissen zu dem Thema aus diesem Standardwerk.
So wie ich das von Erzählungen anderer Sportler kenne wird bei der Laktatmessung meißt ein Steptest gemacht, kA in wiefern so ein Test genauere bzw. andere Werte liefert wie diese vordefinierten FTP Tests. Auf der Straße habe ich vorerst den von meinem Garmin Edge 520 verwendet welcher hier beinhaltet war.