Für Eis bin ich auch immer zu haben.
Vorgestern bin ich mal zu 82 km aufgebrochen vorher hab ich 2 doppelte Käsebrote 3 gekochte Eier und eine Banane dazu meine Spezialgetränk von VEMMA nennt sich VERVE geschlürft also das ging dann ganz gut.
Mal ne Pause eingelegt und a gutes Weizenbier und 2 Bananen da war der Tank wieder voll.
Alles gut geschafft und gut regeneriert heute gehts wieder weiter.