wobe

Hi! Bin zwar nicht unmittelbar angesprochen, geb aber einfach auch meine persönliche Meinung dazu ab: für mich wird heute dem Schuh ganz einfach die "ganze Arbeit" übertragen. Er soll stützen, führen, dämpfen und was-weiß-ich-noch-alles. Heraus kommt ein "Stöckelschuh", mit hohem Gewicht und scheinbar sämtlichem Komfort, den der Läufer eben so "braucht" (oder auch nicht). Ich finde es durchaus sinnvoll, nicht ständig diese überausgestatteten Schuhe zu verwenden, sondern stattdessen eben auch die eine oder andere Einheit mit "Normalfußschuhen" (im Extremfall eben den Nike free) zu laufen und damit dem Fuß die Chance zu geben, sich selbst auch zu entwickeln/zu trainieren. Somit "fit für's laufen" zu werden. Leider geht der Schuhverkauf in genau die umgekehrte Richtung: im Zweifel wird dem Kunden/Läufer der "bessere" (stützendere, dämpfendere, auch teurere) Schuh empfohlen. Geh mal auf die Prater-Hauptallee und schau Dir an, wer welche Schuhe trägt. Mitunter erschreckend, wenn leichtgewichtigen Leuten (oft auch Mädchen/Frauen) das "Top-Modell" einer Marke "empfohlen" wird, das nachweislich für schwere Läufer konstruiert ist (bestes/schlechtestes Beispiel ist sicher der Asics Kayano, der von Leuten gekauft wird, für die auch ein 1120er sämtliche Anforderungen erfüllen würde...). Daher generell meine Empfehlung: immer mehrere, verschiedene Paare laufen; nicht alle in der selben "Klasse" (nur Stabilschuhe...), sondern eben ein Paar Stabil, ein Paar Lightweights usw.; weg von den "High-end-Modellen" - Deine Füße werden's Dir danken! LG W

Hi! Mit dem free kannst aber den Trainer nicht ersetzen! Der free ist eine Ergänzung zu jedem "normalen" Laufschuh, fordert aber aufgrund seiner Konstruktion (keine Stütze, (fast) keine Dämpfung, keine Fersenüberhöhung) den Fuß zu entsprechender "Arbeit" und "Entwicklung" auf. Der Ansatz vom eleon passt, den free zum ein-/auslaufen und für kürzere reg. Einheiten verwenden. Man darf sich aber auch keine "Wunderdinge" erwarten, also mit dem Muskelkater wirds wohl nix werden... Ich lauf recht gern damit, weil ich den Schuh sehr "direkt" empfinde, er sich "leicht" läuft und auch der eine oder andere schnellere km damit Spaß macht. Für anspruchsvollere Einheiten hab ich aber doch ganz gern einen "kompletten" Schuh, mit ordentlicher Sohle und Obermaterial, bei dem man nicht Angst haben muss, dass er schon beim an-/ausziehen zerreisst... Und je niedriger die Zahl, umso näher beim barfußlaufen! Somit wirst um das nächste Investment nicht herumkommen. Am besten einen neuen Trainer + den free! LG W

o.k. - ich werd mich beim nächsten Mal etwas mehr bemühen LG W

Erst das: und dann das: ich fetz mich grad genüsslich ab und bin froh, hin und wieder im BB vorbeizuschauen... :devil: LG W

Hi! Ein gutes Beispiel, dass mehrere "Superstars" gemeinsam automatisch noch keine tolle "Mannschaft" ergeben... sorry! :f: LG W

Hi! Ich habe auch ein HP-Multifunktionsgerät und bin eigentlich sehr zufrieden damit - daher auch in dem Fall meine Empfehlung HP! Als "Papierfeind" würde ich ohnedies so viel wie möglich scannen und digital archivieren und nur bei tatsächlichem Bedarf anschließend ausdrucken (S/W) - so kannst auch wertvolle Farbpatronen sparen... LG W

...was hättest denn abzugeben...? LG W

Hi! So würd' ich's auch machen! LG W P.S. Bin eh selber auch noch am überlegen, evtl. schlag ich selber zu....

Hi! Ich schätz ihn auf 2:32:47 ein - mal schauen... * LG W * ...auch, weil er nach seinen Magen-Darm-Problemen auf BI längere Zeit benötigt hat, um sich vollkommen "wiederherzustellen"...

Hi! Wahrscheinlich ist das Penta-Hotel in/auf der Ungargasse (Nr. 60?) gemeint. Deckt einige der Anforderungen ab (relativ zentrumsnah, öffentlich angebunden, Feier dort kann man sicher toll arrangieren, für "Gäste aus dem Bundesland" könnte man gleich Zimmer reservieren, Parkplätze im Haus...). LG W

Hi! Ich rechne mit Regen, 10 Grad, Wind... - dann kanns fast nur mehr besser werden.... LG W

Hi! Ich befürchte, dass es nach dem heurigen "Österreicher-Debakel" für den ORF im nächsten Jahr noch schwerer wird, ein Redakteurs- und Kamera-Team nach Hawaii zu entsenden! Schließlich sollte - neben den zu erwartenden Einnahmen der Sponsoren österreichischer Teilnehmer - doch auch ein gewisses Maß an sportlicher Relevanz (aus heimischer Sicht) vorhanden sein. Und die lässt sich mit dem heurigen Ergebnis leider nicht begründen! Schade, ich hoffe, ich werde eines besseren belehrt! LG W

Hi! Die von Dir geposteten Räder "vertragen" sich super mit Deiner Signatur... :devil: LG W

