Ester

jo! da draht's dich gleich auf 180! hatte mal alle alben. irgendwann (ich glaube, dass muss nach der reload gewesen sein), hat mir metallica über- und schon gar nicht getaugt ... seitdem kein ton mehr von ihnen, in meinen ohren

wünsch' dir auf jeden fall gute besserung

wird spannend große schüssel amaranth-müsli mit marillen, banane und kiwi ... mmmh, lecker war das frühstück heute!

für _mich_ wäre die wartezeit oké ... die größe is eher das problem ... du nimmst "M", oder? wenn ich fragen darf: welchen oberschenkel-/knieumfang hast du? viell könnte ich mich danach richten @all entschuldigt den missbrauch dieses forums für solche angelegenheiten hat sich so ergeben

ich bin stark am überlegen, spring vibration oder forestglade mit den sporties ...

habe ich mir eben auch schon gedacht - dass wir im falschen thread sind *g* dir auch gute nacht

@sista ja, lecker, stimmt's? wenn sich süß & scharf vermischen ... kokosmilch fällt mir da ein

@sista dann sollte ich mal wieder indisch kochen, hm? ist aber 'ne gute idee, fällt mir gerade auf *g* schon lang nimmer gemacht (meinem freund war's zu scharf )

ja, ich habe oft kalte füsse. und das manchmal auch im sommer und vegetarierin bin ich auch ... weiß aber nicht, ob mir, wenn ich fleisch konsumieren sollte, wärmer wäre gesund fühle ich mich trotzdem - ist aber relativ. was ich nach der dusche immer mache: massieren. das wirkt dann ziemlich gut. @all danke für die tipps!

patti smith land und das egal wann immer gut

hatte es nicht eilig in der früh (frühfrüh, für mich) gegen acht in den 21. gefahren (zu meiner mà) ... also noch nichts im magen. der braucht so 'ne stunde zum warmlaufen (mindestens). dort: wieder das vollkornbrot *g* wieder mit olivenmarg. (aber nur, weil das brot ja nicht so lange hält - ohne konservierungsstoffe ) schmeckt noch immer gut ... weiter in die arbeit gedüst ... 3 bananen (krieg' nicht genug von den dingern an manchen tagen), 1 apfel, und grausliche gebackene apfelspalten (eben massen-schulküche; anm.: arbeite in einer volksschule *g*) die dann ziemlich lange im magen lagen ... abends wieder zu meiner mà (pepe unser hund ist krank) - dort superleckere pfanne mit inhalt gemüse und seitanstreifen ... mhm, lecker salat dazu wieder zurück nach hause (die blöden fliegen auf der d-insel, die in der dämmerung auftauchen - nööö, die nicht gegessen ) - marillen. so. und dat war's.

boah! woher weisst'n des jetzt? na, nicht bös' g'meint

protektieren vor noch nichts, is ja als schutz gedacht *g* vorsorge planneralm & leogang

das ist das stichwort, gell, judma? werde mehr darauf achten ... müssen, und mir eier reinhauen. aber nicht in der früh, da ... naja, erwähne ich nicht lieber @NoFloh meine margarine mit olivenöl is von "eden" und gibt's in einigen reformhäusern, soweit ich das gesehen hab'. is wirklich lecker shop-tipp: kaiserstraße, etwas unterhalb der westbahnstraße, is ein riiiiesiger reformladen. schau mal hin, wenn dich der weg vorbeiführt!

ja, sollten wir! siehe pm donnerstag?

da werd' ich wirklich mal bei sista nachfragen, wo denn all diese muskeln genau liegen und, ja, der puls fallt ziemlich schnell wieder ab

na, hoffe, dass das nicht auf mein gemüt schlägt ... versuche mich eben damit abzufinden, aber drei so kurz hintereinander ist schon hart. gehört aber zum leben dazu, der tod (klingt jetz viell a bissl abgedroschen ...). zu den ratten kam ich eher durch zufall. zuerst war ein männchen da. dann schleppte mein freund ein weibchen an (kam nach hause und meinte: schau, ich hab' eine überraschung für dich! na super, dachte ich mir, und sah es schon kommen ...) is aber toll, die aufwachsen zu sehen. und beim sterben lässt man sie dann eben auch nicht hängen ... ist schon oké so.

@fullspeedahead und wo bleiben unsere protektoren? weil, "ohne" trau' i mi net ganz hast du schon welche besorgt?

ad kreuzspinnen: schick's dem zacki, oder anderen spinnenfans *g* siehe "haustierthread" ad nacktschneckenhunting: kann meinem jagdtreib nicht so oft nachgehen, weil ich leider nur selten nach tschechien fahren kann (sch* zeit, sch* arbeit). hab' mittlerweile schon nen graus, weil ich letztens zwei, die grade miteinander geschlafen haben getrennt habe ... ungewollt. das war grausig. nachher das total schlechte gewissen gehabt ... da konnte ich keine mehr töten. na gut, zugegebenermaßen, vorher auch nicht

naja, wird ja auch dauernd an ihnen herumexperimentiert kenne wenige ratten, die _nicht_ an krebs gestorben wären ... die können doch gar nix dafür, dass sie so krank werden ... einige musste ich deshalb schon einschläfern lassen. damit sie nicht so leiden müssen.

jo. leider sind innerhalb der letzten zwei wochen drei meiner ratten gestorben. zwei hatten tumore, eine was mit'm herz. schlimm traurig. waren aber schon 2 jahre und 2 monate alt, was relativ oké ist für laborratten. jetzt hab' ich nur mehr zwei ... hoffentlich halten die noch lange zusammen weil, wenn die eine geht, wird wahrscheinlich bald darauf die andere folgen ... alleine leben is ja net lustig

aber sicher

früh mixed müsli kokosflocken hirse bierhefe drüber soja-vanillemilch *gg* irgendwann ein halbes brot :k: uäh, war mir dann schlecht nach der arbeit beim billa ... konnte nicht widerstehen ... ein magnum mandel kokosriegel (ich stehe auf alles was mit kokos und mohn zu tun hat *g*) hab' dann festgestellt, is' net so toll vor'm laufen später dann selbstgemachtes vollkornbrot mit olivenmargarine und schnittlauch aus'm garten drüber ... war lecker aber irgendwas hat heut' gefehlt ... ahja, was frisches: nämlich gemüse oder obst. hätt' doch die melanzani und zucchini machen soll'n. sonst werden's wieder sooo weich im kühlschrank ... estelar

des hab' ich schon hinter mir nacktschnecken en masse, und alle anderen nur möglichen tierchen, die mensch sich vorstellen kann ich find's aber schön, gardening *g* viell, weil ich mittlerweile schon ein "stadtkind" bin

nach dem laufen habe ich meistens das problem, dass mein körper wahnsinnig schnell abkühlt, obwohl ich mich sofort unter die dusche haue ... dann kommt das niesen. manchmal mehr. gibt es muskeln, die ganz besonders gepflegt & gedehnt werden sollen, nach dem laufen? mich fröstelt es danach immer schnell. bzw. noch etwas: in welchem bereich sollte sich mein puls bewegen (nach/vor dem laufen), so als richtwert? (habe kein messgerät!) thx! estelar