Hügelritter

Da Schumi ist zum :k:

Hatte auch einen Bandscheibenvorfall L5/S1. War kurz vor meinem 30 er. Habe vorher bereits ca. 1 1/2 Jahr herumgedoktert. Infiltrationen- Chyropraktiker, Dehnungs Kräftigungsübungen usw.. Hat alles nichts geholfen. Die Schmerzen wurden immer unerträglicher und in meiner rechten Fußsohle trat bereits starkes Taubheitsgefühl auf. Eine Magnetresonanz zeigte einen Bandscheibenvorfall von, man höre und staune, 1,5 cm. Eine OP war unaufschiebbar. Bei meinem Glück trat nach der ersten OP keine Besserungen ein und so mußte ich nach 1 Woche erneut operiert werden. (2 OP's innerhalb von nur 2 Wochen)Da wurde dann der Nervenkanal vergrößert. Danach waren die Schmerzen beseitigt. Bin bis heute Gott sei Dank Schmerzfrei,jedoch immer sehr Wetterfühlig und fallweise (1 bis 2 Mal im Jahr) macht sich der Rücken noch immer mittels Schmerzen bemerkbar. Die Schmerzattacken dauern dann meistens ca. 1 Woche und vergehen dann wieder, wenn ich sie mit Voltaren behandle. Seit dieser Zeit mache ich leichte Kräftigungsübungen speziell für den Rückenbereich und muß auf Holz klopfen, das es mir heute wieder so gut geht. Auf die richtigen Bewegungen im Alltag aufpassen. (Bücken und etwas schwereres heben) Hoffe das bei dir wieder alles in den grünen Bereich kommt und wünsche dir alles Gute für die Zukunft.

Die Woche war für mich ein Traum. Angefangen von der super Hotelanlage samt grandioser Verpflegung (leckeres und abwechslungsreiches Frühstück und Abendbuffet), bis zu den sehr guten Mieträdern. Transfer vom Flughafen zum Hotel und Zurück hat einwandfrei geklappt. Einzige kleine Kritik gibts bei der Übergabe der Mieträder. Obwohl schon über E-Mail bestellt, muß man erneut einen Fragebogen ausfüllen. Dann wird man von dem Radverlei wieder in das Hotel zur Rezeption geschickt, wo man das Schloß für die Sperrkette und den Gutschein für das Radsportpaket bekommt, den man dann widerum im Hotelshop einlösen kann. Irgendwie etwas umständlich. Aber es funktioniert alles reibungslos. Die Schweizer sind schon ein eigenes Volk Es gibt auch die Möglichkeit, sich am Vortag, für eine der zahlreichen angebotenen Touren anzumelden. Die Touren sind in verschiedensten Schwierigkeitsgraden abgestuft. So ist für jeden etwas dabei. Ob Anfänger oder Profi. Das Wetter war die ganze Woche über hervorragend und schön angenehm warm. Kein einziger schlechter Tag. Von der Insel selbst, bin ich vollauf begeistert. Die Gegend ist für das Radfahren wie dafür geschaffen. Auch die Straßen sind in tadellosen Zustand. Im Großen und Ganzen lauter rücksichtsvolle Autofahrer und vor allem freundliche und hilfsbereite Mallorcaner. Habe die Woche ohne Panne und ohne Komplikationen überstanden und keinerlei schlechte Erfahrung in irgend einer Art gemacht. Möchte nächstes Jahr auf alle Fälle, wieder eine Woche dort verbringen. Ich kann es nur jedem weiterempfehlen.

Endlich gehts los. :bounce: Fliege heute um 11.30 Uhr. Mein Freund war schön öfter dort und ist von der Gegend und dem Hotel nur am Schwärmen. Lasse mich überraschen. Hoffentlich ist in der Woche auch das Wetter super. Mieträder haben wir schon reservieren lassen. Werde dann berichten

Habe die Absicht den Karneval in Venedig mit einem Tagesflug zu besuchen. Zeitig in der Früh hin und am späteren Abend zurück. Ist dieser Trip zu empfehlen oder sollte ich es lieber bleiben lassen. Wer war schon dort und kann mir über den Karneval berichten. Gibt es denn überhaupt ein Weiterkommen in den Gassen oder wirst du von den Menschenmassen erdrückt? Bitte um einige Eindrücke und Empfehlungen!

Möchte mal fragen ob wer von euch schon mal auf Mallorca in der Radsportstation Alcudia (Hürzeler) Iberostar Playa de Muro war. Bin dort das erste Mal, mit zwei Freunden in der letzten März Woche. Wie ist die Hotelanlage (Transfer Flughafen - Hotel, Unterkunft und Verpflegung), wie klappt das mit den Mieträdern (haben sie bereits vorbestellt) und wie ist die Witterung um diese Jahreszeit? Laut Klimatabelle soll es ca. 18° am Tag haben. Eher Radbekleidung für kältere, oder schon wärmere, frühlingshafte Tage? Würde mich über einige Tips und Erfahrungsberichte freuen.

