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elmelos

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Alle Inhalte von elmelos

  1. Was mir wirklich gefehlt hat waren mehrere Startblöcke, soviel Verkehrsbehinderung habe ich bei einem Mtb Marathon soweit ich mich erinnere noch nie erlebt. Sonst wars wieder ein tolles Rennen!
  2. Das war ein hartes Rennen heute- zuerst sind wir sehr spät hingekommen und waren am Ende des einzigen Startblocks, soviel Verkehr hatte ich bei einem MtbMarathon faast noch nie. Nix mit vollgas losfahren und dann bin ich das ganze Rennen nicht mehr richtig auf Touren gekommen und auch die Abfahrten waren ausnahmslos von sicherheitsbewussten Fahrern verstellt. Eine kleine Ausnahme gabs dann doch, da bin ich dann fast von der Strecke geflogen weil ich es endlich laufen lassen konnte und es dann ein bisschen übertrieben habe. Das schlimmste für mich war allerdings die unerhrenhafte, sinnlose und beschämende Aufgabe meines (jetzt ehemaligen) grosssen Vorbild Harti. Jetzt bleibt mir nur mehr Toni Polster als sportliches Vorbild. Hier meine Eckdaten: Dauer 2:47:05 Energieverbrauch 2447 kcal Anzahl der Herzschläge 28585 Schläge Minimum Herzfrequenz 98 S/min Durchschnittliche Herzfrequenz 171 S/min Maximale Herzfrequenz 185 S/min Standardabweichung 8,8 S/min Ø Geschwindigkeit 14,0 km/h Maximum Geschwindigkeit 92,1 km/h Distanz 39,0 km Minimale Tritt-/Schrittfrequenz 32 U/min Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 70 U/min Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 118 U/min Zeit im Freilauf 0:29:40 (17.8 %) Distanz im Freilauf 14,7 km (37.6 %) Minimale Höhe 232 m Durchschnittliche Höhe 519 m Maximale Höhe 854 m Aufstieg 1710 m Abstieg 1709 m Abfahrten 6 V.A.M. 614 m/h
  3. Wer ist den heuer bei der Weinsteintour dabei? Meinereiner plant die 'normale' Strecke zu fahren
  4. FOTOS ..Dank an den Fotografen und Ducatus für die Übersendung des Links!
  5. Zumindest habe ich mich auf den Abfahrten nicht hingelegt und ausgerastet wie so mancher Anderer.
  6. Eine schöne Quälerei war das gestern, der Bub hat mich wieder einmal fürchterlich besiegt, aber die Abfahrten waren nicht schlecht, ausser in der Besichtigungsrunde. Fotografen habe ich nicht viele gesehen, und die haben meist nicht fotografiert,
  7. Habt ihr schon die Challenge Broschüre bekommen- dann schaut euch die Seite 14 an. btw. Wer ist denn in St. Veit am Start?
  8. Meinereiner natürlich und auch der Bub! Gerüchteweise soll auch das Cousinchen am Start stehen, das glaube ich aber erst wenn ich sie sehe.
  9. elmelos

    Goisern 11

    Strecke- ossi sicher 200- Stella auch?? btw. Eure aon e-mail adressen funktionieren nicht.
  10. Wie schauts heuer mit den Bikestorlern in Goisern aus- Der Bub fährt die 55, Bababa und meinereiner die 119. Was macht der Rest?
  11. Doch, bei Dir weiss man nie!
  12. Das fragst aber nicht ernsthaft, odrr?
  13. Dieses Jahr werden wir es endlich einmal schaffen- Ende April, Anfang Mai ein verlängertes WE am Gardasee- Wer ist dabei???
  14. elmelos

    duke mitn crosser

    Hat jemand Fotos von der Softegg- Damen Siegerehrung?
  15. elmelos

    Duke 2011

    Fotos: Softegg Männer Softegg Damen Superduke Duke11k.pdf
  16. elmelos

    Duke 2011

    Hier gibts die Ergebnisse. Gratulation an Sophia!!! Auch ihr Vater hat sich tapfer geschlagen und Mister M klar distanziert, nur hat er so stark abgenommen, dass ich mir fast schon Sorgen mache!
  17. elmelos

    Duke 2011

    Da haben die daheimgebliebenen ein tolles Rennen versäumt- Hier mein Daten: Dauer 0:52:05 Energieverbrauch 919 kcal Anzahl der Herzschläge 9650 Schläge Minimum Herzfrequenz 114 S/min Durchschnittliche Herzfrequenz 185 S/min Maximale Herzfrequenz 196 S/min Standardabweichung 9,1 S/min Minimum Geschwindigkeit 2,5 km/h Ø Geschwindigkeit 14,5 km/h Maximum Geschwindigkeit 43,9 km/h Distanz 12,3 km Minimale Tritt-/Schrittfrequenz 59 U/min Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 85 U/min Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 129 U/min Zeit im Freilauf 0:06:10 (11.8 %) Distanz im Freilauf 1,7 km (13.5 %) Aufstieg 295 m Abstieg 287 m V.A.M. 340 m/h
  18. elmelos

    duke mitn crosser

    Bababa hat beim Männer Softegg fotografiert, hier die Bilder.
  19. elmelos

    duke mitn crosser

    Hier noch einige Eindrücke vom SuperDuke. ..ich bin schon auf das Video gespannt.
  20. elmelos

    duke mitn crosser

    Das war ein sehr feines Rennen- tolle Strecke, passendes Wetter und trotz der vielen Starter sehr flüssig. Hier ein paar Bilder vom Damen Softegg.
  21. Heute 19:30
  22. Einige von uns sind ja schon auf der Startliste zu finden, wie schauts mit dem Rest aus??
  23. Bericht in der (mistelbacher) NÖN:
  24. Morgen mtb-wie schauts aus?
  25. Samstag- früher Nachmittag Mtb am BB.
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