Rude_Rider

Hallo Leute, wer hat aller Erfahrung mit Winterreifen bzw. Schlammreifen? Bin gerade auf der Suche danach, kann aber bei Nokian und Maxxis nichts gscheites finden. Grüße

Ein Freund Verkauft gerade sein Perp. Melde dich einfach. Das Bike ist übrigens in tadellosem Zustand (eine Saison gefahren).

Mir kommt immer vor, dass die peinlichen Stürze auch immer die Schmerzhaftesten sind. Nicht nur mental;) Beispiel: Fahre mit meinem Rad in die Stadt, auf dem Clips montiert sind und da meine Sidi Schuhe für den Alltag nicht gerade der Renner sind, habe ich normale an. So, wenn's jetzt trocken ist, ist das ja nicht allzu schwer, ist es aber nass, endet ein gekonnter Antritt vor einem Geschäft sehr oft damit, dass ich nicht mehr am Sattel, sonder am Rahmen sitze. :f: Die Schwierigkeit ist dann, den Schmerz zu unterdrücken und ganz normal weiter radeln, zumindest bis zu nächsten Abzweigung

gfoit eich mei antwort nid ?? oder was ?

Es gibt da zwei Trainingsmöglichkeiten I. Dauerleistungsmethode es wird auf einer Intensitätsstufe während des gesamten Trainings kontinuierlich gefahren II. Variable Dauerleistungsmethode es werden gezielt oder durch Topographie (Fahrtspiel) verschiedene Intensitätsstufen "unplanmäßig" aneinandergereiht Also de Art von Training gibt es. Grüße AT

Werd mal euren Rat befolgen und mal ruhe geben. Eine Frage hätt ich jetzt noch und zwar gehts um Trainingsliteratur. Ich suche schon seit langem ein etwas gehobeneres Trainingslehrbuch. Das von Wolfram Lindner und das "Trainingsprogramm" von Lance Armstrong hab ich. Das von Lindner ist eingentlich nicht so schlecht, nur leider etwas zu allgemein und das von Lance Armstrong war hinausgeschmissenes Geld... Kann mir da wer etwas empfehlen? Gruß Armin

naja da steht auch eigentlich eine Aerobe Schwelle von 137 Aber ich hab keine Ahnung wie die auf den Wert kommen. Ich hab gelesen, dass der aerobe Bereich von 0-3mmol Laktat ist und der Aerobe von 3-6..... (Quelle: Radsporttraining von Wolfram Lindner) Aber danke nochmal

Sinus/Sonisus sagt mir jetzt überhaupt nichts... Naja der letzte Leistungstest ist jetzt auch schon eine Weile her, aber so wie des klingt, wird das wohl nicht in einem Jahr einfach so auftreten. Und zur zweiten Frage mein Maximum is glaub ich 195 Und meine Aerobe Schwelle bei 157... so habs ich halt aus dem test herausgelesen "Laktat Kurve" Aber schon etwas hoch nicht?

Hallo Leute, ich bemerke bei mir öfters das Phänomen, dass ich zeitenweise meine Herzfrequenz nicht auf ein vernünftiges Level bekomme. Fahr im GA Bereich so mit "145" ohne größere Anstrengungen, aber heute war es wieder mal so, dass ich schon bei 120 Schlägen richtig kämpfen musste.... Wieso ist das so ? Bitte helft mir, ich kann mir das alles nicht ganz erklären. Grüße

wie recht du hast

fragen über fragen hmm ja so um die 20 kg und auf des kommen natürlich nur neue teile trauf :s:

ich hätte eine hayes nine im keller liegen 203mm heuer erst gekauft wennstes willst bitte melden mfg armin

klar bin eh fast jedes wochenende drüben

naja jetzt zum schluss ises eh a cannondale judge worden was solls.....

noch eine frage : muss überhaupt eine Bremsmomentabstützung sein manche bikes habens manche nicht wenn sichs schon so viel bringt wieso habens dann nicht alle

wo gibsn die ??

wenn dir schon ein specialized bike wie ein vw auf der straße vorkommt, was ist dann bitte für dich der ferrari unter den bikes ??

nicht persöhnlich nehmen leute aber mit gebrauchträder geht mann meistens nicht nur ein kleines risiko ein rahmenbruch is nid lustig bei mir is zum glück in a kurven passiert was gibsn sonst no für bikes ??

ja was unterscheidet eigentlich die zwei außer 2cm federweg ??

hmm immer noch erfolglos der einzige händler in europa der noch demo frames hat kommt aus england.......

aso gibs das ? bitte den link

hab ich auch schon mitbekommen wieso eigentlich nicht ?? naja die onlineshops hab ich auch schon ziemlich alle abgeklappert das ich in kitzbühel und umgebung was bekomme hab ich schon abgeschrieben . in tirol oder wenns sein muss in ganz österreich egal hauptsache ich griag eins

hallo biker !! da jetzt mein scott octane endgültig den geist aufgegeben hat, brauch ich unbedingt ein neues bike und genau dieses dass ich mir nun kaufen wollte gibs anscheinend nirgends mehr . weiss wer irgend einen händler der ein specialized demo 9 noch im laden hat ??? wenn ja bitte unbedingt mir schreiben ! der verlusst meines octane ist schon ein harter brocken da muss doch wehnigstens mitn demo klappen mfg armin

es reicht halt oafoch nia für a demo

dann nimm i decht gscheiter des radl