düsi
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hey, möchte heuer auch gerne beim granitbeisser - marathon mitfahren, hab aber die letzten paar jahre nix mehr getan aus sportlicher sicht jetzt möchte ich gerne wissen, ob ich mich nur für den Granit small anmelden soll, oder doch für den Granit Medium. Kannst du mir einen tipp geben? lg düsi
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Suche Leute im Umkreis von Linz zum gemeinsamen biken, da ich wieder meine alte Kondi zurückhaben möchte
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Hallo Leute Ich möchte Anfang September beim Granitbeissermarathon (http://www.granitbeisser.at) teilnehmen, hab aber die letzten paar Jahre nichts mehr sportliches gemacht, sprich null Kondition. Jetzt wären meine Fragen: Kann ich es trotzdem noch schaffen, in dieser zeit genug kondi zu sammeln? Wieviel Kilometer bzw. Höhenmeter sind zu empehlen, ohne am nächsten Tag k.O. zu sein? Wieveil soll ich in der Woche trainieren? Würde mich über ein paar Antworten freuen Lg Düsi