Hi! Das Wasser ist nicht nur grausig warm (o.k. - wie man nachlesen kann, stört das nicht jeden...), sondern irgendwie auch sonderbar trüb!? Ist das die "Grander-Behandlung", schlechte Becken-Ausleuchtung, oder wie...? Überhaupt macht die Therme Korneuburg leider schon einen ziemlich "abgefuckten" Eindruck... LG W

...und ich kannte bislang nur dieses "Argument"... LG W

LG W

Das ist ein Aerotic - und damit fällt der Eleon wohl aus... Und wer ist eigentlich der "Blade" auf dem Kuota? :devil: LG W

Du irrst, Fohrenburger kommt aus Bludenz - Vorarlberg! http://www.fohrenburger.at LG W

Bin zwar überhaupt kein Experte, geb aber trotzdem meinen "Tipp" ab: Bauer's "Marchfelder Storchen Bier"! http://www.bauersbier.at Gibts in der "handlichen" 0,33 l oder der "sättigenden" 0,5 l Bügelflasche. Aber derzeit leider noch nicht im Handel... Falls jemand im Großraum Untersiebenbrunn daheim ist/unterwegs ist, könnte man evtl. ja eine Sammelbestellung organisieren... LG W

Hi! Wenn hier so viele "Erfolgsmeldungen" kommen, dann möchte ich meine auch noch hinzufügen! Bin bereits am 28. Juli gefahren. Abfahrt um 07.15 h ab Kaprun, daher relativ zeitig unterwegs und eigentlich nur sehr wenig Autoverkehr - sehr angenehm! Auch die Temperaturen und Windverhältnisse recht passabel. Von der Mautstelle bis zum Fuscher Törl dann in 1:30 aufgefahren. Riesenfreude, denn immerhin habe ich mit zum Vorjahr um fast 30 Minuten verbessert, damals aber auch bei schlechterem Rad-Trainingszustand und noch dazu mit dem Mountainbike unterwegs... Nach kurzer Pause dann über das Hochtor noch weiter auf die Franz-Josefs-Höhe. Einen kleinen "moralischen Dämpfer" gab es auf dem riesigen Busparkplatz unter der FJ-Höhe. Die doch sehr imposante Aussicht auf diese Lawinengalerie und die offensichtlich noch zu bewältigende Länge und Steigung drückt ein wenig eine eventuelle frühe Euphorie... Nachdem aber nur Briefe aufgegeben werden, war aber auch diese letzte Schlüsselstelle bald bewältigt und das Tagesziel erreicht. Zum Glück war ein Rücktransport organisiert, denn nach ca. einer halben Stunde auf der FJ-Höhe begann es stark zu regnen und die Abfahrt hätte wohl nicht mehr viel Spaß gemacht... LG W

aus Irondocs-Tagebuch 13.05.07: von heute: ...somit sitzt also der ADAL besser als Normann Stadler!! :devil: LG W

Hi! Schwimmt keiner im Donau-Altarm bei Greifenstein? Längs oder quer, je nach Gusto, da kommen schon ordentlich Meter zusammen... Am Wochenende vor zwei Wochen hat dort ein Neo-Schwimmer die anwesenden Radler-Meute beim Gasthaus Jarosch ziemlich erstaunt, die konnten sich wohl nicht vorstellen, schon im Freiwasser zu schwimmen. LG W

Hi! Zwischen dem 24-Stunden- und dem Notfall-EKG "muß" es ja wohl noch etwas anderes geben! Ein Ansatz wär doch ein Belastungs-EKG durchführen zu lassen, hier hast Du noch am ehesten die Möglichkeit, den Ablauf zu simulieren und evtl. das Herzrasen zu provozieren. Meine Gattin hatte jedenfalls auch fallweises Herzrasen, ähnlich wie von Dir beschriebenen, meist beim biken bergauf... Wir haben es natürlich anfangs auf mangelnde Fitness zurückgeführt, das war aber sicher (nicht nur) der wahre Grund. Irgendwann hatte sie dann das "Glück", an einen beharrlichen Arzt zu kommen, der dieser Sache wirklich intensiv auf den Grund gegangen ist. Bei einem Belastungs-EKG konnte dann auch wirklich das Herzrasen (Tachykardie) "live" beobachtet werden und dann auch der Grund gefunden werden. Die vorgeschlagenen Lösungsmöglichkeiten waren auch schnell präsentiert: entweder Medikamente bis ans Lebensende, oder aber die Durchführung einer "Katheterablation" http://www.herz.at/therapien/Arrhythmie/arrhythmien_inhalt_frameset.php?link=arrhythmie_4.htm&linkname=Behandlung, für die wir uns dann auch relativ rasch entschieden haben. Die Behandlung selbst konnte dann beinahe "ambulant" durchgeführt werden. So weit ich mich erinnern kann, war ein Krankenhaus-Aufenthalt von lediglich 3 Tagen erforderlich, danach noch einige Tage Schonung... Das ganze ist jetzt drei Jahre her, seither keinerlei Herzrasen mehr! "Lustig" war damals auch, dass Tony Blair zur selben Zeit eine solche Behandlung über sich ergehen liess http://www.medicalnewstoday.com/medicalnews.php?newsid=14270. Also in jedem Fall genauer anschauen lassen! LG W

Hi! O.k., dann sind wir uns wieder einig! Ich hab in das Eröffnungsposting von wildflowersoul schon hineininterpretiert, dass das HM-Renntempo "angetestet" wurde... Wenigstens hätten wir dieses Missverständnis auch geklärt! O.k., dann gebt's ordentlich Gas in Linz, ich bin diesmal leider nur als Supporter dabei... (wenn ich einen mit i-pod - und ein paar "Peckerl" - seh', dann wird's wohl der Eleon sein, der kriegt dann auch meinen Applaus) LG W