Hätte Interresse an einem Bike-Workshop teilzunehmen. Wer hat eine Ahnung, wo solche Workshop's stattfinden, wer solche Workshops veranstaltet, bzw. was so eine Teilnahme kostet. Workshop sollte folgende Themen beinhalten: Schaltung einstellen Kette kürzen und montieren (vernieten) Bremsen einstellen Steuersatz einstellen Räder (not)zentrieren Kurbel und Tretlager abziehen und montieren Bowdenzüge einbauen

Auch von mir alles Gute und vor allem Gesundheit

(x) dafür ( ) dagegen

sorry. war bereits schon um 9 in gramatneusiedl. mir war es etwas zu frisch und daher wollte ich, um einer erkältung vorzubeugen, nicht eine halbe stunde warten. vielleicht klappts ein anderes mal.

werde schauen, daß ich um 09.30 dort bin und bis ca. 09.45 warten.

wenn das wetter halbwegs passt und es nicht regnet, würd es mich , mich in gramatneusiedl eurer gruppe anzuschließen. wann würdet ihr ungefähr in gramatneusiedl sein? treffpunkt könnte ich mir am ortsende von gramatneusiedl richtung hof vorstellen. falls es möglich ist, gebt mir bzgl. der ungefähren uhrzeit und des treffpunkts bescheid.

Finde ich eine super Idee, einen Triathlon zu veranstalten. Egal ob HD oder OD. Der September währe ein super Termin, denn da läuft im näheren Umfeld von Wien sowieso nichts mehr. Wichtig ist meines Erachtens eine perfekte Streckensicherung und Triathlonschiris, die auch eine Ahnung von ihren Job haben und rigeros bei "Lutschern" durchgreifen. Auch wenns gleich ein Packel von mehreren auf einmal ist. Wünsche dir alles Gute für die Planung und Durchführung der Veranstaltung.

Specialized S-Works Tarmac :bounce: Endlich ist es da und ich darf es mein Eigen nennen :bounce: Manchen ist die Geometrie ein Dorn im Auge, aber ich bin davon begeistert :love: und vor allem fährt es sich hervorragend.

Hat schon jemand Erfahrungen mit dem Radcomputer von Shimano - Flight Deck SC-6502, und dem Sensorset SM-SC70 bzw. kann mir wer darüber berichten. Funktioniert er wirklich so reibungslos (problemlose Bedienung des Computers mittels der an den Schalthebeln integrierten Tastenbedienung), oder kann es schon manchmal Fehler in der Tastenbedienung oder der Funkverbindung auftreten. Vor allem bei der Ganganzeige, Anzeige der Gangstellung und der Trittfrequenzanzeige ohne Kurbelsensor. Wie schauts in großen Gruppenfahrten aus? Macht er dann Probleme? Man kann ihn sowohl am RR als auch am MTB benutzen. Bezüglich der Schaltung gibt es bei mir kein Problem. Sind beide Schaltungen dafür vorgesehen. Wie schauts mit dem Einbau aus. Ist der Einbau einfach, leicht und verständlich? Kann man das selbst machen, oder muß man in die Werkstatt fahren, da man Spezialwerkzeug benötigt? Bitte um Erfahrungsberichte.

War mein erster Triathlon. Deshalb vorerst einmal nur der Sprintbewerb. Muß in nächster Zeit öfter im freien Gewässer trainieren. Extremer Unterschied zum Hallenbad, wo ich bis jetzt immer geschwommen bin. Habe mir das Schwimmen etwas leichter vorgestellt. Das erste Mal in freier Wildbahn. Habe zusammen mit dem Andi Herzog, fast den halben See geschluckt :f: . Habe mir persöhnlich bei dem Wellengang sehr schwer getan. Mit dem Radfahrergebnis und dem Laufergebnis bin ich sehr zufrieden und habe dadurch wieder einige Plätze gut gemacht. Meiner Meinung nach war die Veranstaltung ganz o.k., bis auf die Streckensicherung an manchen unübersichtlichen Passagen. Ist sicher nicht mein letzter Triathlon gewesen.

Ich nehme die Strecke B in Angriff. Bin das erste Mal in Kärnten dabei. Hoffentlich funktioniert die Streckenführung und die Organistaion einwandfrei. Von der Gegend her sicher eine schöne Strecke. Wird gleichzeitig ein Kurzurlaub. Anreise bereits am 24.6. - Heimfahrt am 27.06.05. Hoffentlich ist das Wetter und nicht :k:

Ist wirklich eine Augenweide - Ist dir wirklich gelungen. Bist zum Beneiden

Am Sonntag, den 19.06.2005 startet wieder der Neufelder Triathlon in 2 Distanzen - Kurz und Sprint. Wer von euch ist wo dabei? Ich versuche mich im Sprint.

Habe bei der Suchefunktion nichts nützliches gefunden. Liebäugle mit dem Quintana Roo Hydrofull. Vielleicht hat jemand einen solchen Neoprenanzug und kann mir von seinen Erfahrungen berichten. Wasserlage? Auftrieb? Verarbeitung? Flexibilität u.s.w.

Am 05.05.2005, ist wieder der Mighty woMan in Donnerskirchen. Srint und Kurzdistanz. Wer von euch ist dabei ?

Hätte gerne gewußt wer von euch am 24.04.05 dabei ist. Hat wer Erfahrung mit der Strecke? Sowohl Strecke A und Strecke B. Wie ist die Organisation (Absperrungen, Beschriftungen, Sicherheit) und die Strecke selbst?

Mich hat seit gestern Nacht eine Magen Darm Grippe erwischt, sodaß ich vom WC nicht mehr wegkomme und mir jeder Muskel am Körper schmerzt. War auch schon beim Arzt, welcher mir Kohletabletten verschrieb. Er sagte auch ich solle viel trinken (Russischer Tee mit Wasser und Orangensaft)aber nur nichts süßes. Jetzt meine Frage, gibt es auch einige Hausmittel, die schnell wirken, daß ich bald wieder auf den Beinen bin ?

Ich wünsche euch allen ein super Jahr 2005, vor allem aber "Gesundheit".

Hier der unsrige.