ricatos

Hab ich vor einigen Jahren tatsächlich noch gemacht. Sowas ist mir heute aber sowas von Powidl. Selbst wenn mir nur mehr wenige Minuten auf den nächsten Punkt im Winterpokal fehlen, fahre oder laufe ich keine extra Runde 🙄

Da fällt mir auch die Aussage des Anwaltes von der Schamanin ein, die die Leute betrogen hat - " Meine Mandantin ist untergetaucht, weil sie sich eine Auszeit genommen hat. Sie wird sich zu gegebener Zeit melden und zur Aufklärung beitragen". Da musst dir ja als geschädigtes Opfer total verorscht vorkommen.

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Ja, ist auf Sky. Eddie Redmayne spielt extrem lässig. Wenn wir schon bei Sky sind - am Wochenende habe ich mir die erste Staffel von The White Lotus angeschaut. War ganz okay, aber den großen Hype kann ich nicht ganz nachvollziehen.

Hab gestern mit "Der Schakal" mit Eddie Redmayne angefangen. Bin nach den ersten beiden Folgen total begeistert.

Kann man den Medien aber auch nicht vorwerfen, dass sie nicht explizit erwähnen, dass es zwei KTM Unternehmen gibt. Ist halt kompliziert, wenn zwei verschiedene Firmen die selbe Marke im Namen tragen.

Komischerweise macht mir das Langlaufen im Winter nichts. Auch bei einigen Minusgraden. Teilweise mehr als 3 Stunden und auch intensiv. Radfahren stelle ich immer wieder fest, dass es mich im Winter komplett zerstört. Selbst wenn ich nur im Grundlagenbereich fahre. Edit: Deshalb fahre ich unter 10 Grad nicht mehr Outdoor. Mit einem Mix aus Rollentraining, Laufen, Fitnessstudio und hin und wieder langlaufen komme ich am besten durch den Winter. Umso mehr freut man sich wieder auf längere Ausfahrten im Frühling.

Christen hat sich das mMn schon verdient. Der Junge ist auch ein würdiger Nachfolger von Hirschi bei UAE. Ach ja, in der Wüste wurde ja gestern auch geradelt. Milan mit einem extrem langen Sprint gewonnen. Dürfte aktuell der stärkste unter den Sprintern zu sein.

War aber schon brutal stark was UAE da abgeliefert hat. Christen mit mehreren Attacken und Almeida hat dann auch noch die Gruppe der Favoriten stehen gelassen. 1., 2. und 5. Platz bei der Etappe kann sich sehen lassen. Ruta del Sol war gestern auch wieder eine tolle Etappe mit einem spannenden Finale.

War schon irgendwie witzig. Vor allem die Helikopter Aufnahme 🤣 Bis auf das Finale war es aber eine ziemlich langweilige Etappe. Im Gegensatz dazu war die erste Etappe der Ruta del Sol wesentlich interessanter. Viele Attacken, unter anderem auch von Pidcock, und am Ende schlägt Van Gils beide UAE Fahrer Wellens und Sivakov.

Bei TrainingPeaks kannst bei deinem Profil bei "Settings" die "Zones" einstellen. Sowohl für Heart Rate als auch Power.

Heute sogar auf Platz 3 ins Ziel gekommen und auf Platz 11 um GC verbessert. Kepplinger Gesamt auf 17 und Konrad auf 18 sind auch noch gut dabei. Aber entschieden wird die Rundfahrt sowieso erst am Sonntag. Jebel Hafeet ist doch schwerer als Jebel Jais heute.

Die heutigen Radprofis und auch Langstreckenfahrer werden aber was anderes behaupten. Längere Ausfahrten machen mit ausreichender Verpflegung einfach mehr Spaß. Und wenn man nach einigen Stunden immer noch halbwegs Druck am Pedal hat, ist das auch nicht so schlecht. Noch ein Vorteil - man hat danach keine Heißhunger Attacken und regeneriert wesentlich schneller.

Radfahrer die Laufen können sind Triathleten 😜

Ich plane in naher Zukunft (1,2 oder 3 Jahren) kein Auto mehr zu haben. Bin schon gespannt wie das wird Irgendwie freue ich mich drauf, auch wenn dadurch bestimmt etwas Bequemlichkeit verloren gehen wird. Mit Öffis braucht man doch etwas länger (im Normalfall) aber es reist sich wesentlich entspannter. Das hat mir gestern der Stau auf der S1 wieder deutlich gezeigt.

Zu meiner Verteidigung - das ganze ist schon fast 20 Jahre her. Da war die Trainingslehre noch eine andere. Essen und Trinken zeigt von Schwäche 🤪 Heutzutage alles unvorstellbar.

Verpflegung ist wichtig - spreche aus eigener Erfahrung. Auf Malle bin ich mal bei einer 200 km Tour nur mit Wasser und einem Riegel losgefahren. 15 km vor dem Ziel hatte ich einen gewaltigen Hungerast und bin kaum noch vorwärts gekommen. Ohne einen Schokoriegel und Cola im Supermarkt wäre ich nicht angekommen. Ob man sich genug Essen einsteckt oder unterwegs kauft ist egal. Bei so ganz langen Touren empfiehlt sich eine Mischung aus beiden. Friedhöfe in Ortschaften sind in der Regel ans Wassernetz angeschlossen. Da hätte ich keine Bedenken. Tankstellen sind auch ganz praktisch, da man kurz halten und sein Rad im Auge behalten kann.

Meinungsfreiheit weg, Demokratie weg, Rechtsstaat weg - findest bestimmt dann auch sehr erfrischend

Neuwahlen würden die ganze Situation nur verschlimmern.

Ich verwende diese Handschuhe zum Pendeln. Bin aber damit noch nicht länger im Regen gefahren. Nur Kurzstrecke und leichter Regen. Gefühlt sind sie auch schwerer als Neopren Handschuhe 🙄 Fahrrad Handschuhe wasserdicht Zwischensaison 900 Waterproof - Decathlon

Bei allen anderen Rennen würde ich sofort zustimmen, aber bei P-R 🤔? Ist doch noch etwas anderes als die Ronde.

Da haben es die Eagles ihm aber auch besonders leicht gemacht. Mit B-Team am Feld und geistig wahrscheinlich schon bei der Feier.

Macht er sich nur einen Spaß oder will der heuer ernsthaft bei P-R starten?

Sind ja noch genug andere brutale Hügel dabei 😁 Ich erhoffe mir bei den Klassikern etwas mehr Spannung als die letzten Jahre. So gesehen ist die letzte Stunde bei MSR immer super spannend. Da gelingt es Pogi oder MvdP zumindest nicht schon 40 km vorm Ziel alles zu entscheiden.

Die Ronde ist aber schon am 06.04. 😈 Für WvA sind die Ronde und P-R die absoluten Höhepunkte der Saison. Wobei er in einem Interview gesagt hat, dass die Ronde aufgrund der Fans noch spezieller ist.