Xcelerate

Juhuuuuu! Endlich Schnee! Und am 1. Dezember sperren die Lifte auf!

Ich finds toll, dass Manitou das macht. So hat man wenigstens einen Anhaltspunkt, denn wenn ich "einfach nur so" trainiere besiegt mich des öfteren mein innerer Schweinehund. Hab ich aber einen Plan, dann halt ich mich (so gut es geht) auch daran. Also finde ich, das der sehrwohl was bringt. Es wurde oft genug betont, das das nur ein allgemein gültiger Plan ist. Also wo ist das Problem? Und auch wenn man solche Pläne in vielen Büchern findet - nicht jeder hat so ein Buch und daher find ich die Idee mit dem Trainingsplan super! Und für jeden hier einen individuellen KOSTENLOSEN Plan zu erstellen, das finde ich dann doch etwas zu viel verlangt. So, sorry, dass ich mich da jetzt eingemischt hab, aber das wollte ich loswerden.

Ich finde den Aufbau von bikeboard.at am besten, weil es so schön übersichtlich ist. Vor allem ist es sehr funktionell. Ein Chat wär vielleicht nicht schlecht, aber wird der dann auch genuzt (siehe ibc, da is ja nie wer drinnen)? Vielleicht könnte man eine icq-active-list anlegen (wers kann, ich hab das auch nie gemacht) und uns dort zu vereinbarten Zeiten treffen? Wär doch am einfachsten, oder?

...könnte sich die Zeit ja mit dem hier vertreiben. WOHOOOO Is recht lustig, so für die Mittagspause zum Beispiel

Aso is des, schen dompf!

Es drängt sich mir eine Frage auf, und zwar folgende: In der Spalte "Leistung/Dauer" - was haben die Prozentwerte in den Farbkastln zu bedeuten? Ich mein 25 %, 30 % usw. von was? *verwirrtbin* :f:

Sodale! Hab ihn mir grade runtergeladen und find ihn echt super. Ein dickes, fettes DANKE an den großen Manitou! Find ich echt super das du das machst! Rock on! :D :D

Mehr Muskelmasse = mehr Frauen Es stimmt aber schon, dass mehr Masse auf mehr Gewicht bedeutet, und wenn dann der Muskel nur groß ist aber nix leistet, tu ich mir im Endeffekt ja viel schwerer. Diese "aufgeblasenen", mit allen möglichen Eiweiß-Pulvern behandelten Muskeln können also nix gscheites sein, oder? Daher bin ich eher für kleinen, aber leistungsfähigen Muskel. Ausser natürlich man trainiert echt so viel, das die Muskeln so groß werden. Aber das tun ja Bodybilder nicht, die helfen ja immer nach.

Vielleicht das Geräusch der DUKE beim Downhill Oder (was eher wahrscheinlich ist) jemand der den TESTBEREICH nicht gefunden hat...

Vielleicht sind die besseren Gabeln auch deshalb imme ohne "Verhüterli": Wenn dir Dreck unter die Boots kommt merkt man das ja nicht so schnell, und da kanns ja schon mal passieren, das dann die Gabel im A**** ist. Ohne Boots kann den Dreck einfach wegmachen und basta...

Siehe auch HIER http://www.plauder-smilies.de/devil/firedevil.gif Teuflisch gut...

Ich bin grade am Rätseln, warum auf manchen Gabeln Schockboots drauf sind und auf manchen nicht?! Schockboots schützen ja die Standrohre. Also kann es ja nur gut sein, wenn man welche hat. Warum also wird bei vielen Modellen darauf verzichtet? Geht's dabei nur um die Optik? :f:

36 km, 3 Std., 350 Hm, mittel Start: Mittenwald / Sportanlagen Riedboden; Streckenverlauf: Mittenwald - Riedboden - Scharnitz - Hinterautal - Wiesenhof - Gleirschtal - Möslalm und zurück. Abwechslungsreiche MTB-Tour auch für die Familie zur schöngelegenen Möslalm. Geöffnet von etwa Juni bis Mitte Oktober. Für unermüdliche Biker Abstecher zur Kristenalm möglich. Höhenprofil

Für die Kondi würd ich erst mal emfehlen: laufen, laufen, laufen... Trainingsplan siehe Manitou oder http://www.sport-page.de (da kenn ich mich aber selbst noch nicht so ganz aus...)

Super Idee! Da freu ich mich schon drauf!

Tach Leutz! Ihr kennt doch sicher dieses "Total Gym"-Ding (oder wie das heisst) das auf DSF in so ner Dauerwerbesendung mit Chuck Norris gezeigt wurde (oder wird?). Jedenfalls hab ich so ein Ding letzes mal beim Hervis gesehen. Schaut eigentlich ganz gut aus, aber is das auch was gescheites? Ich mein so ein Fitness-Center-Teil mit allem Drum und Dran kostet ohne Gewichte schon mal 10.000 Ösen, und das wär so billig... Oder hat vielleicht schon jemand Erfahrungen damit gesammelt? THX für Eure Antworten!

Na dann herzliche Gratulation: http://www.plauder-smilies.de/party/yelclap.gif

Meine Erfahrungen reichen von einem freudlichen "Servas!" bis zu "Schleicht's eich!" und "Irgenwaun schias i no amio oan ob!". Aber ich hab insgesammt mehr positive wie negative Erfahrungen. Wenn ich auf Forststraßen unterwegs bin, argumentiere ich immer damit: Warum darf der Jäger mit seinem schweren, stinkenden und lauten Jeep hier fahren und ich mit einem Bike nicht? Das Argument zieht eigentlich immer, vorausgesetzt man bleibt freundlich. Und auf den Trails sollte man halt nicht zu viel kaputt machen (klar, eine Blockierbremsung lässt sich nicht immer vermeiden...), dann geht das schon in Ordnung. Bei mir hier auf alle Fälle. Und wenn der Jäger/Förster nicht mit sich reden lässst, dann gibts :s:

Nachdem in unserer Community nun schon 70 (oder inwischen schon wieder mehr) Leute sind, bin ich mal neugierig was ihr fahrt. Also fleissig Abstimmen!

Senk ju! Warum auch suchen wenn ihr eh alles wisst habt ja wirklich gute Pages, alle zusammen.

Ich dachte auch immer viel Gewicht - wenig WH machen die Muckis groß und wenig Gewicht - viele WH geben Kraft. So kann man sich irren Ein paar Abbildungen, wie man die Übungen richtig macht wären super, hat da vielleicht jemand eine HP oder so?

Danke! Is das eh noch die alte Adresse? Ich hab geglaubt die "cjb.net" gibts nimmer? Und hast du den Link unter Partnersites geändert oder spielt mein Comp (oder ich???) verrückt... :f:

Stimmt, ich machs ja auch nur für die Mädchen

Hm, 2000,-- wär eh nit so viel. Mal überlegen... THX

Tach! Het jemand ne Ahnung unter welcher URL das Nuppla-Board zu erreichen ist? Der Link unter Partnersites funzt nämlich nicht (war ja der gleiche Server wie früher das BB, oder?) :confused: